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呼吸运动全书

呼吸运动全书

书籍作者:布朗蒂娜·卡莱-热尔曼 ISBN:9787571412753
书籍语言:简体中文 连载状态:全集
电子书格式:pdf,txt,epub,mobi,azw3 下载次数:8723
创建日期:2021-10-07 发布日期:2021-10-07
运行环境:PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/Kindle/Android/安卓/平板
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内容简介

为什么呼吸可以是主动的,也可以是被动的?为什么呼吸停顿可以发生在休息状态下,也可以发生在剧烈运动中?呼吸行为多种多样,但我们通常意识不到它的存在,因为它以非常隐秘的方式陪伴着我们,它与身体的其他运动交织在一起,并不仅仅为了呼吸。

所有形式的呼吸都可以归入两种基本机制,而它们的变体可以分解,以各种方式进行组合。本书的目的是带领你探索呼吸运动:观察呼吸动作如何展开,了解与呼吸运动相关的解剖结构,理解不同呼吸运动中所涉及的力,并通过大量的练习来进行实践。我们的关注点并不限定于特定的呼吸技巧,还在于呼吸行为本身以及它们在各种情形下的应用。

作者简介

本书作者布朗蒂娜·卡莱-热尔曼 致力于运动解剖学领域30余年,是运动解剖学概念的创立者。 系列专著《运动解剖书:运动者最终要读透的身体技能解析书》《运动解剖书2:运动者受益一生的身体技能训练书》等,常年位居法国亚马逊医学类解剖学分类、运动拉伸类畅销书榜榜首,被译为10余种语言,在全球发行上百万册。

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目录
关于呼吸的基本概念与解剖学认知
对呼吸动作的初步认识 / 3
内呼吸与外呼吸
呼吸运动和呼吸目的
学习呼吸与呼吸动作
呼吸运动
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短评

还可以,送货快,赞赞~~对于腹部要减肥的人来说,可以试试,在尝试中,期待效果,科学减肥,***腹~~

2021-06-03 21:40:42

标签
运动