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吃出自愈力

吃出自愈力

书籍作者:威廉·李(William ISBN:9787571000998
书籍语言:简体中文 连载状态:全集
电子书格式:pdf,txt,epub,mobi,azw3 下载次数:5596
创建日期:2021-10-07 发布日期:2021-10-07
运行环境:PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介

诺贝尔医学奖得主力荐、盖茨基金会认可!

哈佛医学专家威廉∙李博士写给大众的健康饮食指南!

基于分子营养学、分子医学的最新科研成果,

教你用每日饮食抗病抗癌抗衰老,改善亚健康!

提供简单好操作的5×5×5饮食计划

吃喜欢的食物,就能收获宝贵的健康!

美国癌症研究所前所长、U2乐队、超模辛迪•克劳馥 诚挚推荐!

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※编辑推荐※

☆内容科学前沿:基于精准医学、分子营养学讲述身体的防御系统与饮食的神奇力量。每个人都可以通过日常饮食强健身体,增强抵抗力!

☆作者背景权威:哈佛受训的医学专家,诺贝尔医学奖得主力荐,盖茨基金会认可!美国癌症研究所前所长、U2乐队、超模辛迪•克劳馥 诚挚推荐!

☆媒体好评,畅销全美:《纽约时报》畅销书,《时代》周刊、《泰晤士报》《奥兹医生秀》一致好评

☆内容实用:超级实用易行的5×5×5计划...

作者简介

威廉•李博士,世界知名医生、科学家和作家,毕业于哈佛大学和匹兹堡大学医学院,在麻省总医院完成住院医生实习。曾任职于哈佛大学、塔夫茨大学和达特茅斯学院,以领导血管生成基金会而闻名于世。于1994年发起一场运动,将“血管生成”从实验室带到病人床边,最终促成32种颠覆性的治疗方法和设备的诞生,并影响全球5000多万人。

在《科学》《新英格兰医学杂志》《柳叶刀》等主要期刊上发表100多篇科学论文。TED演讲《我们能通过饮食饿死癌症吗?》点击量超过1100万。

U2乐队主唱博诺称,李博士是未来十年最值得关注的十大人物之一,“有潜力改变世界”。

目录
前 言
第一部分 人体的健康屏障:我们身体的天然防御系统
第一章 血管生成
第二章 再生
第三章 微生物组
第四章 DNA保护
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短评

最近身体不适,特意买了健康类的书籍看。

2021-04-06 22:31:39

实用,有趣,好读。

2021-04-21 17:29:39

科普如何通过常见食物增强人体的五大防御系统。头一次知道黑巧克力,蓝莓等等这些食物的妙处。非常受用!

2021-04-21 17:27:14

《吃出自愈力》解释了构成人体关键支柱的五大健康防御系统,帮助我们了解身体的工作机制。作者还提出了他自己创建的5×5×5计划,鼓励大家选择吃自己喜欢的食物来增强防御系统,十分实用,大部分食物都是我们可以买到的。 PS :物流一如既往地快,书的装帧也很精美

2021-04-21 17:59:39

贴心,还有计划表相赠,好美的书,没想到一本健康书做得如此秀外慧中!好评!

2021-04-21 17:45:44

既要知道吃什么,也要知道怎么吃,养生从每一顿饭开始!真的好厚一本书,内容过于丰富了233

2021-04-21 17:03:57

有趣,有料,有用的营养学作品,跳出传统营养学窠臼的佳作

2021-04-21 17:39:43

不错。诺奖得主推荐的。看到好多年轻人年纪轻轻得重病,其实从饮食上就可以防患于未然。很详细很科学也很实用的一本健康书

2021-04-13 20:26:31

很趁手的一大本。很权威,干货满满。拿到手就迫不及待开始看了,觉得作者的理念非常前沿和靠谱。讲了人体有五大防御系统,特别仔细地看了免疫那个部分,觉得在新冠期间尤其实用。书的实操部分也收录了作者在新冠期间研发的增强免疫力食谱。里面的食物选择也很多。想马上再买一本给爸妈看

2021-04-13 11:11:40

标签
科普,健康,营养学,美食,畅销书