儿童大脑开窍指南

如何才能让孩子更聪明、快乐与健康？儿童脑科学公司爱贝睿邀请众多毕业于世界名校的脑与认知科学家、发展心理学家与儿童教育专家，组建了爱贝睿家长教练团，科学、系统与高效地帮助各位爸爸妈妈科学养育。如今，已累计近百期系列讲座。这些专家来自哈佛、耶鲁、约克、杜克、剑桥、牛津、清华、北大，他们既有专业高度，又能将艰涩难懂的科学知识娓娓道来，聚焦家长关注的问题，进行系统讲解。现在，爱贝睿精选其中Z受家长欢迎的十期讲座汇编成书。

未来社会更关注人的哪些能力？理性思维可以从小培养吗？如何提升孩子的语言表达能力？父母如何助力孩子的社交发展？运动和大脑聪明有什么关系？如何陪伴孩子开展STEM活动，增强创造力？《儿童大脑开窍指南》从智力脑、语言脑、情绪脑、运动脑、创意脑五个方面，提供全方位科学养育孩子的前沿知识和实践经验。各位爸爸妈妈可以通过书中的理念和方法，了解如何通过针对性的培养和引导来促进大脑发育和相应能力的提升，从而使得孩子发展得更加全面和均衡。

爱贝睿家长教练团

爱贝睿是由脑与认知科学家、发展心理学家和儿童教育专家联合发起的一家儿童教育机构，致力于为 0~6 岁家庭提供科学循证导向的儿童早期教育产品与服务。爱贝睿邀请了近百位来自全球知名高校的老师，组成“爱贝睿家长教练团”，为百万家庭普及科学育儿的知识与实践方法。本书的10位爱贝睿家长教练作者是黄扬名、赖颖慧、王贞琳、陆怡如、刘建鸿、李晶、张斌、张萌、胡馨允、赵昱鲲。

王薇

中国人民大学管理学学士，中国科学院心理研究所应用心理学硕士，现任爱贝睿 CEO。王薇女士曾联合创办教育与心理测量公司安人公司，并担任CEO逾十年，曾服务数千教育机构、数百省市教委、数百军队及医院。之后联合创办儿童教育机构爱贝睿，致力于推动以脑与认知科学为基础的儿童早期教育课程体系。

孩子的0-6岁是大脑的黄金发育期，可谓人生的关键学习期，到底如何给予孩子科学有益的培养，来帮他们打造全面的地层能力呢？

《儿童大脑开窍指南》就集结了多所世界名校的专家级宝爸宝妈，他们都有心理教育、心理认知等背景，也都是0-12岁年龄段孩子的父母，不仅有专业的知识，还有大量的养育经验。

《儿童大脑开窍指南》从智力、语言、情绪、运动、创意五大能力入手，运用科学的方法、丰富的实践经验帮助家长们轻松养育。

此外，我们还从大量家长关心的问题中精选了40个有代表性的问题，由家长教练们给出专业的解答。相信《儿童大脑开窍指南》会带领宝爸宝妈找到一把科学养育的金钥匙。

聪明养育，从脑开始

家长为什么要重视脑与认知科学？举个例子。很多爸爸妈妈 不知道，长大后，为什么有的孩子思维敏捷，有的孩子反应迟 钝？这是与认知科学的“工作记忆”指标相关的。那么，什么是 “工作记忆”呢？你可以将人类大脑想象为一个简化的输入输出 装置。制约这个装置输入输出速率的是工作记忆。它是人类绝大 多数能力的瓶颈。那些思维敏捷的孩子，往往在工作记忆广度上 好于反应迟钝的孩子。

那么，我们在儿童大脑发育早期，能否提高工作记忆呢？当 然可以。书中不少老师提及的提高孩子大脑能力的方法，其实都 与提高“工作记忆”有关。再举一个例子，为什么有的孩子善于抵制诱惑，没那么容易 分心，有的孩子延迟满足能力较差，很容易走神？这与认知科学 的“执行功能”指标相关。什么是“执行功能”呢？它是指大脑 对自己的意识与行为进行监督与控制的各项操作过程。同样，我们可以在儿童大脑发育早期，通过各项方法来提高儿童的“执行 功能”。与不少爸妈猜的不一样，其实，运动就是提高孩子“执 行功能”的最佳方法。具体方法可以参考张斌博士在第 7 章中介 绍的亲子小游戏。

