长寿人生+百岁人生（套装共2册）中信出版社

《百岁人生》

我们都将活到100岁，长寿时代，我们的生活和工作要怎么办！

21世纪初出生的人有一半的概率活到100岁，这在发达国家已经成真，发展中国家也正迎面赶上。

这就是长寿时代。

长寿时代不只是老龄化、延迟退休、养老金缺口和劳动力短缺，长寿时代带来的变革远超出我们想象之外：

?? 工作到80岁是常态；

?? 年轻时候掌握的知识不足以应付60年的工作生涯；

?? 结婚推迟，伴侣关系更稳固，女性更加独立；

?? 健康和环保成为巨型产业；

?? 员工更少、专业更精细的企业是新增长点；

?? 工作和办公场所分离，少看雇主脸色；

?? 老人和年轻人的交往成为常态……

面对长寿时代这一切变革，我们的榜样和我们自身的人生经验都不足以应付，我们不得不从根本上改变我们的人生模式。

本书来自英国伦敦商学院经济学家琳达·格拉顿和心理学家安德鲁·斯科特为MBA学生开设的一门“百岁人生”课程，入围2016年英国《金融时报》和麦肯锡公司年度图书奖，出版一年便已经被译为12种语言。两位作者是经济学和心理学的专家，并且在多个政府和多个跨国公司担任人力资源和经营管理咨询顾问，他们运用前瞻性的研究成果和超前视野的实践经验向我们展示，在长寿时代，我们要从过去的三阶段人生演进到多阶段人生，才能将长寿变成天赐大礼，而不是变成诅咒。

“作者雄辩地向我们证明，我们的全部生活都将重组，以适应这破天荒的长寿。婴儿潮一代和千禧一代都应该好好读这本书。”——尼尔·弗格森（Niall Ferguson），哈佛大学劳伦斯·蒂施历史学讲座教授

《长寿人生》

技术创新层出不穷，科技进步日新月异，长寿成为必然趋势。

无论你是否准备好，长寿时代已经到来！ “上学—工作—退休”的三段式人生模式将彻底被打破，按部就班的日子将一去不复返。你的工作随时可能被机器替代，到那时你将何去何从？同时，应对这样的变革，企业和政府又要做出哪些调整。

更长寿的人生，你需要重新规划。

用探索和学习迎接改变，开启全新的“多段式人生”。

如何保持健康？如何保持职业发展上的领先位置？如何幸福地生活？如何理财，做到毫无后顾之忧，悠然享受？

灵活的继续教育是不断追赶甚至领先于时代的方式，告别学校的你随时都可以再出发，更方便快捷的终身学习让你没有后顾之忧，拥有跑赢时代的实力。寿命更长，时间更多，如何与人相处才能更幸福？如何调整退休后的自己与家人、朋友的关系，通过社群交流持续不断地给我们能量，幸福感、价值感、存在感从哪里来？健康、理财、养老，一个都不能少。用财富抵御风险，用幸福填满人生。

《长寿人生》是一本未来规划之书，不要只顾眼前，昂首挺胸地迈向未来才是迎接挑战的正确姿势。

《百岁人生》

琳达·格拉顿（Lynda Gratton），伦敦商学院管理学教授，为MBA学生讲述关于未来工作和人力资源策略执行计划的课程。她被《商业思想家》评为具影响力的15个人物之一，2015年被评为伦敦商学院优秀教师。她还是美国人力资源协会的会员、新加坡政府人力资本咨询委员会成员，并且在欧洲、美国和亚洲多家知名企业担任顾问。她目前出版了9本著作，并在《金融时报》《华尔街日报》和《哈佛商业评论》等媒体发表多篇文章。安德鲁·斯科特（Andrew Scott），伦敦商学院经济学教授，牛津大学万灵学院和欧盟经济政策研究中心研究员。斯科特毕业于牛津大学三一学院，研究重点是各种长短期因素对政府和企业的影响。他曾任教于哈佛大学和伦敦政治经济学院，还曾任政府和中央银行的宏观经济学顾问，以及英国金融服务局的非执行董事。 译者简介：吴奕俊，硕士毕业于英国华威大学，现任教于暨南大学外国语学院，译有《习惯的力量》《敦刻尔克》《巴黎，巴黎》《宽容》《46亿年的地球物语》等著作。

