嘿，反常的我

看完这本书好几天了，一直想要写点什么。 本书是临床心理学家米歇尔斯凯恩所著，分析了几乎所有人在早期会形成的核心信念，结合了接纳与承诺疗法、图式疗法和辩证行为疗法，具有一定的系统性，每一个在亲密关系中充满困惑或者即将面对亲密关系的朋友都值得一读。 近些年来，原...

2020-08-03 23:13:30

知乎上有一个高达7000多条回复的热门问题：“有哪些道理是你失去对象后才知道的？” 我们都是抱着一生一世的念头拥抱爱情，却又无法避免地越爱越痛，最后不得不放手。 有人说，恋爱这门课，每次都是分手后才明白该怎么考及格。 有些道理，正是我们失去爱情后才明白的。 01. 别...

2020-07-09 15:55:30

“懂了许多大道理，却依然过不好这一生。”看过了那么多攻略秘籍，在爱情里还是输的遍体鳞伤。 有的人平时看起来阳光、大方、有主见。一旦进入爱情里，就变成了怨妇，较真，多疑，作天作地。最终在她的不懈努力下，爱情没有了。此时，她痛苦万分，但只会恨恨地说：我不配拥有爱...

2020-07-24 21:41:08

说到人生，不管谁都是业余新手啊，任何人都是第一次参加，人生这种事没有什么专业老手。 ——坂本幸太郎 01 我其实在很早之前，就有点意识到自己对于建立亲密关系存在某种抗拒。我害怕自己一旦在一段关系中投入其中，万一那个人转身离开了，我不知道自己能不能接受这样的场景，...

2020-08-09 20:53:50

“妈，你能不能别问了？能不能让我安静一会....” 办公室里，小袁正对着电话发脾气。 看到我进来，就好像找到了救命稻草。 啪的一下挂了电话，立马拉着我说： “现在的父母好烦人，我这才多大，整天催着我相亲、嫁人，都快要被他们烦死了……” 看着小袁唠叨抱怨的样子，我好像...

2020-07-31 14:59:54

面对最在乎的人你会变得反常吗？短信电话没有及时收到回复你会焦虑吗？一段时间没相见，也许只是很短的时间，你会疑神疑鬼想东想西吗？你会变得粘人且霸道吗？看到这些问题，也许你正在心里暗暗想，正是这样的，很多人不都是这样吗？我们在影视剧上也常见这样的情景。但你有没...

2020-07-24 00:19:22

随着“原生家庭”这个词被越来越频繁地讨论，童年生活和家庭氛围对一个人产生的影响也逐渐引起人们的重视。童年时期的经历对一个人的影响极大，它种下种子，随时间成长，伴随我们一生，我们日后的行为表现，待人接物都与它相关。 《嘿，反常的我》能够帮助我们回顾自己的童年经...

2020-07-23 22:19:17

害怕被抛弃的人，有时候会表现得像猫一样。 有一个朋友这样描述：“像一只小猫想要伸出爪子表示交好，又默默缩回怕受伤害，只要有一分可能，就鸵鸟式地缩进砂砾。” 书上说，童年时期形成的依恋模式会对成年后的依恋模式产生至关重要的影响。在我们还是婴儿时，如果我们被抛弃...

2020-07-21 23:29:09

童年的经历对一个人的影响是深远而重大的，一个人的性格、习惯、思维方式，大多是在童年时就固定成型的，就像今天网络上很流行的一句话所说的那样：幸运的人，一生都在被童年治愈，而不幸的人，则一生都在治愈童年。 一个人的童年所受到的最大的影响，一定是来自他的家庭，“原...

2020-07-21 21:35:12

《嘿，反常的我》 书评 文：冰 为什么我们越是尽情投入某段关系中，就越容易搞砸？ 为什么我们越想拥有某些东西时，越会像小孩子一样无助、苦闹、崩溃？ 为什么我们会在最在乎的人面前呈现最“坏”的自己？ 心理学家米歇尔·斯凯恩认为，这一切都与我们的童年经历相关。童年经...

2020-07-20 21:57:40