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从不会说话到演讲高手

从不会说话到演讲高手

书籍作者:北北 ISBN:9787301318249
书籍语言:简体中文 连载状态:全集
电子书格式:pdf,txt,epub,mobi,azw3 下载次数:8706
创建日期:2021-10-07 发布日期:2021-10-07
运行环境:PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介

奋斗在职场,不论是作为员工还是作为领导者,表达自己的想法、与他人有效地沟通以及通过演讲展示自己,都是必要且重要的。有些人不喜欢说话,与他人交流时会紧张和恐惧;有些人急于表达自己,却因为找不到合适的切入点而无从下手,这些都是不会说话的表现。作者北北解锁了演讲高手的21种必备技能,告诉我们如何演讲,如何掌控每一个沟通瞬间,从而让我们得到他人的尊重及认可,获得更多的机会,甚至改变我们的命运。本书适合所有“不会说话”及想改变自己的人阅读。

作者简介
北北,中国播音主持界高奖项“金话筒”奖获得者(和张泉灵、鲁健同台领奖),被听众誉为句句“扎心”的女主播,演讲改变命运的践行者。
参加四川汶川地震灾区抗震救灾,一句话让前总理温家宝驻足停留、转身握手。
2018年4月开发的原创演讲课程,在知识付费平台荔枝微课和喜马拉雅爆卖二百万,帮助百万学员用演讲改变命运。
2019年被“在行”平台评选为“新势力行家”。
编辑推荐

1. 本书将告诉你“怎样说话才能直抵人心”“怎样表达才有效果”“怎样呈现才能放大影响力”。
2. 一分钟让别人记住你,一分钟让别人喜欢你,秘诀都在这本书里。
3. 覆盖了大多数人需要面对的工作和生活场景,例如自我介绍、会议发言和工作汇报等。
4.详细介绍演讲高手的21种必备技能,告诉大家如何演讲,如何掌控每一个沟通瞬间。