如果每个爸爸妈妈在儿童发展早期能多掌握一些靠谱的脑科 学与儿童心理学知识，那么，孩子的未来就会好上一点点。这正 是我们四年前创办儿童教育机构——爱贝睿的初衷。在脑与认知 科学、儿童心理学蓬勃发展的当下，越来越多的家庭可以接触到 关于养育的科普知识，也关注了相当多的早教机构、育儿大 V，许可以学习到对孩子有用的养育方法。然而，大家平时看到的育儿资料里，仍存在着诸如“右脑开发”“全脑开发”这类已被 证实无效的早教取向，真正值得拿来指导养育实践的脑科学研究 成果，却难以触达广大的家长群体。

事实上，孩子在学前的六年，是培养大脑能力的最佳时期。 在孩子出生后的头三年，大脑中的神经元快速地建立联结，此 时，我们给孩子什么样的环境刺激，将大大地影响孩子的大脑能 力发育。三年后，孩子的大脑又将经济地整理神经元联结，把有 限的大脑资源用在最重要的发展任务上，因此采取适合孩子大脑 发展水平和接受方式的方法，培养孩子的大脑底层能力很重要。 爱贝睿团队在成千上万篇科学文献研究基础上，将孩子大脑 的底层能力分为五个大的方面：智力脑、语言脑、情绪脑、运动脑和创意脑，并开发了相应的评估体系、课程体系与玩具体系。 这五大方面科学、系统地总结了孩子成长过程中重要的底层能 力，也可以为相应的养育实践提供指导。

幸运的是，从爱贝睿诞生伊始，就得到了众多毕业于世界一 流名校的脑与认知科学家、发展心理学家与儿童教育专家的支 持，组建了一个豪华的爱贝睿家长教练团。他们来自哈佛、耶 鲁、约克、杜克、剑桥、牛津、清华、北大等名校，多数拥有博士学 位，且多数为人父母，既有专业高度，又有育儿实战经验。在过 去四年中，爱贝睿的一个广受家长欢迎的保留节目就是爱贝睿家 长教练团的系列讲座。爱贝睿家长教练团的各位老师们已经累积 举办近百期讲座，现在，我们精选其中最受家长欢迎的十期讲 座，汇编成书《儿童大脑开窍指南：科学提升孩子的智力、语 言、情绪、运动与创意能力》。

——孩子怎么连简单的算术都学不会？如何提高他的思维能 力？为什么孩子的表达能力不够好？孩子和别人家小孩起了争 执，该怎么办？孩子怎么总是发脾气？有必要让孩子多运动吗？ 怎样让孩子拥有独特的创造力？……

这些父母的养育痛点问题，均可在书中找到答案。全书为大 家讲述五脑体系中孩子早期发展的十个重点话题：理性思维、数 学能力、语言发展、词汇量、社会能力、情绪能力、活动量、精 细动作、前沿的 STEM 教育及创造力的培养。每章内容除了理论知识与养育方法的讲解，还包含了爱贝睿社群中的爸爸妈妈向专 家们的提问，以及专家们的解答，你可以从中发现，其他爸爸妈 妈常常和你有同样的困惑，而专家的答案可以帮助你了解孩子大 脑的发展水平或他们内心的想法，进而用更科学有效的方法，解 决你的养育难题。

本书书名《儿童大脑开窍指南》是致敬脑科学家桑德拉 · 阿 莫特（Sandra Aamodt）与王声宏（Sam Wang）的科普专著《儿童大脑开窍手册》。此书经爱贝睿团队在国内多次推荐后，目前 已经暂时绝版。《儿童大脑开窍手册》对如何让孩子变聪明有翔 实的指导介绍，可惜有些内容不适合中国家长；同时原书成书于 2011 年，部分研究已经过时。因此，爱贝睿自 2016 年以来，先 后出版《养育的选择》《聪明养育》《自主教养》《给孩子的未来脑 计划》《天才赢在注意力》等书，希望站在前人的肩膀上，给中 国家长更加本土化、更加实用的科学养育手册。

