《超级学习（全四册）》

书籍作者：吴建平	ISBN：9787516833179
书籍语言：简体中文	连载状态：全集
电子书格式：pdf,txt,epub,mobi,azw3	下载次数：6986
创建日期：2023-04-20	发布日期：2023-04-20
运行环境：PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/Kindle/Android/安卓/平板

内容简介

不断93我提升，需要92个有效的学习模型，包括知识、能力、路径等，本书提供了一系列95之有效的学习91法，并将之转换为解决问题的综合能力，带动个人高速成长。主要包括：

1、提升抽象思维能90，避免被事物表象所迷惑。

2、搭建9390的知识体系，快速进92任何92个陌91领域。

3、领会知识的魅90和正确的学习方法，让学习变得更有趣。

4、缓解个人焦虑，突破个90“内卷化”，92惧“35岁”和“中年危机”。

5、拥有92个领导者和创业者的必备素质。

作者简介

吴建平

曾就职顺丰速运集团，担任事业部CTO，负责产品、研发、测试、运维等各部门管理工作。后在多家互联网公司担任CTO，包括电商平台、连锁便利店、跨境电商、物流等领域，擅长战略管理、商业模式及企业经营分析。

公众号《晓布研习社》作者，帮助读者构建知识体系及提升解决问题的能力。

著有《认知：所谓成长就是认知升级》。

编辑推荐

适读人群：大众读者

1、一套适合放在手边随时翻阅的自我学习指南，助你度过迷茫和瓶颈期，在新领域快速通关。行业、环境变化迅速，唯有具备快速学习能力才能以不变应万变。

如果你遇到复杂问题而束手无策，请阅读《思维模型》

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前言

个人“内卷化”的破解之道

某文化达到某最终形态后，无法自我稳定，也无法转变为新的形态，只能使自己在内部更加复杂化。

——克利福德·格尔茨

“内卷化”是个经济学术语，后来逐步演化出不同的含义。

王二是我的朋友，我经常向他请教一些问题。例如，我问他为什么喜欢吃鸡肉卷？王二说，卷是食物高级化的一种展现方式，例如春卷、肉卷。卷是圆形在空间上的延展，而圆形是东方国家的文化图腾，如八卦图、阴阳太极图。圆形的特点是封闭，周而复始，非常符合古人的宇宙观，日出东方，落于西方，昼夜更迭。听到这些，我上下眼皮开始不断亲密接触，等我醒来的时候，他已经说到明清时期的经济和文化。看他一个人说得眉飞色舞，心想这催眠效果真好。

那你知道什么是内卷化吗？我问王二。王二说，内卷适合大脸，外卷适合小脸，但是你的发量什么卷都不合适。我告诉他，现在工作也流行“内卷”，我俩就此问题展开讨论，以下内容是谈话的概况。

什么是内卷化

·内卷化是马尔萨斯陷阱和刘易斯理论的中间阶段。

·指经济是在单位工作日边际报酬递减为代价条件下实现的增长，实际上是“有增长无发展”，也称“过密化”“贫农化”。

·经济学术语延伸到其他领域，如个人“内卷”、文化“内卷”，内卷化的概念已经脱离本意。

德国哲学家伊曼努尔·康德区分了“内卷化”（英语：Involution）与“演化”（德语：Entwicklung）的不同意涵。德国数学家、哲学家戈特弗里德·莱布尼茨在1714年使用“演化”（英语：Evolution）一词来形容如蛆之于苍蝇、毛虫之于蝴蝶等的个体生物的发育过程，指出这些过程只是上帝将生命以无数单子的形式放入世界后的展开。康德在《判断力批判》一书中对莱布尼茨所提出的进化论（英语：Theory of evolution）进行批判时，指出按照莱布尼茨的理论，所有的进化已经存在于生命的起源之中，因而进化论就是“退化论”（英语：Theory of involution）。在康德的使用中，“Involution”的主要含义则是内卷、内缠、退化、复原等。

