产科奎叔说：那些啪啪打脸的孕期误区

这是一本“轻医疗、重话疗”的孕期科普读物。全书图文结合，分为孕早期、孕中期、孕晚期、产褥期4个篇章，精选50个孕期高频问题进行解读。每个问题均包含手绘漫画小故事和“奎叔说”科普短文两部分。

手绘漫画小故事生动还原产科门诊中奎叔与孕妈妈的日常，以一问一答的形式立体呈现孕期高频问题。这些问题中，既有常见的孕期误区、陋习及网络谣言，也有孕妈妈都会经历的“孕期焦虑”。奎叔以其特有的“话疗式”回答时而让孕妈妈恍然大悟，感觉之前的认知“真是被啪啪打脸”；时而暖心体贴，令孕妈妈捧腹大笑，经久不忘。

“奎叔说”科普短文附在每个手绘漫画小故事之后，用几百字的篇幅严谨、简明地延伸精讲与漫画小故事相关的知识点， 干货满满，文风朴实，易读性强，兼具科学性与实用性。

读罢全书，孕妈妈既快速破除了孕期误区、纠正了错误认知，又消除了心魔，可谓一举多得。

愿每位孕妈妈都能够“手上有粮，心里不慌”，从容、快乐地度过孕期。

作者李奎，75后，北京和睦家医院产科副主任，主任医师，妇产科学博士后，拥有20余年产科临床经验，接诊超过10万人次。孕妈妈称其“奎叔”，同事称其“奎老”，众多新生儿的“奎姥爷”。

在2018年加入北京和睦家医院前，为北京大学第一医院（简称“北大医院”）妇产科副主任医师，副教授，在北大医院工作近20年。2003年毕业于北京大学医学部临床医学专业，获医学博士学位。2006年至2008年于日本京都大学附属医院妇产科做博士后研究。2013年在美国费城儿童医院胎儿诊断及治疗中心进修学习。2017年在美国辛辛那提儿童医院胎儿医学中心进修学习。主要专业方向为围产保健、产前诊断及胎儿医学。

李奎医生轻松、幽默的“话疗式”看诊风格备受大众认可及推崇，被业内专家誉为是真正把产科科普做到寓教于乐的医生。曾获多个知名垂直孕产平台“北京孕妈年度热评 产科医生”“年度金牌主播”“最受欢迎知识付费问答专家”等称号。

绘者周沫，85后，执业医师、执业药师，医学与艺术设计双学位。擅长医学漫画及亲子漫画的创作，画风生动活泼、温馨有趣。

1.作为一名产科医生，“态度”最重要！

2.50个手绘漫画小故事+50篇科普短文，快速破解孕期常见问题！

3.向孕期误区、传统陋习、“网上说”Say No！

4.轻医疗、重话疗！有料、有笑、暖心、好读！

5.原北京大学第一医院、现北京和睦家医院、产科主任医师、妇产科学博士后李奎倾心力作！

6.产科专家陈敦金、陈倩，儿科专家杨明，人气美女助产士小红姐撰文鼎力推荐！

前言：

作为—名产科医生，“态度”最重要／李奎

写书的这一年，就像自己亲身怀了一个孩子。其间，有无数意想不到的情况发生， 历尽千辛万苦，终于“一朝分娩”—— 这本孕产期的科普图书和大家见面了。感谢本书的编辑和画师的辛勤努力， 也要感谢我的家人的大力支持。

对于大多数孕妈妈来说，“怀孕”是一个既熟悉又陌生的词汇。身边怀孕的人很多，听到的关于怀孕生孩子的传闻也很多。然而，一旦自己怀了孕，就发现做任何事情都有点心虚，不知是对还是错，网络上的谣言和负面消息非常多，让人无限恐慌。所以， 现在的孕妈妈很容易出现两种极端。一种是细致型，如惊弓之鸟，在备孕期就开始小心翼翼，很多事情无论科学与否，只要有人说有风险，就一定要避免、要预防。这种孕妈妈还容易做到另一个极端， 就是只要网上说有益于胎儿的东西，就一定要买，最后自己也不清楚到底什么是正确的，什么是错误的， 特容易钻牛角尖。另一种是神经大条型，很迷糊，关于自己的大部分事情都记不清楚，做事无任何规划， 一不小心怀孕了才发现自己怀孕前吃了药、拍了胸片、没吃叶酸，等等。总之，一切都不如意，却又不甘心，就把希望寄托在医生身上。

其实，怀孕是一个很自然的过程，只要保持一个良好的心态去产检，就会一路通畅。常常有孕妈妈说，要找最权威的医生。那么，到底谁最权威？谁最靠谱呢？对于同一种情况，不同的医生给出的建议可能各不相同，但最终都能得到相同的结果，也就是所谓的“条条大路通罗马”。所以，怀孕期间，我们要尽可能选择一个自己信任的产科医生，“信则灵，不信则不灵”。不要今天看一个医生，明天再看另一个，最后把自己搞得很焦虑，把一个本该是快乐的孕育过程搞得一团糟，让全家人都跟着提心吊胆。

写这本书的动力，是一群可爱的孕妈妈的强力支持。我觉得，既然接诊一个孕妈妈， 就应该尽量把她所有的问题都解释清楚， 尽量用平实的语言去交流， 遇到专业词汇要详细解释其意义， 力求她们都能听慌。在北大医院时， 每个门诊单元接诊的病人都不会太多。有时会有人问我：“这样做真的有必要吗？每天、每时、每刻都不停地重复相似的话？”我认为， 虽然对我来说这是重复性劳动，但是对于孕妈妈却很重要。2017年时，我去美国辛辛那提儿童医院学习，看到墙上写了一段话：

“People will forget what you say, people will forget what you do, but people will never forget how you made them feel.

