给生活做减法

一个酗酒负债女孩是如何走向极简生活的？

一年购物禁令，重度消费者的自我救赎

《福布斯》、《卫报》、《环球邮报》、雅虎网站、加拿大广播公司等媒体纷纷报道

拒绝购物陷阱，清空不良习惯，

去繁从简，极简生活。

作者曾是一个嗜酒成性、消费无度的城市女孩，却最终变身为滴酒不沾的理性消费者。她通过个人博客记录自己实现从负债走向拥有不错的存款、开始极简生活的全过程，激励人们少花些钱、多享受生活，受到舆论的关注。《福布斯》、《卫报》、《环球邮报》、雅虎网站、加拿大广播公司等媒体纷纷报道了她的故事。

（加拿大）凯特·夫兰达斯曾是一个嗜酒成性、消费无度的城市女孩，却终变身为滴酒不沾的理性消费者。现居住在不列颠哥伦比亚的斯阔米什，和她喜欢的大山、森林和海洋生活在一起。

※ 如何摆脱酗酒、冲动购物和信用卡无底洞，过上健康的极简生活。

※ 故事性强，搭配创意插画。一边旁观作者的逆袭故事，一边优化你的生活方式。

※ 极简、记账、断舍离、人生案例，你所渴望的内容这里都有。再次感受怦然心动的人生整理魔法。

序言

我的不少想法都是在徒步时琢磨出来的，这次也不例外。还有两天就是我29岁生日，女友们打算周末去惠斯勒好好庆祝一番。我们沿着加里波第省立公园（Garibaldi Provincial Park）里的切卡默斯湖（Cheakamus Lake）徒步。天空中飘来朵朵白云，给青绿色的湖面映上了各式各样的影子。我们天马行空地聊着，一会儿谈谈工作，一会儿谈谈爱好，一会儿谈谈朋友，一会儿又谈谈恋情。

温蒂和男友恋爱多年，最近住在了一起。莉兹也打算效仿温蒂。她们忙着聊接下来的事儿：趁家乡的房价高得不算离谱，赶紧在不列颠哥伦比亚省的维多利亚买套房子；想结婚前先把孩子生了。我在一家新开的金融公司做了两年执行编辑，我和她们说了我关于购物消费的一些想法，除了这些，我还真不知道能说些什么。朋友们慢慢过上了新生活，我却还在忙活自己的事儿。

“凯特，你下一步打算干什么？”莉兹问。老朋友抛给我一个再简单不过的问题。我和莉兹是在八年级认识的。我们只做了一年同学，然而一年对我们来说足够了。我们住在同一条街上，常常有人看到我们在两栋房子之间穿梭，不是我去她家玩儿，就是她来我家玩儿。这么多年过去了，我想她也许希望听到我也终于稳定下来的消息。不过她太了解我了，她大概也早已猜出我打算回多伦多，或是搬去另一座城市工作。我一直在辗转奔波。

然而，我说出了一周以来萦绕在脑海中的想法。

“我打算做项实验，看看一段时间不买东西会怎么样。”我说，“比如，六个月，甚至一年。”

朋友们早已不会对我这样的想法大惊小怪了。过去的三年，我的生活发生了不少巨大的变化，如承诺还清贷款、保持身体健康、戒酒。2010年我开始写博客（caitflanders.com，曾用名：节衣缩食的金发碧眼姑娘），还公开在博客上记录了我的这些变化。她们赞叹着“酷！”“一定很有意思！”，而后接二连三地提出问题。我大声回答着，觉得自己心意已决，计划也理得差不多了。我们聊了实验的具体内容，比如我能买些什么、不能买些什么。

我回答不了所有的问题。我刚开始实验，不可能知道所有的答案。同样，那时的我也不知道自己能在两年之内还清20万元的贷款，不知道自己能在一年之内减掉十几千克的体重。我不知道在接下来的12个月里，我最终只靠着51%的收入就能活得很好，我不知道我能存下31%的收入，不知道还能用余下的钱出去旅游。我也不知道自己能在博客里写下这么多内容，不知道自己在网上分享的故事和经验教训最终成了这本书。我只知道，我并不满意自己当时的理财状况，我打算再少花些钱、多存些钱。这个故事就是这样开始的。我的不少故事也都是这样开始的。

序言

1 七月：列清单

2 八月：改变日常习惯

3 九月：告别购物疗法

4 十月：成长与分离

5 十一月：失忆与苏醒

6 十二月：培养新习惯

7 一月：改写规则

8 二月：释放未来

9 三月：初见曙光

10 四月：策划出路

11 五月：发现不一样的自己

12 六月：整理行装再出发

后记

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