美国人类学家亚历山大·古登威泽尔发展了内卷化的概念，在1936年一篇研究原始文化的论文中，他使用“内卷化”来形容某文化模式达到某最终形态后，无法自我稳定，也无法转变为新的形态，只能使自己在内部更加复杂化。戈登威泽认为，文化模式达到了极致之后，模式的规定导致了文化的外在统一性，从而渐进发展起统一性内部的不同要素的多样性，如毛利人的装饰艺术要素很少，却有着复杂而精细的设计，戈登威泽将这种现象称为“内卷化”。

30年后，美国人类学家克利福德·格尔茨在《农业的内卷化：印度尼西亚生态变迁的过程》一文中借用戈登威泽的内卷化概念，以研究爪哇的水稻农业。格尔茨认为，印度尼西亚许多世纪以来稻作的强化产生了更多的社会复杂性，而不是技术或者政治的变革，这一过程也被格尔茨称为“内卷化”（英语：Involution）。格尔茨使这一概念在人类学界与社会学界广为知晓，成为一种描述社会文化发展迟缓现象的专用概念。

我国历史社会学家黄宗智认为内卷化是“有增长无发展”，指经济以单位工作日报酬递减为代价实现的增长，也称为“过密化”“贫农化”。

内卷化英语为involution，和演化的英语evolution不同在首字母。将evolution的首字母“e”替换成“in”，“in”代表“在里面”，所以内卷化的意思是“向内演化，往里面卷”。也有人说真正的内卷化是“不断重复低水平的复杂”。

图0-1　从演化到内卷化

如数学上的分形图案，分形图形一般都有自相似性，这就是说如果将分形图形的局部不断放大并进行观察，将发现精细的结构，如果再放大，就会再度出现更精细的结构，可谓层出不穷，永无止境。

从整体上看，分形几何图形是处处不规则的。例如，海岸线和山川形状，从远距离观察，其形状是极不规则的。

在局部尺度上，图形的规律性又是相同的。上述的海岸线和山川形状，从近距离观察，其局部形状又和整体形态相似，它们从整体到局部，都是自相似的。

看起来很复杂，但实际上都是在不同尺度上的简单重复。

内卷化是什么？众说纷纭，无非是以下两种：

A：没有发展的发展。

B：低水平的复杂化。

A的典型代表是诺基亚，功能手机发展到巅峰，市场占有率做到第一。但智能手机出现后，不可避免地衰落。

所以A虽然看起来量在增长，但是并没有发生质的变化。一旦有创新出现，A所代表的事物就被消灭。

B的代表如“高考题海战术”“卖油翁”“对经典的研究”“一个公司十个人，八个管理层，一个老板”“一个班级一半的人都是干部”等。

但在我看来，对“内卷化”不同的定义和理解，是一个复杂事物不同角度的描述。

“低水平复杂化”不能一概而论，否则红学、《论语》《易经》、莎士比亚文学研究也可以说是“低水平复杂化”，是内耗，是大量的人力、物力和时间的浪费。实际上，这些研究表面是对经典的研究、再解读，其本质是研究者的再创作，引申的作用大于经典本身，能够给予他人更多启迪。

个人内卷化

“内卷”是2020年互联网忽然火起来的旧名词，从学术界起源，在互联网发扬光大，把学术名词应用在工作和生活中。

个人内卷化有如下特征：

A：收入与工作时长成正比，长时间用同样的方法做同质化的事情（高水平均衡陷阱，有增量没发展）。

B：工作出现瓶颈，但又不具备转型的能力，多数时候感到迷茫，不知道自己该做什么、能做什么（高水平均衡陷阱）。

C：对知识掌握停留在浅层表面（what、how），缺乏深层次思考（why）（低水平复杂化）。

D：在“技巧和应用”层面炉火纯青，理论层面没有突破和创新（低水平复杂化）。

E：知道要“终身学习”，但总是提不起学习兴趣，难以坚持（高水平均衡陷阱）。

F：认为上班是一件痛苦的事，因为竞争压力带来负面情绪，害怕失业（高水平均衡陷阱）。

由此造成一些问题，例如：

1.35岁中年危机

前几年流行“35岁中年危机”，从互联网大厂开始，虽没有明文规定，但HR招人的时候默认过滤年龄超过35岁的候选人。这些企业认为，该年龄阶段的求职者薪水要求高，还要照顾家庭，不能全心投入工作（加班），思维跟不上年轻人，不具备性价比。