人们会忘记你说了什么，人们会忘记你做了什么，但是人们不会忘记你给予他们的感受。”

是的，态度，态度最重要！对患者说多说少都可以，但是要让患者感觉到你是真心对她，这 是最重要的。直到今天，在和睦家医院，我也一直坚守着这个信念。我可以很啰唆， 但是让我的孕妈妈们感受到她们被关注，她们关心的问题在这里都能够得到满意的解答，这就够了。而这也是我写这本书的目的，希望能让更多的孕妈妈了解怀孕分娩的种种情况， 快乐、平安地度过孕期。

如有不当之处， 还希望大家不吝赐教。

序：

怀孕就是雷区，每个进来的都是勇土／瓜子、瓜子妈

奎老让我给他的新书写个序，我真是受宠若惊。为啥不找业界大咖写呢？编辑说专家要写， 老婆孩子也要写。作为一个资深编辑，我太清楚她的目的啦，想必大家是想知道点儿白大褂里面的奎老吧。

我才知道奎老有粉丝，还有个美美的名字叫葵花；居然还有粉丝群，真想潜伏进去；也不太清楚他在写科普书，以为还停留在梦想阶段。我知道的还真的是你们不知道的——白大褂里面的他。

真的很浪漫——愿意陪我逛商场，可我不爱；记得每一个纪念日，可我不在意。

真的很暴躁——陪儿子写作业像个中年妇女，唠唠叨叨最后大发雷霆，完全忽视心梗、脑梗的风险。

真的很温柔——对着女儿，不舍得亲亲，怕碰疼她。女儿说爸爸就是抱抱、背背、悠悠……

真的很能干——门诊出到最后一个，下班没准点儿，周末从来不会是两天， 假期从来不完整，值班、开会、学习一件件……

真的很聪明——智商题难不住，英语、日语随时切换，其实这点看发量就清楚了。

这样的一个奎老，写科普还出书，也是挺不自量力的。科普重要，但真的难写啊！既要“科” 又要“普”，如何兼得？也难为编辑了，居然要给奎老出个漫画书，奎老负责保证科学，漫画负责普及。是呀，现在的确是全民读图的时代了，漫画不再是我儿子这个年龄的专利。

怀孕就是雷区，每个进来的都是勇士，所以当你愿意成为妈妈那一刻你就是伟大的。绝大部分人幸运通过成为辣妈，有人正好踩上，有人擦边负伤，产检医生可以帮你扫雷，但不能时刻陪伴你，你难免时时紧张，步步忐忑。你需要一本书，帮你答疑解惑，帮你躲避雷区。

孕期体重控制这个雷看似不疼不痒，但它爆炸起来威力不小，各种并发症风险都跟着增加，所以你需要好好控制。奎老曾经眉飞色舞地给我讲述，他的门诊中孕妈妈产检查体重时特别夸张， 外衣、鞋、手机、钥匙、钱包甚至头饰，统统清理干净才上秤，生怕体重多了一点点而被奎老数落， 怕被说“难道怀孕前家里都不给饭吃吗”……其实我特想跟大家说，下次再遇到这种情况， 请大家问问奎老他自己怎么控制体重的？为何肚子像是快生了似的？难道出生前妈妈都不给“饭”吃吗？尽管奎老自己胖，但对孕妈妈的体重控制管理得却非常严格， 这其实也是强调重在预防吧。一个好医生大概就是这个样子，宁愿牺牲自己呀！

孕妈妈多少有些矫情，有些焦虑，有些抑郁，这些无非都是对孩子的爱，爱之切，所以需要人安慰鼓励。这本书就是把指南、共识、教科书的内容捞叨一下，给你安慰，给你鼓励，陪你走过人生路上最危险的一程，让你明知山有虎偏向虎山行。谁让我们都要做妈妈呢？

希望每一个勇士都能成为辣妈。当然，产后的体重控制也是必须的哦，否则就真成大妈了。所以，希望奎老再写一本书，告诉你如何产后康复。

序，也是新书预告。但愿有下文。

前言

作为—名产科医生，“态度”最重要／李奎

序

怀孕就是雷区，每个进来的都是勇土／瓜子、瓜子妈

专家推荐一

产科知识变得通俗易懂，医患双方不再“从无奈到忍耐”／陈敦金

专家推荐二

孕妈咪常见的问题，都可以从这里快速找到答案／陈倩

专家推荐三

避开误区，科学、快乐地享受孕期／杨明

专家推荐四

产科同事的“定海神针”，产妇信任的“妇女之友”／翟立红

孕早期（孕12周以前）／001

01 孕酮低就要保胎？／002

孕酮低不是先兆流产

02 肚子很疼就是要流产？／006

孕早期肚子疼应该这样做

03先兆流产就要绝对卧床吗？／010

先兆流产的诊治攻略

04孕吐严重说明孩子聪明？／014

孕早期孕吐严重的正确处理办法

05怀孕后情绪很差，是不是得抑郁症了？／018

孕期及产后的情绪问题要认真对待

06孕期穿上防辐射服是不是就安全了？／022

孕期辐射的正确认知

07 TSH大于2.5就要吃药？数值合格就可以停药了？／026

孕期甲状腺功能异常的前因后果

08孕期生病，只能硬扛吗？／030

孕期生病了，该治还得治

09怀孕期间感染了HPV，就不能顺产了吗？／034

孕期感染HPV并不可怕

10早餐后总是头晕、心慌，是身体出大问题了吗？／038

孕期头晕、心慌要注意的几个问题

......