《长寿人生》

琳达·格拉顿（Lynda Gratton），伦敦商学院管理实践教授，在商学院主持的关于未来工作的课程备受赞誉，还曾于2015年荣获商学院优秀教学奖。琳达是世界经济论坛新型教育和工作议题委员会的一名组织者，自2013年以来一直参加达沃斯论坛。她被“全球思想家50人”评为全球前十五名优秀的商业思想家之一。;.;安德鲁·斯科特（Andrew Scott），伦敦商学院经济学教授、斯坦福大学长寿研究中心咨询学者，也曾在哈佛大学和牛津大学任职。通过他屡获殊荣的研究、著作和教学，他的思想让我们能够从全球视角出发，去理解正在重塑我们这个世界的深刻转变，也让我们了解了作为个体和社会，茁壮成长需要采取的行动。他是多家企业和多地政府的董事和顾问，“长寿论坛”创始人，也是预算职责办公室咨询委员会和英国内阁办公室荣誉委员会的成员。

《百岁人生》

■前瞻性思考洞悉未来趋势。作者对老龄化、工作中空化、无形资产、智能城市、延迟退休、养老金缺口、企业变革等一系列大家关心并焦虑的热门问题进行了前瞻性研究，并对个人、企业和政府如何应对长寿时代提出切实可行的建议。

■本书英文版2016年上市以后获诸多奖项，好评如潮。入围2016年英国《金融时报》和麦肯锡年度商业图书奖，《小企业论坛》推荐年度三本必读商业书之一，2017年年度日本非虚构类翻译图书奖和年度日本商业图书奖，繁体中文版获得台湾诚品书店2017年2月推荐图书。入选国际金融协会主席蒂莫西·亚当斯年度图书，《金融时报》管理版主编安德鲁·希尔夏季阅读书目。本书出版一年便已经被译为12种语言，进入*畅销书榜，登上巴诺书店商业类畅销书榜首，日本工作主题类图书畅销榜首位。

■“得到APP”《每天听本书》推荐并解读，同时在2017年上线热门课程“百岁人生”，意犹未尽的读者可以在本书中找到更为详尽的指导，从人生各个领域分析长寿时代给你带来哪些意想不到的挑战。

■主流媒体和学界、商界、政界人士一致好评。《经济学人》《伦敦商学院评论》《卫报》《哈佛商业评论》《财富》《新科学家》《商业记者》以及美国广播公司和小企业趋势网站等媒体热烈推荐。《伦敦商学院评论》书评如此总结本书：“《百岁人生》为每一个生活在其中的个人，为全力一搏从而扭转现状的企业，为不得不应对长寿引发后果的政府描绘了一幅巨大的世界图景。”

■“罗辑思维”创始人罗振宇多次解读推荐，华大基因集团副总朱岩梅在“秦朔朋友圈”撰文推荐，中坤投资集团创始人董事长黄怒波盛情撰写推荐序，他说：“当意识到我们能有一个‘百岁人生’的时候，就应该立刻想到：我们的日子必将面临着多种不确定性。而企业家们生存的模式就是要挑战这种不确定性和过渡的风险与刺激。反过来说，这样的‘百岁人生’是好玩的，是可遇不可求的。”

■适合多层次、多领域的读者。商界人士，管理者和普通白领，以及从事生涯规划、商业咨询和人力资源的专家都可以从两位作者的丰富经验中学到前瞻性的管理经验；政府官员，从事社会保障职业的人士，政府智囊，社会学、心理学、经济学学者，也都适合阅读本书。

《长寿人生》

活在当下，着眼未来。清楚自己未来将要面对的危机。

一本书解决你未来规划的大问题！抛开旧观念，时时刻刻，你都有机会重塑人生。

1. 理财问题。你是否从没想过，今天挣的钱根本不够养老，到那时，你该怎么办？如何管理财富，用财富抵御风险。

2. 健康养老问题。我们会活得更久，更健康。如何科学地养老？你是否思考过父母的养老问题。

3. 人际关系、婚姻问题。

你在工作中建立起的人际关系能陪伴你多久？“工作上的朋友”不等于朋友，你是否该好好经营一下真正的友情？如何面对从工作到退休的人际关系交往落差，是否现在就要开始行动？

生命更长，你拥有的时间更多，你是否还想跟眼前的这个人一起过到老？

4. 职业发展问题。做一天和尚撞一天钟，安稳真的好吗？工作突然没了，你该怎么办？

5.灵活教育问题。科技发展大趋势下，每个人都面临被淘汰的风险，随时更新自己，才能保持领先。触手可及的继续教育，让未来尽在掌握。

《百岁人生》

百岁人生——企业家的精彩时代（推荐序）

作者：黄怒波（北京中坤投资集团创始人、董事长）

《百岁人生》，是中国的企业家们必读的一本好书。

最近，在改革开放四十年的回顾与纪念之时，企业家群体都自觉不自觉地进入了一种人生的总结模式。每个人都必须面对这些问题：我是怎么活过来的，我活得有意义吗？以及，在新经济、新时代到来之际，我会被“清零”吗？在下一个四十年，我的人生还有精彩的机会吗？