企业招聘要求恨不能这样写：

（1）35岁以下，工作经验20年（含加班经验8年）。

（2）单身主义者优先。

我们通常大学毕业时23岁，到35岁时，工作经验在129113年。理论上，毕业3年工作经验可达到初级水平，5年可达到中级，8年可以达到高级，12年可以达到专家级别。但多数人365天每天用重复的方法解决问题，一年下来能积累多少经验？

工作12年，可能获得有效经验的时间才6年，却要求12年工作经验的薪资水平。企业上当次数多了，用“一刀切”这种办法不足为奇。与其花大力气去鉴别候选人是否有真材实料，不如用“学历+年龄”过滤，减少甄别成本。

对于中年人以及接近35岁的年轻人，原以为可以工作到退休。但是企业的这种做法，无疑让人对未来开始担忧，由此引发危机。

2.心智资源匮乏

人拼命用时间换金钱的时候，无法安静思考，充电学习的时间也不够用，长此以往，心智资源会被耗尽。很多人总在拼加班，半夜才能到家，哪能有心情和精力去阅读和学习？

物价上涨，收入少开销大，本可以用来学习、提升自己的时间都花在如何省钱上，自身竞争力越来越弱，收入越来越低。

人穷的时候，最廉价的就是时间，成死循环。

3.健康问题

危机导致压力，压力导致焦虑，焦虑引发心脑血管疾病。天天加班顾不上健身和锻炼，身体机能下降，跑步2千米上气不接下气，头发也越来越少，精力和体力不够，又影响工作和生活。信息时代的“快生活”，导致人们迫切需要缓解精神层面的疲惫，所以“短视频”、游戏才能占据绝大多数时间，长时间低头看手机也造成颈椎问题。放下手机，出去走走，见见朋友，最终会发现，还是手机好玩。

有没有办法突破？

突破内卷化

许多人的“高水平均衡陷阱”，因为有工资拿，上班可以“摸鱼”。收入虽然低一些，但不至于饿死，所以缺乏动力改变现状。到年纪稍微大一些，经济变差，遇上风吹草动，企业裁员首先考虑的是年龄大、工资高但不够卖命的员工。这时候，会切身感受到“35岁中年危机”。

图0-2　如何突破“内卷化”

有一些人，每天都在解决表面问题，思考问题只看表面，不愿意深究深层次本质问题。

一个中级程序员使用IDE编程工具像卖油翁这般娴熟，掌握一堆语法技巧，但是不愿意深入学习数据结构算法、设计模式这些抽象概念（也可能试过，但因太难而“从入门到放弃”）。工作10年和工作5年同样没有突破“抽象设计”领域，宁可花上10倍的时间和工作量来解决问题，这是“低水平复杂化”。

互联网大厂有“大神”程序员，一个人的作用抵得上中小公司的百人团队。有人说，这种人天资聪颖、天赋异禀，普通人做不到。确实存在天赋异禀的人，但残酷的现实是，那些有天赋的人比普通人还努力。

厉害的人，靠着超出常人的毅力去专注、研究和学习，才能成为夜空中璀璨耀眼的那颗星，靠“自我驱动力”完成一件件困难的事情。

天资不如人，又不努力，就不要抱怨社会现实残酷。

个人内卷化根源在于互联网加速“过密化”。过密化指的是，当某领域有利可图，获得消息的人会一拥而上，充分竞争，导致边际收益递减，看上去和“高水平均衡陷阱”现象类似。

人们都知道IT行业软件工程师收入高，于是一窝蜂都去做软件开发。“产品经理”职位出现后，“人人都是产品经理”这句话不知道鼓舞了多少人前赴后继。2020年，腾讯公司在内部发文，说明P4级别以上才能称为“产品经理”。

