不忙不慌

奥美前首席文案、知名广告创意人林桂枝写给年轻人的生活哲思书，7年创作精选，122篇灵气小文，记录她对生活和工作犀利的洞察、幽默的品鉴，以及那些灵感迸发的瞬间和日常生活的小确幸。

看透工作的本质，热爱日常的生活，不忙不慌，这是作者在书里分享的秘密。不忙不慌，这是一种能够重新连接内在自我的力量，也是一种活得丰盈而自洽的生活方式。它提醒我们，无论生活如何喧嚣，我们要在具体的工作和生活中，修炼自己的内核，建立稳定的价值观，找回内心的平静和喜悦。

世界纷纷扰扰，走自己的路就好。

林桂枝，奥美前首席文案。知名广告创意人，被誉为“文案女王”。以深厚的广告营销策划功力及过人的文案专业素养备受广告人推崇。历任奥美及多家4A广告公司创意主管，手下带出无数优秀创意人员，其中包括东东枪与李诞等。

1.【文案女王林桂枝全新随笔集，作者本人亲自编选，给当下读者的治愈、慰藉之书】

奥美前首席文案、知名广告创意人、“创意巅峰30人·传奇人物”林桂枝7年创作精选，122篇灵气小文，记录她对生活和工作犀利的洞察、幽默的品鉴，以及那些灵感迸发的瞬间和日常生活的小确幸，真诚分享自己的人生经验和处世心态，给读者心灵的宁静和精神的滋养。

2.【行业大牛、创意大佬齐声推荐】

知名广告创意人、作家东东枪，奥美大中华区资深顾问、原奥美大中华区董事长宋秩铭，香港著名音乐人陈光荣暖心推荐。

“简单和丰沛原来可以共存，平和与进取竟能并行不悖。读桂枝细细写下的这些文字，如饮一杯热茶，暖到心尖，润透灵魂。”

3.【世界纷纷扰扰，走自己的路就好】

在这个不安的世界向内求，做那些自己能控制的，不焦虑自己控制不了的，修炼自己的精神内核，建立稳定的价值观，学会在具体的、日常的生活中滋养自己，才能不忙不慌，活得丰盈、自在。

4.【金句频出、人间通透，带你看透工作的本质、热爱日常的生活】

工作只是工作，只是谋生的手段，不断提升专业性和自主性，更好地赚钱谋生。

在日常生活的细节处寻找确定性和诗意，发现生活之美，真正地热爱生活，才能安顿好自己的心灵。

序

卷一 工作篇

立　

我不是任何人的老板，我是我自己的老板；我不当任何人的下属，我是我自己的下属。 003

不为白痴工作/ 在哪里不重要，跟谁在一起最重要/ 被抽的陀螺/ 理想的报酬/ 错位与工作/ 一头被无情制度肢解的猪/ 这块寿司，快长毛了/ 吞噬光阴的工作群/ 如果世界没有老板/ 嫁给工作/ 很多事情很基本/ 广告是广告，音乐是音乐/ 快乐地工作/ 消失的上下级/ 我没有能力改变世界，但也没有让世界改变我/ 卡住文案的几个问题

专

“必要做”必须走在前面，“想要做”才有可能实现。做好你“必要做”的，才有可能做你“想要做”的。 037

必要做和想要做/ 直抵效率的靶心/ 半天来创作，半生来修改/ 工作的救赎/ 除了钱，广告还给了我什么？ / 强项就是你最强的那一项/ 别混账/ 潜下去，看最美的海/拒绝馊裤衩/ 到位/ 流程管理/ 男人的浪漫/ 没有烂广告，世界更美好/ 好客户之道：君子远庖厨/ 整形广告/6/ 默认设置背后的人/ 洞察与共情/ 聪明的乞丐/ 上床/ 汽车广告

卷二 生活篇

慢

一切都飞快极速地搜索、复制、粘贴、转发，不需要你记住，因为根本用不着想起。 085

小长假/ 慢车/ 友谊商店/ 水果刀/ 三个出口/ 下半场/我的母亲经常说/ 孤独的车厢孤独的人/ 太古城/ 从海防道到弥敦道再到加拿芬道/ 当年我很小/ 由一盒糖所想到的/ 速度与回忆/ 给女儿的信

觉

空气中只弥漫着相思的味道。长日光阴，总有一些浪漫的时刻等待着我们。　 117

相思食堂/ 电话会议/ 霓虹灯下/ 一粒葡萄干/ 走在那些男人稀疏的头发上/ 小巷中的长石板/ 我想写写秋天/ 旅居的价值/ 虚妄的希望/ 点滴/ 我的老师洋辣子/ 谢谢你/ 一桩不期然而然的交通意外/ 疑是故人来

透　

我们感到自我强大和重要，恐怕只是虚妄。其实，世界上有你没你，有我没我，都不重要。 147

1 路车/ 龙虾/ 我是我/ 个性的幻象/ 白兔记/ 有轨电车/ 中文极美/ 墨镜与眼镜/8 点钟与菊枕诗/ 桥上的交易/ 遗忘了忘记/ 内存/ 爱情故事/ 负心人/ 我的去向谁做主/ 西西弗斯与王先生/ 美丽新世界

解　

你有你要紧的事情，莫管那些无关紧要。碌碌晨昏，悠悠古今，人生恨短，莫蹉跎。　 187

风中的答案/ 事情做完就算了，去睡吧/ 新语文运动/ 小公务员和一块饼干/ 长桌合照/ 我没意见/ 要紧和不紧要/ 做更少的事/ 选择什么，你就是什么/ 请你不要记住我的坏处，谢谢你待我的好处/ 亲吻菠萝包/ 保洁工/ 卓玛和桂枝/ 鹿从他身边跑过/ 不要与外星人对话/ 时间之箭/ 选择与自由/不够好/ 一个人的事/ 有态度

随　

我给星期三做份美味的三文治。吃完之后星期三说：“上下两片面包，上面是未来，下面是过去，夹着的是现在，最丰盛的是此时此刻的自己。”　 231

厨房多少事，得失寸心知/ 我终于失去了你/ 床单/ 黄金虾/这条小路永远在闪闪发光/ 混沌/ 比光更快的黑暗/ 两个和六个/ 星期天的星巴克/ 谁疯了/ 按理说/ 恐惊班上人/ 柏拉图式的爱情/ 剪影/ 我不明白为什么星期天是红色的/ 进门都是客/ 泳镜/ 钱/ 我仰慕那些不甘岁月空添的人/ 时间的话