3D人体解剖图：骨骼、关节、肌肉

现代人时常会有筋骨酸痛、关节发炎等问题。

你是否想过，时下流行的健身运动，究竟是在促进健康，还是在消耗关节的寿命。

八字步容易保持身体的平衡吗？

骨骼会终生不断进行骨代谢？

肩膀容易脱臼、酸痛，是因为不稳定吗？

……

人体的肌肉、关节是极为精密且具高度效能的运作结构，及早了解自己的身体，并适当地保养，才能延长骨骼、肌肉与关节的使用性。

对人体运动系统的解剖学及其功能的学习，对于理疗师、职业治疗师、推拿按摩师、针灸师、艾灸师，以及其他各类体育从业人员而言至关重要。不过，其信息量非常庞大，即使学习对象只有一条肌肉，也必须掌握其起点、止点、走向、作用、神经支配、血管等各种各样的知识。而且，在临床实践中，相关从业者必须在理解皮肤或筋膜的结构和功能的基础上，掌握正确触诊其下方多层重叠的肌肉或关节活动，并将其应用于治疗的能力和技术。

因此，作为学生必须付出巨大的努力，花费大量的时间完成相关学习。本书内容丰富完备，既包含佐以大量插图的较小必要信息，也涉及可以应用于临床的专业知识，旨在对相关从业者的日常学习有所帮助。

本书着眼于人体各部位的主要肌肉和关节、韧带，利用大量精细的插图，对其结构、作用、主要动作等进行了通俗易懂的解说。此外，还列举了主要的肌肉和关节、韧带在日常生活和运动中容易出现的病变( 损伤)，让读者对其功能和作用有更加具象的了解。另外，还增加了学习人体运动时不可或缺的生物力学、正常姿势和异常姿势、正常步态和异常步态等内容。

本书包含大量必须记忆的内容，因此对于有志从事医疗相关工作的学生和新入职的医疗人员，可能会稍有难度。但笔者认为本书是一本妙趣横生的读物，即使仅浏览插图，也可以了解肌肉和关节的运动方式。

竹井仁

日本首都大学东京大学院教授

运动徒手理疗师

解剖学医学博士

1966年出生于日本爱媛县。运动徒手理疗师 （OMPT）、肌筋膜按摩国际指导师（FMT）、高尔夫理疗师及官方教练（GPTH.O.I.）。

他是日本首都大学东京健康福祉学部理学疗法学科和大学院人间健康科学研究科理疗科学领域的教授。擅长运动学、徒手疗法、神经肌肉骨骼系统理学疗法。

著有《触诊功能解剖彩色图集上、下卷》（日本文光堂，2008）、《系统分类·治疗手法展开第3版》（日本协同医书出版社，2014）、《触诊解剖学》（日本南江堂，2015）等多部作品。译著有《筋膜手法 理论篇·实践篇》（日本医齿药出版，2011）、《续 运动功能障碍综合症的诊断与治疗》（日本医齿药出版，2013）、《人体筋膜的构造》（日本医道之日本社，2018）等多部著作。

大众健康读物包括《再见肩周炎》（日本自由国民社，2012）、《DVD版 筋膜放松指导全书》（日本自由国民社，2018）、《纠正不良姿势 姿势的教科书（上肢·下肢篇）》（日本枣树社，2018）等多部作品。