爱情基因：如何让爱不伤人

每一种感情背后都对应着一种情感模式，这是一切幸福或痛苦的根源。

作者通过12年情感研究，提出了“中国式原生家庭”的四种独立情感模式：享受型、自虐型、掌控型、取悦型。本书对四种情感模式及相互结合的10种爱情关系的解读，结合心理学原理，深入浅出地分析了爱情关系中常见的问题。

文中引入了大量情感案例，并配以情感心理测试，帮助读者发现自己的爱情基因，解开情感循环的困惑，并进行相应的调节、优化，从而获得完满的情感关系。

陆琪

畅销书作家，两性关系研究者，算爱社主理人。

著有《潜伏在办公室》、《潜伏在办公室》（第二季）、《上班奴》、《婚姻是女人一辈子的事》、《爱情急救手册》等，其中《潜伏在办公室》系列总销量达150万册。

陆琪不仅是曾经的畅销书作家，而且是一位紧跟时代潮流，不断更新知识体系和媒体属性，为当下读者服务的作家，能够深度开发自媒体，其优质的内容使其成为流量型情感专家。

1、 内容超实用——一本书让女性自查自己的爱情基因，解决女性在爱情里一再失败受伤的根源问题
书中作者总结出情感关系的四种情感模式：一享受型、二自虐型、三掌控型、四取悦型，两两匹配成10种组合，其他即综合型，几乎包括了所有情感类型，你我皆在其中。反观自我，对症下药。

2、 作者权威——陆琪，情感导师，10余年情感咨询和研究，1000+个案分析，总结一套具有普适性的大众两性关系指导手册。

3、 陆琪自身强大流量加持
1、微博粉丝2478万+
2、公众号关注300+万人，阅读量2000左右
3、微博短视频观看数10万+
4、陆琪读书会，每月推一本书，播放量1000+
5、微信视频号点赞、转发2000-4000
6、算爱社aap2500万关注，粉丝浏览量200万+
7、小红书关注6.3万
8、抖音关注202.5万，视频点赞2000左右

4、 角度新颖，结合心理学，看原生家庭对爱情基因的生成的影响
在我们的文化系统里面，对孩子独有的爱的模式，除了不顾一切的爱，还有各种各样的情感忽视、情感暴力、情感勒索等。
以爱的名义来行不爱的事情，以黏稠的锁链式的家庭结构，来干扰每个人的自由选择，这种案例比比皆是，而这也是我们中国人情感模式的形成基础。

5、 文中结合现实案例，丰富有趣，有共情能力，如果你也存着这样的疑问
1认为自己是“渣男洗尘器”
2认为男人没一个是好东西
3好的原生家庭，把女儿保护的特别好，她就能获得理想的爱情吗？
4“恋爱脑”的形成和后果很严重？
5被家暴，还不分手？
6性格决定命运，什么决定感情？
7女王型的人为什么在恋爱里变得越来越卑微？
8我明明是为了他好，为什么他们最后都逃跑了？
9当你懂了爱情基因，闪婚，你还敢吗？
10为什么你喜欢的人不合适，合适的人你又不喜欢？
……
6、 名人推荐：戚薇、黄奕、金莎、匪我思存、赵川 倾心推荐
和陆琪认识多年，他的睿智和洞察，让他在人际关系和家庭关系上显得分外敏锐，历时多年的研究沉淀，终于可以让我们窥见原生家庭背后的情感秘密。—黄奕正如陆琪老师《爱情基因》书里说的，所有的情感种子，都是从原生家庭里种下，在一次又一次的情感连接里生长发芽。我们的爱和被爱，都在原生家庭里被决定了，多关注原生家庭吧。 ——金莎
陆琪找到了“爱情基因”，希望可以指导所有人避开爱情的陷阱，寻到自己最想要的温暖。 ——匪我思存

在爱情保卫战里，看到过太多因为原生家庭而导致的情感问题，陆琪老师把原生家庭的问题和情感问题做深入的研究，希望可以让这个世界少一些感情的波折，多一些爱的流动。 ——赵川（爱情保卫战主持人）

7、 专家作序推荐：胡少华
浙江大学精神病学教授、主任医师、博士生导师、浙大一院精神卫生科主任

8、 男女版情感测试题，测测你是什么情感类型吧
给你的他测测情感类型，看看你们的匹配度

9、如何去读这本书，陆琪贴心指导：
书中所提到的案例，都是曾经或者现在出现在我们的案例库中的。这些案例大体上必然与你有相似的地方，而细节上却也必然有相左的地方。
不要因为有几个地方相似，就认为那就是自己。
也不要因为几个地方不同，就认为自己不是那样的。

应该怎样阅读这本书 / 001

1、爱情基因决定情感关系的走向 / 005

性格决定命运，什么决定感情 / 006

是什么让我们的内心，有了另一个小小的自我 / 010

明知道不对，但我就是控制不了 / 014

你是否会爱某个人，真的由你自己决定吗 / 020

“渣男吸尘器”和自虐式情感模式 / 025

2、测测你的情感模式 / 031

怎么看待情感模式 / 032

情感模式测试卷，看看你的情感模式到底是什么 / 037

3、享受型情感模式 / 045

一只中年的鸵鸟 / 046

享受，并且心安理得 / 065

享受型情感模式的形成原因 / 078

4、自虐型情感模式 / 091

你是一个不安公主 / 092

用自己的感受来审判 / 110

5、掌控型情感模式 / 123

一个名叫掌控的魔鬼 / 124

你内心的魔鬼是如何诞生的 / 150

6、取悦型情感模式 / 159

不懂拒绝的痛苦人生 / 160

你用什么来换别人的开心 / 176

7、情感模式可以改变吗 / 187

情感模式的变化和伪装 / 188

为什么你喜欢的人不合适，合适的人你又不喜欢 / 198

8、找到你匹配的情感模式 / 205

自虐型情感模式的匹配：请给我爱的能量 / 206

掌控型情感模式的匹配：请被我管理 / 215

享受型情感模式的匹配：你不闹腾，我就能好好过日子 / 218

取悦型情感模式的匹配：疲惫地对你好 / 221

9、人生的 AB 面 / 225

附录 / 232

后记 / 236