在本书出版过程中，我们首先需要感谢的是成千上万关注爱 贝睿的各位爸爸妈妈（微信公众号 ID：爱贝睿）；其次，我们要 感谢各位专家老师对爱贝睿的鼎力支持，不吝时间，将自己最擅 长的内容，深入浅出地传播给众多家长；最后，我们要感谢大力支持本书问世的电子工业出版社的张冉编辑。为了感谢各位读者 的支持，我们也准备了本书小福利《儿童大脑开窍指南》一书配 套学习卡，可以免费收听本书十期有声版课程，欢迎扫码联系爱贝睿客服小爱领取。 如果本书能够帮各位爸爸妈妈就养育孩子的问题答疑解惑，那将是我们最大的荣幸。在我们共享脑科学为养育实践带来成果 的同时，科学研究依然在不断发展进步，我们的养育方法也永远 有改善的空间。如您在阅读过程中发现疏漏和不足，希望广大读 者及时告诉我们，以便我们不断修订和完善。谢谢！

王薇，爱贝睿联合创始人兼 CEO 2020 年 1 月于北京海淀

序 / viii

作者简介 / xiii

第1章 ∣ 智力脑：思维能力比智商更重要，从小教孩子理性地思考

1 理性思维能力的重要性 / 002

2 理性思维能力可以从小培养 / 004

3 四步培养孩子的理性思维能力 / 005

4 不同年龄的培养建议 / 015

5 理性思维是一种怎样的能力 / 018

6 家长问答 / 020

7 结语 / 025

第2章 ∣ 智力脑：培养孩子的数感，从正确数数开始

1 对数学的感知或许是本能 / 028

2 数感与数量辨别：数理逻辑思维的萌芽 / 031

3 数感与数数：建立基本的数概念 / 035

4 时空数感与建立对数学的感情 / 042

5 家长问答 / 046

6 结语 / 052

第3章 ∣ 语言脑：小对话，大学问：如何培养孩子的语言能力

1 语言教育要早开始 / 054

2 对话促进语言和思维的发展 / 056

3 促进语言发展：跟孩子聊天、做游戏 / 061

4 怎样和孩子对话 / 066

5 家长问答 / 068

6 结语 / 073

第4章 ∣ 语言脑：让语言流淌：儿童的词汇量是怎样炼成的

1 儿童语言发展的阶段性 / 077

2 如何营造有利的外部环境 / 086

3 家长问答 / 089

4 结语 / 097

第5章 ∣ 情绪脑：搭建孩子的社会能力，离不开父母的“脚手架”

1 什么是“脚手架” / 100

2 3～6 岁孩子的社会能力瓶颈 / 104

3 父母如何科学地搭建“脚手架” / 107

4 案例分析 / 117

5 家长问答 / 120

6 结语 / 126

第6章 ∣ 情绪脑：孩子一发脾气你就没招？

1 认识孩子的消极情绪 / 129

2 家庭对孩子情绪发展的影响 / 133

3 应对孩子生气的方法 / 136

4 家长问答 / 145

5 结语 / 159

第7章 ∣ 运动脑：你的孩子活动量够了吗？

1 关键概念明晰：身体活动、运动（锻炼）和动作发展 / 162

2 为什么要关注学龄前儿童的身体活动 / 165

3 身体活动与大脑发展 / 166

4 关于学龄前儿童身体活动量的建议 / 169

5 身体活动游戏 / 173

6 家长问答 / 179

7 结语 / 185

第8章 ∣ 运动脑：动手改变大脑，揭秘孩子指尖上的智慧

1 动作的发展与意义 / 188

2 孩子的智慧在他的手指尖上 / 190

3 勤动手，玩出聪明大脑 / 195

4 容易被忽视的手眼协调能力 / 198

5 不代劳，鼓励孩子多动手 / 201

6 家长问答 / 203

7 结语 / 212

第9章 ∣ 创意脑：小小探索家：从小建立 STEM 思维方法

1 STEM 是什么 / 216

2 STEM 早期教育的特点 / 217

3 STEM 活动的内容 / 222

4 STEM 教育的准备期 / 227

5 STEM 游戏 / 230

6 家长问答 / 234

7 结语 / 243

第 10 章 ∣创意脑：培养创造力，从孩子的生活出发

1 大脑不是赤手空拳来到这世界的 / 246

2 向创造天才看齐 / 248

3 生活中，我们时刻在创造 / 250

4 培养创造力的练习 / 252

5 家长问答 / 256

6 结语 / 265

附录：科学养育书单 / 267