点燃孩子的学习动力

作为一名临床心理学博士, 结合多年的临床咨询和实践经验, 作者总结了很多让孩子爱上学习的方法。本书主要围绕“如何激发孩子的学习动力, 重新点燃孩子的学习兴趣” 这个话题, 从儿童发展心理学的角度, 提出了重建孩子的“学习动力脑”,即通过营造饥饿感、科学设计目标和计划、培养成长型思维、改变奖励方式、善用团体动力以及了解学习风格的方式, 为父母展示了孩子学习兴趣的真相, 同时提供了点燃孩子学习动力的方法。掌握了这些理念方法, 父母会发现让孩子爱上学习并不难!

托德老师

本名郭锐，中南大学湘雅二医院临床心理学博士。拥有十余年心理咨询经验，临床咨询时数超过5000小时。

心理学科普平台“托德学院”创始人，儿童、青少年问题专家，国家二级心理咨询师，丁香医生签约育儿课程导师，科普畅销书《超实用儿童心理学》作者。

长期致力于心理学研究与科普工作，曾担任美国科学教育协会特聘心理治疗教练，湖南省心理卫生协会副秘书长，湖南卫视特聘儿童心理专家，广铁集团、菲亚特、中国联通等企业特聘心理导师。2008年汶川大地震首批心理危机干预专家，“中国博爱奖章”获得者。

1.一本关于儿童学习心理的科普作品

2.临床心理学博士用心理学剖析儿童学习兴趣的真相

3.十余年咨询经验，帮助上万名孩子走出学习困境

4.科普作家卓克、叶壮、汪诘，心理治疗师滕燕青、徐艺珊以及美国心理系副教授宋海荣联袂推荐！

自 序

为什么学习变成了痛苦的代名词？

在我长达12年的儿童、青少年心理咨询工作过程中，我会反复收到这样的提问：

“我的那个娃啊，很聪明，但就是不爱学习！你说怎么办啊？”

“我和孩子，不谈学习，风平浪静；一提学习，世界大战！”

“小朋友写作业总是要守着，只要不监督就跑去玩了，为什么？”

在被一次又一次地问到这些话题后，我开始思考一个隐藏在它们背后的问题：

学习对孩子来说，真的是痛苦的吗？如果我们想当然地去判断，很可能就会得出“要学好就得受苦”这样的结论。毕竟名言、俗话在那里摆着，比如：

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

吃得苦中苦，方为人上人。

No pain no gain（没有“痛苦”，就没有收获）。

从小到大被灌输了太多这样的理念，我们很容易认为——学习多多少少都和痛苦有关，而孩子不爱学习的主要原因就是“吃不了苦”或者对学习没有毅力、不认真。只有吃苦才能学好！一旦得出这样的结论，广大父母就可能会陷入一场“没有胜利者的战争”，过程一般还很相似。

首先，父母发现孩子在学习某样东西的时候不专注或者不能坚持，于是得出结论——孩子“不认真”“吃不了苦”。然后，父母开始搜索各种原生态的解决办法，通常体现为四种劝学“流派”：

①画饼流：告诉孩子学习有多重要，“学习决定了你未来的财富、地位、幸福程度……如果你不努力学，你就会变成失败者”；

②大棒流：用父母的权力和威严督促孩子认真学，这也就是所谓的“虎妈狼爸”哲学；

③卖惨流：如果孩子不好好学，就告诉他：“爸妈养你多不容易，为你付出了太多，你还不认真学习，对得起我们吗？”

④诱惑流：“你如果能够考到多少分或者进步到多少名，我就给你买你最喜欢的×××”。

最后，如果发现其中某一招不好用就会切换到其他几招上，或者几招并用，直到孩子表现出貌似“好好学习”的顺从行为，或者让孩子变得“油盐不进”，彻底放弃学习。

客观地说，这四种方法对于某些孩子和某些场景是有用的，都有可能让孩子努力几天甚至几个月。包括我自己曾经也是被这些方法“激励”的孩子，在第五章中，你会看到我是怎样被妈妈的奖励“诱惑”，短暂成为学霸，而又在几个月里面快速变成“学渣”的故事。

其实，这几种劝学方法背后的逻辑是一样的：学习是苦的。

为了未来的前途，现在要吃苦；你不认真学，就要吃爸妈给你的苦；你不好好学，爸妈就会难过受苦；学习是苦的，所以需要奖励和诱惑来激励你，就像小孩子每次生病吃药后都会得到一颗糖那样……但是，问题在于如果学习就像苦药一样，哪个孩子会自觉自愿地每天都主动去吃呢？经常使用“四大流派劝学战术”的父母，一定会发现这些方法的效果确实难以持久，特别是在孩子一天天长大以后。当孩子不愿意“吃苦”而你又一定要逼他的时候，“家庭战争”就爆发了。于是我们就看到了一幕幕父母为了孩子作业问题而咆哮、心脏病发作，甚至跳楼的惨剧。