在过去，“信息差”是主要的赚钱方式，现在越来越难。互联网让很多“不怎么值钱”的消息顺着无线网络来到每个人的面前。等自己进场时，“赚钱洼地”已经人满为患。

在公开的媒体上看到某个消息时，往往已经没有多少价值，成为“众所周知”的信息。在过去人人都知道要买黄金的时候，说明黄金不能买了；现在是在网络上看到某个“致富新路子”，已经来不及，多半是利用人们的贪欲获取利益，人人都知道买比特币的时候，会被“割韭菜”。

都在感叹“太难了”，更可怕的事情是，以后会更难。

怎样才能突破内卷化，我总结了两条路径：

A：思维转变

B：自我驱动

人与人之间的差别是“认知”，“认知”的核心是思维方式。“认知升级”的关键在于“思维转变”。

如果面对问题总是束手无策，或者是感觉到解决问题是一件让人心力交瘁的事情，很可能过去惯用的思维方式有问题，试试转变思维方式。

遇到问题时，不要立刻寻找解决方案，而是首先思考“我是如何思考这个问题”。有点绕，具体说来则是，需要审视自己面对问题时的思维方式。

来试试判断如下命题，凭直觉回答“是”或“不是”：

（1）真理永恒不变，否则不能称之为真理

（2）“以不变应万变”的意思是遇事不要慌，沉着冷静面对变化

（3）相比抽象的概念，我更喜欢具体的事物

（4）企业的使命、愿景、价值观主要用于展示，没有多少实际作用

（5）衡量消防局的工作好坏主要看出警速度、灭火次数、灭火专业度

（6）阅读书籍时，我通常会快速跳过论证过程，直接看结论

（7）群体头脑风暴比个体独自思考更有效率和启发性

（8）遇到问题，我习惯沿用过去的成功方法和经验来解决

（9）我相信自己亲眼所见，没有什么比这更真实

（10）我对世界怎么来的、什么是知识、人生有没有意义这些问题不是很有兴趣

回答“是”则计1分，“否”则计0分，最后把每道题的得分加起来，分数越高，越有必要阅读本书。

如果遇到困境，首先审视自我，而不是从外部环境找原因。翻看过去50年的经济发展，包括互联网史，每隔几年就会出现一次“互联网寒冬”，每隔10年周期，就会有一批新锐出现，机会永远都存在。只有够优秀，感知趋势，才能抓住机会。

明确志向，指的是想清楚自己内心真正追求什么，“我应该怎样度过自己的人生才更有意义”“以后想过什么样的生活”这两个问题很重要，但不紧急，可以慢慢想，不能不想。

个体突破内卷化，需要变得更优秀，就需要坚持学习和思考，但学习不容易坚持，这是一件需要长时间才能看到效果的事。要做到坚持，就要思考一个问题，回到源头上。“我应该怎样度过自己的人生才更有意义”的答案是你的人生志向，“以后想过什么样的生活”是你的理想和愿景。

人生志向、理想和愿景，是指南针，是目的地，是自我驱动力。有动力才能坚持学习。

审视自我，指的是对自己进行全面评估，打造个人的差异化优势。为了完成人生志向和理想，想清楚“应该具备什么样的知识体系和核心能力” 这个问题，开始学习之路才更有效率。

未来的“脑机接口”可以让人们获取信息更为便捷。那时候最重要的是学习知识吗？最重要的仍是独立思考。

在原始社会和古代，人云亦云，跟随他人的脚步和想法，从众可以降低风险，一起出去狩猎比单独狩猎的生命风险更低。但是如今已经不需要你去狩猎，以及面对可能吃掉你的野兽。

为什么还要去照搬他人的看法和意见呢？别人说的就一定正确吗？即使是专家和权威，在非自己专业的领域也会犯普通人的错误，你还会听吗？

为什么重点提到独立思考，因为这是一项多数人非常缺失的能力。要做到独立思考非常难，但依然有方法可以训练。

“内卷化”概念来源于经济学、历史、社会学等学科，是一种宏观现象，但是可以借鉴，来思考个体是否存在该现象。

关于“内卷化”的解说多种多样，大致可以分为“有增量没前途”“低水平复杂化”“过密化”“贫穷化”等概念。

打破内卷化的关键在于思维转变和自我驱动。要能做到审视自我、独立思考、明确志向。

这也是本书的主题。

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