前言
用好好说话,获得对生命的掌控感
我是一个坚信“演讲改变命运”的人,当我遇到人生的重大机遇时,是演讲能力助我乘风破浪;当我面对人生的至暗时期时,也是演讲能力带我脱离泥潭。
“好好说话”这件事,让我实实在在地获得了对生命的掌控感。
过去的20年,我一直是一名“职业说话人”—电台主播,每天在电波中和听众“空中相会”。20年前还没有社交软件和网络综艺,电台女主播的陪伴是很多人心中的温暖记忆。那时评价一个主播有没有号召力,主要靠听众来信和热线电话的数量。在长达几个小时的直播里,如何抛出“接地气”的话题,让人人都有话可说?在接听热线电话与听众进行互动时,如何给听众带来收获?一个城市中有接近30个电台在同时直播,怎样才能让听众坚定地留在我这个频道,成为我的“铁粉”?这是我每天都在思考的问题。
那时候电台工作量很大,每次有主播生病或者出差,我都会主动做替补,节假日、台风天也未曾休息。每一次替班“解锁”新的节目形式,我都用磁带把自己的直播录下来,回到家里反复地听,跟原班主播对比,然后进行复盘,帮自己找出问题。
在20年残酷的行业竞争里,我也踩过很多“雷”,掉过很多“坑”,从“血淋淋”的教训中一点点提炼经验,才得以从一个普通大学法律专业的“小白”,蜕变成中国播音主持界最高奖项—“金话筒”奖的获得者。
后来我离开体制,成为一名知识付费领域的创业者,我的第一个演讲类知识付费产品就突破了4万份的销量,位列某平台演讲品类的第一名,这个纪录迄今还被我保持着。
我很感谢这个职业,它使我对“怎样说话才能直抵人心”保持敏感,对“怎样表达才有效果”执着追求,对“怎样呈现才能扩大影响力”不断探索。
遗憾的是,市面上并没有现成的教科书,过去的20年,我跌跌撞撞全靠自己摸索。现有的公众演讲理论大多源自西方,侧重表面技巧,知识点庞杂细碎,即使再勤奋的学生,也难免顾此失彼。而且那些书本上的“绝招”,到了舞台上似乎就不管用了,这是为什么呢?
多年担任演讲大赛评委以及辅导参赛学员的经历让我发现,多数人在舞台呈现环节表现失常,是因为他们把安全感建立在错误的基础上,以为只要把稿子写好、背熟,上台就万无一失了,这可真是“误会”演讲了。
熟记稿子只是演讲准备环节中最基础的一环,真到了舞台上,很可能台下某个观众的冷漠眼神或者低头窃笑,就会令你刚刚鼓起的勇气瞬间荡然无存。再加上舞台上炫目的灯光、台下黑压压的人群,就连话筒里传出来的声音也跟平常不一样了,这时大脑从单纯记忆一篇稿子,到瞬间要处理来自四面八方的信息,就会超负荷运转,干脆“罢工”,进入“死机”状态。这段在台上茫然无措、孤立无援的记忆如此窘迫和恐怖,于是你开始不信任自己,开始拒绝登台和当众说话,而对于演讲的恐惧便一直在那里张牙舞爪。于是你草草得出结论—我的心理素质不好,我口才不好,我害怕舞台,我害怕人多,我做不好演讲……
朋友们,快看看你们有多不相信自己!
演讲只不过是一项技能,跟骑自行车和游泳一样,只要训练方法得当,多次重复,人人都可以学会。
况且,让你止步不前的那个理由是真实的吗?日常生活中,你真的害怕人多、害怕舞台到无法自控吗?
我想请大家回忆几个熟悉的生活场景。你去参加婚宴或者大型酒会的时候,现场有上百个陌生人,这种状态下你是否并不紧张,甚至还有点兴奋?你跟大家一起去KTV唱歌,自认为害怕舞台的你,却瞬间变成了一个麦霸?然而,头一天还和同事聚会玩到半夜的你,第二天做工作汇报时却又紧张了,观众不就是昨天和你喝酒吃饭的同一拨人吗?
我列举这些场景是想告诉大家,认为自己“面对众人就会紧张怯场”,其实只是你的错觉。社交场景下你不会紧张,是因为你很清楚自己的目标,也很清楚自己的角色和能力,尽管有陌生人,尽管要在众人面前展示自己,但你内心坚信自己完全能够掌控局面,这种信念感让你不害怕。演讲,其实就是与信念感的较量。
那么信念感又从哪里来呢?回想一下小时候向小伙伴炫耀自己最得意的玩具时,那种自豪又满足的感觉。这个玩具可能不是很贵,也不稀罕,但对你来说却很特别、很值得纪念,你那么多次地把玩都不厌倦,你闭着眼睛都能说出它的样子,你比任何人都坚信,它就是最好的。什么时候当你站在台上对自己的演讲也有了这种感觉,你的信念感就足够强大了。你不会在意那些突发状况的干扰,你愿意把一项已经熟练到成为本能的技能分享给大家,你开始熟悉那种成就感……
有了信念感,你的世界将从此不同。以前面对演讲,你是猎物,生怕被逮到,要逃跑才能生存。现在你是猎手,要把工作和生活中的每一个演讲机会亲手抓回来逐个击破,直面恐惧、心虚和挫败,持续地记录自己、观察自己,在嘘声中奔跑。一个为了自己的成长进步而不断挑战自我的人,是闪闪发光的。这个世界不问来路,只为成功者喝彩。所以,不管过去你被演讲折磨和打击了多少次,都别停下来,你需要用一次次的成功来刷新记忆,重建信念感。
如果要我用几个字来概括演讲,我想就是“心动感+记忆点”。心动感能带来感动,记忆点能触发行动。抓住这两个关键点,你的影响力输出效率才是最高的。只有向外的出口打开了,你的内心世界才会有清风徐来。
那么除了行动力之外,究竟有没有一种化繁为简的方法,可以帮我们实实在在地快速提升实战技能呢?答案就在这本书里。作为一个职业说话人,我从一个外行进化为专业人士经历了20年,我从这20年的经验中提炼出了最实用的技能训练方法,这些方法覆盖了大多数人需要面对的工作和生活场景,例如自我介绍、会议发言和工作汇报等。除此之外,每一个章节最后都有知识点总结回顾和真实学员的高频问题答疑,方便大家温故知新。
真心希望大家能带着喜悦在这本书里和我相遇,合上书本的时候,能够有所收获。希望“好好说话”这件事,能让你成为更好的自己。
这是一个人人都有机会为自己发声的时代,希望这本书能让演讲这个过去的软肋成为你未来的铠甲,帮助你更好地和这个世界相处,锻造出不能被剥夺的能力和无法被复制的才华。
有生之年,要活得漂亮,更要说得漂亮。


北北
目录

目录

Part 1 快速上手

第1章 三个刷新认知的表达理念,让你敢说、爱说且会说 002

演讲恐惧症 003

演讲的核心思维 004

激发自信的三个关键点 004


第2章 摆脱当众讲话时的紧张感和恐惧感的五大功法 011

学会与恐惧情绪相处 012

摆脱紧张和恐惧的五大功法 012


第3章 即兴演讲的迅速构思:三个触点 021

即兴演讲,突如其来的考验 022

迅速构思的三个触点 022

迅速构思的三个套路 026

即兴演讲的语言表达能力的三步式训练 028

训练技巧的分享 032

把微信当作练习软件 032

Part 2 逻辑搭建

第4章 随时随地出口成章的素材积累法和用法 036

演讲素材的收集 037

演讲素材的归类 038

演讲素材的调用 039

第5章 从构思、布局、发表,到演讲的节奏 041

第6章 设计好开头和结尾,事半功倍地获取超高人气 059

Part 3 讲好故事

第7章 为什么你总是讲不好故事?优秀故事的四要素 070

第8章 三个让听众身临其境的故事吸引法 079

Part 4 台风台貌

第9章 好声音带来好气场—声音训练法 088

第10章 找到属于自己的演讲风格 099

第11章 克服方言习惯,你也能成为轻松“圈粉”的主播 113

第12章 形象加分:让服饰和妆容都参与表达 119

第13章 控制表情、体态及声音,展现完美台风 133

Part 5 提升技巧

第14章 自我介绍 148

第15章 如何做好社群分享 157

第16章 如何设计演讲互动环节 169

第17章 简单三步设计出老板和同事都爱听的演讲内容 179

第18章 搞定五个职场演讲场景的五大方法 191

第19章 五招让你从容应对突发情况 207

第20章 精准表达:开口就能说重点 219

第21章 共情力—读懂情绪,才能有恰当的话语 229


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