问题出在哪里呢？

核心就在于，一些父母对于孩子学习这件事情的根本看法出了问题。

学习并不是痛苦的事情，如果合理引导，它可以是充满乐趣的！

不是学习的问题，是认识的问题。

学习的最大动力，是对学习材料的兴趣。

——美国著名心理学家、教育家本杰明·S·布鲁姆

说实话，学习本身并不存在苦与甜之分，之所以认为学习或苦或甜是因为不同人对学习的感觉不同。我发现人们对于学习的看法呈现两个极端——有的人会说自己从小就不是学习的料，一提读书就犯困、头晕；而另外一部分人会说他们是多么地喜爱学习、看书，甚至觉得自己“学习成瘾”，恨不得一天有额外的24小时可以用来学习。产生这种差别的原因在于，孩子刚开始接触一些“学习任务”的时候，形成了怎样的印象。

著名的儿童教育家玛利亚·蒙台梭利就提出了儿童成长“敏感期”的理论，说的是儿童在每一个特定的时期都有种特殊的感受能力，这种感受能力促使他们对环境中的某些事物很敏感，很有耐心，注意力很集中，而对其他事物则置若罔闻。这个时期也是他们相关能力突飞猛进发展的关键期。比如，孩子的语言学习敏感期是0~6岁，社会规范学习敏感期是2.5~6岁，书写阅读敏感期是3.5~5.5岁，文化敏感期是6~9岁，这些都是孩子对“学习任务”形成印象的关键期。

这也就意味着，对学习有没有动力，与孩子当时对学习形成的看法有很大关系。在这个时期，如果正确引导，孩子也许会成为一个终身学习者，每当他因为学习而获益，这种感受又会再次强化他对学习的喜爱；但如果引导不当，孩子就会对学习形成了抵抗心理，把学习和痛苦的感受联系在了一起，那他未来面对学习时很有可能会选择逃避。道理很简单：生物体都有趋利避害的倾向。进一步地说，我们都在追求快乐，而避免痛苦。快乐才是学习持续不断的动力源，而痛苦引发的动力是短暂的。

诺贝尔物理学奖获得者杨振宁曾有这样一件往事：有一次杨振宁回母校，看到校门口挂着一条横幅：书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。他坚持让校方把横幅拿下来，并且自己重新题了一幅：书山有路勤为径，学海无涯乐作舟。将“苦”改成了“乐”。当然，这里的“苦”是指刻苦，而杨振宁教授将其修改成“乐”无非是想强调“乐趣”的重要性。

其实，“痛苦”和“快乐”都可以作舟，只是过程和结果可能都不一样——以苦作舟，苦海无涯；以乐作舟，乘风破浪！而早在一千多年前，孔子就发出了同样的感慨：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”这也再次说明了，以不同观点去培养孩子的学习能力，结果是大相径庭的！而一旦基本观点出错，“痛苦”就会逐渐成为学习的代名词。

孩子是如何一步步丧失学习动力的？

很多家长会说：“我也知道要让孩子快乐学习，但一开始他们就不喜欢，那我有什么办法呢？”其实，孩子最初几乎对所有事物都有好奇心，而兴趣能否持续，取决于父母的引导方式。错误的方式很容易让孩子失去兴趣和动力。其中就有四种最容易打击孩子学习动力的方式：

1.过于枯燥，缺乏趣味：如，要求年幼的孩子像成人一样，坐好认认真真地听讲；

2.过于急迫，缺乏饥饿感：如，孩子没兴趣，父母迫不及待地为孩子选择学习项目；

3.过于功利，错误认知：如，过早地把学习和孩子未来的成就、利益结合到一起；

4.错误实施奖励或惩罚：如，奖励了孩子本应做好的事情，而惩罚了孩子做不到的事情。

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托德老师

自序 为什么学习变成了痛苦的代名词

第一章 关于学习动力，游戏可以告诉你一切

电子游戏最懂孩子的“学习大脑”...

游戏和传统学习方式的PK...

如何用游戏机制激发孩子的学习兴趣...

第二章 营造饥饿感：让孩子感兴趣的第一步

一个关于饥饿感的实验...

心理学家是如何用饥饿感激发孩子兴趣的...

孩子不爱学习，我们错在哪里...

营造饥饿感的五步法...

第三章 正确的目标和计划：学习动力的源泉

为什么目标、计划可以激发学习动力...

如何制定一个正确的目标：善用SMART工具...

如何制订一份合理的计划：日历式计划法...

如何有效执行计划：专注、改进，留出弹性时间...

第四章 成长型思维：学习动力持续的保证

两种思维模式的对比：哪个更利于孩子成长...

如何获得成长型思维：成长三角形训练法...

如何用“表扬”培养成长型思维...

第五章如何用奖励保持学习动力

物质奖励的方法与注意事项...

代币法：完成批量行为的奖励...

超级奖励并不是激发动力的最佳选择...

犹太人的奖励方案：观察学习...

奖励的终点：无须奖励...

第六章为什么大家一起学更快乐

难忘的学习小组：组团学习的乐趣...

可以利用的三种团体动力...

如何鉴别促进学习动力的团体...

第七章学习风格：找到孩子的动力特点

什么是学习风格...

VARK学习风格理论...

认知风格对学习的影响...

学习风格对于提升学习动力的启示...

第八章自主学习：父母应该扮演什么角色

做一名园丁，而不是木匠...

成为园丁型教练，让孩子爱上学习...

园丁型教练的六大核心能力...

参考文献