爱与感恩（提升你心灵力量的书籍，一本人人都需要的心理学应用指导手账）

全书有两个功能,左页记录了作者的能量文，右页留出了手账记录的空间，读者可以记录自己每日所思，与作者形成呼应和对照。

12个月12个主题，365天对应365个思维方向，365篇正能量小短文，帮你解读心灵困惑。通过反问与反思自己，把向外指责的手收回，看回自己内心真正的需求，探索对自己人生真正有价值的是什么，缓解当时的情绪，通过内省疗愈自己与世界的关系，使生活和工作上的压力得以缓解，正能量回归。通过行为塑造思想，用每日一善让自己浮躁的心回归。

通过365篇每日一篇的能量文，给自己的生命持续加油保鲜，记录自己的点滴思考，把生活中的每一个灵感瞬间记录下来，成就更好的自己。

你可以每天一篇，你还可以随心情自由地翻阅，随时记录自己的思考感悟，留住每一个闪过的灵感。让生命更有能量，让时光有迹可寻。

在遇到问题时，你也可以心中默念问题随机伴着祈福翻开一页大声朗读出来，带着那一页内容给你的思考，再回到你的问题里，或许答案已在你的心中。

马龙飞

他是特立独行的集摩旅、徒步、骑行，体悟生命的身心灵导师，

他是讲台上用生命影响生命的传播者，

在全国各地主讲情绪、沟通、思维、人生规划、生命能量等课程。

他举办1000+场身心灵成长线下课，

带领数10万学员遇见新生命的自己

10年心灵能量导师，在全国100+城市开课，学员从几岁到八十几岁

他为了能体验更加丰盈的人生

课余时间用脚步丈量世界

历经生死，让他对生命和身心灵成长有更深的感悟

这是一本有着疗愈效果的书，可以帮你疗愈伤痛，可以让你越读越有能量，变得更沉稳、积极、温暖。作者通过很多朗朗上口的金句，输出自己对人生的看法和认识，并由此带来行动，用趋向积极正念的解读，去正面人生遇到的种种意外。每日朗读，聚焦生命的美好，避免情绪失控时的错误决定，将人的关注力和焦点调回正向美好。

这是一本指引方向的书，可以助你做出选择。就像有位哲学大师时刻在身旁指引。 “以史为鉴，可以知兴替；以人为鉴,可以明得失。”用成功者的思想来增长我们智慧。

错了就认，用欣喜认错的生命状态从错误中找寻对的机会，抓住机会不断激励自己走向成功。特别利于培养和提高自己的逆商，于逆境中前行寻找合作和前进的方向。

这是一本让人心生善良的书，可以让我们每个人发现自己的善良，与书中的情感共振，会让自己能从小我中探出头来，看到外面更具能量、更有格局的人的存在。

这是一本让人成长、改变的书，可以让我们从慢慢思考中，突破了自己的固有模式，慢慢改变。作者通过每日思考与反思，梳理我们与周围环境的关系。再用每日具有正能量的指导语缓解压力、舒缓情绪，帮助我们恢复积极的生命状态，找回初心。

这是一本扩大格局的书，经常阅读你会发现自己内心不再常被杂事堵住了，心里好像有了一片湖泊，那里微风习习、碧波荡漾，湖水清澈，一眼望去全是沉静自在的风景，大小事儿在湖水的柔波里慢慢涤荡，自在中洗去了浮尘，留下的是湖面上悠长美好的回忆和波光粼粼的金色的祝福，无穷无尽。