《百岁人生》这本书做了一切的解答。

第一，它指出，“这次不一样了”。它要求我们从根本上“重新设计人生”。这个观点是对的。当我们有了百岁人生的可能性时，企业家重新出发，肯定是这个社会进步的重大动力。要知道：在上一个四十年，中国民营企业是中国社会进步的积极推动者。2017年私营企业累计登记有334万户；注册资本为42 146亿元；从业人员达到4 714万人；总产值达到20 173亿元；实现的社会消费品零售额10 603亿元；出口创汇企业74 443户，出口创汇1 749.68亿。提出这些惊人的数据，不是想向社会和时代邀功请赏，而是想假《百岁人生》这本书，表明：企业家精神是一个积累和不断增值的社会资产。我们这一代人，如果能在进入百岁人生的模式时，继续保有破坏性创新的人生重新设计，将是中国社会继续完善和进步的重大动力。活得更久，就意味着创造的更多。这是《百岁人生》给这一代企业家的提出的要求。

第二，这一代企业家，是中国改革开放的历史中出现的新阶层，是“新人”，他们促进了中国社会的过渡和转变。《百岁人生》指出，“过渡会成为常态”，这是一个非常有意思的论点。在改革开放四十年之际，企业家们都面临着一个崭新的“过渡”阶段，“我们是谁”和“我们将变成什么”，是不可回避的终极问题。在感叹企业家的四十年的精彩人生后，你是要在墙上挂上一幅“英雄到老终归佛，名将还山不言兵”的条幅呢，还是要意识到：你将有一个“百岁人生”，因而，你也将有一个新的“成佛”“名将”之可能。在这个意义上，《百岁人生》指出，我们要“获取新知识，探索新的思维方式，从不同的角度看待世界”。这是个好主意。当意识到我们能有一个“百岁人生”的时候，就应该立刻想到：我们的日子必将面临着多种不确定性。而企业家们生存的模式就是要挑战这种不确定性和过渡的风险与刺激。反过来说，这样的“百岁人生”是好玩的，是可遇不可求的。所以，让我们珍惜这种成为“常态”的人生“过渡”。也因此可以断定，《百岁人生》是企业家们必读的一本书，甚至说它是企业家们的人生指南或是“圣经”都不为过。

第三，中国的民营企业家，更像是“池塘里的泥鳅”，是搅局者。他们的命运是夜不能寐，以命相搏，注定不是能跃龙门的“鲤鱼”。从被动的意义上讲，这是《百岁人生》提出的“温迪妮的诅咒”所致。今天不努力，明天就会被市场淘汰、被竞争撕碎。那时，人生结局注定：你要么跳楼，要么坐牢。从积极的一面，企业家们用不断的涅槃和西西弗斯似的生存方式，来规划了自己的、群体的存在方式。这就是，永远保有创新的精神和挑战的冲动。这是一种积极的破解“温蒂妮的诅咒”的“百岁人生”态度。

感谢中信出版集团的眼光。在我们将要掀开下一个四十年的首页的时候，让我们通过《百岁人生》这本书看到了在一个更加辉煌的时代生存和挑战的重大意义。作为一个登山者，作为一个三次登顶珠峰，完成了全球七大洲的高峰登顶和徒步到达南、北极点的人士，我相信和提倡“登顶是为了活着回来，而不是征服”这一信念。也促使我从另一面来解读这本书的意义：活着不是为了“活着”，而是为了生命的不断更新和创造。我想，这就是这本书指出的百岁人生的生命意义。

现在，《百岁人生》已经是我的案头之书了。夜深人静之时，我会把它作为当天的最后的一次阅读功课，然后带着满足和欣慰进入梦乡。因为我知道，有可能，我会有一个百岁人生。那么，也就意味着我还有再一次精彩的可能性。这使我感受到了人生的踏实，生存的意义和命运的可期待性。

好吧，在明天朝阳升起之时，我们去迎接那新的精彩的百岁人生吧。

《长寿人生》

《百岁人生》

绪论：长寿改变一切

第1章 生活篇：天降长寿

第2章 财务篇：更晚退休

第3章 工作篇：就业形势

第4章 资产篇：专注无价之物

第5章 情景篇：可能的自我

第6章 阶段篇：人生新模块

第7章 金钱篇：长寿推手

第8章 时间篇：娱乐还是创造

第9章 亲友篇：改变的私生活

第10章 实践篇：期待变革

《长寿人生》

引言 1

第一部 人类的问题 8

第一章 人类的进步 9

第二章 人类繁荣发展 30

第二部 人类才智 38

第三章 叙事：指引我的人生故事 39

第四章 探索：学习和改变 72

第五章 关系：深层连接 96

第三部 人类社会 128

第六章 企业议题 19

第七章 教育议题 150

第八章 政府议题 166

后记：向前进 186