高质量社交

这是一本关于社交心理学的图书。每个人都有自己的社交圈子，如何相互融入、相互影响，处理好彼此之间的亲疏远近和相处模式，这些综合起来也就是本书的主题：高质量社交。

本书从分析社交关系的几个重要因素入手，从自有的社交群体分析入手，进而阐述如何扩展社交范围，再到优化社交群体，直至接近自身设定的目标社交群体，从而完成优化社交群体达到高质量社交的目的。

本书还列举了各种鲜活的事例，让读者从事例中更加直观的了解自己所经历的困境与迷茫。读过本书，你会对这些问题有一个合适的解答，在以后的社交生活中，遇到问题也可以迎刃而解。相信有了本书，会让读者在以后的生活和工作中不断提升境界，成为高质量的社交方式与社交群体的受益者。

张波，目前就职于阳光心理咨询公司。从事心理学相关研究和教学工作，也是大众类出版作家，自由写作者。长期关注应用心理学，业余坚持为心理类专栏写文章，读者群体广泛。

Chapter 1

高质量社交从人脉交往开始

Z无助时，为什么没有人来帮你 / 002

六度分隔的神奇魔力 / 006

朋友的朋友也是朋友 / 010

跳出社交舒适区，让陌生人变成熟人 / 014

你的命运有时掌握在Z好的朋友手里 / 016

建立“社交档案”，轻松找到你的目标 / 019

互帮互助，做同事的Z佳拍档 / 022

Chapter 2

培养社交思维，你的人生需要贵人相助

成功需要贵人相助 / 026

强化社交思维，找到贵人帮助自己 / 030

关键性朋友是你不可多得的财富 / 034

深度开发社交资源，扩展高质量社交关系 / 038

有心人离贵人Z近 / 042 自身没有实力，贵人也帮不了你 / 046

主动为对方付出，对方才会主动予你帮助 / 049

把事做到对方心坎上，你将事半功倍 / 052

筛选资源，现在就找出你的贵人 / 055

Chapter 3

与优秀者为伍，拓宽你的社交圈

成长靠自己，成事靠朋友 / 060

单枪匹马，不适合任何时代 / 064

要成为狮子，就待在狮群 / 068

高质量的资源要重点维护 / 073

丰富自己的技能，扩大自己的社交圈 / 077

如何更有效地去结交重要人物 / 081

让有分量的人替你说话 / 084

让更优秀的人为你代言 / 087

Chapter 4

高效拓展社交圈，让梦想变成现实

时刻准备着推销自己和结识朋友 / 092

带着布局意识扩大交际范围、拓展社交 / 096

突破小社交，升级社交圈的层次 / 100

想方设法活泛你的社交圈 / 104

看清真朋友还是伪朋友 / 109

把握说话尺度，否则祸从口出 / 114

对症下药，巧妙应对控制狂 / 117

做个人见人爱的“万人迷” / 122

Chapter 5

拓展社交圈的“灵丹妙药”

第一印象是社交的第一张名片 / 128

礼貌、真诚使别人靠近你 / 132

用你的微笑就可以把大家给迷住 / 136

不要输在不会说话上 / 140

有效地记住他人的名字是拓展社交的开端 / 144

小小名片藏乾坤，切勿错失有缘人 / 148

细节做得好，对拓展社交圈大有帮助 / 152

利用好非正式场合，社交效果事半功倍 / 157

Chapter 6

做优秀的自己，建优质的社交圈

做目光远大的人，你会拥有更多可能 / 162

与人交往前，先了解那个陌生的自己 / 167

熟悉自己的优势与短板，找到合适的借力对象 / 172

提高自身实力是提升社交圈的前提 / 176

资本越多，交际能力越强，社交圈越给力 / 180

激发潜意识的能量，助你心想事成 / 182

两个看家宝，一个也不能少 / 186

拓展宽广人脉，绘制人生蓝图 / 190

Chapter 7

做好这几件事，稳固你在社交圈中的地位

想脱颖而出，要创立自己的品牌 / 196

良好的口碑是你的金字招牌 / 200

所有的言行都能给个人品牌加分 / 205

微笑是交友的无价之宝 / 210

没有信誉就没有一切 / 213

为人处事要有分寸 / 216

掌握沟通技巧，学会“一语勾心” / 219

Chapter 8

社交时时保鲜，处事游刃有余

社交如种树，常维护，多经营 / 224

互帮互惠的人际关系才能长久 / 228

必懂的学问:如何维护你的人情 / 232

不要错过每一个帮助他人的机会 / 234

不断提供价值，才会收获回报 / 237

适当付出并非毫无保留 / 241

牢记:见新不忘旧，社交才愈加完美 / 244