场景记忆法（日本记忆大师送给不擅长学习之人的记忆之书）

本书教你如何在短时间内运用场景记忆法实现超高效记忆。作者以图解的形式与读者分享他的记忆法门。

与传统记忆法不同的是，作者本身作为一名非天才的记忆高手，为读者解密大部分不擅长记忆的人是如何做到无意识地记住知识的，将他们的记忆过程与思考过程分解，强化不擅长学习之人在记忆时没有意识到的信息，将应记忆的步骤用语言表达出来，并浅显易懂地加以说明。

这是一本送给不擅长学习之人的记忆之书。

作者简介

[日]碓井孝介

1984年出生于日本北海道。关西学院大学法学专业毕业。曾就职于日本大型监察公司，后用1年4个月的时间，从0开始学习注册会计师知识，竟然很快通过考试，获得注册会计师资格。现为注册会计师资格考试学校的讲师。主要著作有《考试九成是记忆》《注册会计师考试记忆法》等。

★三分钟读完一小节一节掌握一种记忆技巧

记忆是一项脑力劳动

对于真正不擅长记忆的人来说

用文章的方式来讲解记忆的秘诀有很大的局限性

用文章表述，在某些情况下，读者很难将记忆技巧引入自己的学习中

★场景化记忆是大脑最喜欢的记忆方式

人类认知过程中，只要将非视觉信息转化成视觉信息，可以大大增强海马体记忆与前额叶皮质的思维反应速度。

本书通过大量、丰富的图表解析，可以让不擅长学习的你也能成为记忆高手。

★送给“非天才”的记忆之书

将知识彻底可视化

以大脑最擅长的方式去记忆

场景记忆法让记忆不再是纸上谈兵的空洞理论

★远离记忆的误区，避免无效记忆

×记忆力是天生的，后天无法改变

√记忆法是脚踏实地的技巧，而不是“空战”，是一定可以通过训练来掌握的

×没有对准想要记忆的信息，只将眼前的信息照原样全部记住

√眼前的信息并非为了记忆用的信息，有些信息本身无需记忆，我们要将为了说明问题的信息转换成专为记忆的信息，选择记忆。

×学习天才们的记忆方法

√直面我们非天才和天才的区别，找到适合“不擅长学习之人”的记忆方法

第1章

聪明的人在无意识中进行的学习的可视化

?? ?? Lesson1 记忆技巧的实质

?? ?? Lesson2 与传统学习法、记忆法的区别

?? ?? Lesson3 有效的记忆法与无效的记忆法

?? ?? Lesson4 为了不使记忆法成为纸上谈兵的空洞理论

第2章

从文章中记忆信息是最基本的记忆学习方法

?? ?? Lesson1 一篇文章要先看其大致的框架，然后再阅读详细内容

?? ?? Lesson2 翻开书，要首先寻找结论

?? ?? Lesson3 关注主语 + 谓语的方法

?? ?? Lesson4 不需要的文章全部用括号括起来

?? ?? Lesson5 把目标限定到关键词上

?? ?? Lesson6 即时重复以当场强化记忆

第3章

聪明人的记忆是从整理信息开始的

?? ?? Lesson1 将 3 行用自己的语言并为 1 行去记忆

?? ?? Lesson2 抽取共同项进行练习

?? ?? Lesson3 用多个视角捕捉信息的技巧

?? ?? Lesson4 自己出题记忆法

?? ?? Lesson5 记忆理由，从理由开始回顾

?? ?? Lesson6 通过经常比较，不断加深记忆

?? ?? Lesson7 以“设定条件的自我解说”来整理知识

第4章

不厌其烦地重复，这是聪明人的记忆方法！

?? ?? Lesson1 复习的时候，要顾及周边的相关内容反复学习

?? ?? Lesson2 在大脑中即时重复的方法

?? ?? Lesson3 5 分钟→ 40 分钟→ 5 分钟的迷你反复学习法

?? ?? Lesson4 经常重复的信息、偶然重复的信息

?? ?? Lesson5 在遗忘前重新记忆是最重要的法则

第5章

通过考试的记忆技巧

?? ?? Lesson1 无与伦比的首字输入法

?? ?? Lesson2 记忆个数的技巧

?? ?? Lesson3 用联想游戏多次接触信息

?? ?? Lesson4 在大脑中再现课堂情景，进行记忆

?? ?? Lesson5 利用讲解可以记忆更多的东西

?? ?? Lesson6 用摘要式复习法进行简单重复

?? ?? Lesson7 思考哪里出错了

?? ?? Lesson8 用 “二次涂层、三次涂层熟记法”进行即时重复

?? ?? Lesson9 将抽象的信息转化为具体信息进行记忆

?? ?? Lesson10 用图表记忆法将长篇文章凝缩为紧凑型文章

第 6章

选取重要信息，进行高效记忆的技巧

?? ?? Lesson1 要思考为了达成目标所需要“记忆的程度”

?? ?? Lesson2 牢固记忆的方法、适当记忆的方法

?? ?? Lesson3 问题是选取信息的工具

?? ?? Lesson4 习题集的使用方法

?? ?? Lesson5 最重要的是打好基础

?? ?? Lesson6 定制一个适合自己的记忆法