活成自己喜欢的样子

人这一辈子，*难的，也是*值得骄傲的，或许就是做成了自己，把生活过成了自己想要的样子。生活的美好不在别处，恰在此处，通过努力，你一定能活成自己喜欢的样子。很多人的迷失，其实只是源于失去了渴望和行动的勇气。自己觉得活得明明白白，实际上过得浑浑噩噩，丧失自我。本书给你一棒子，再给你一个甜枣，为你找出活不出自我的原因，也给你指出活出自我的方向与方法。让你摆脱迷茫、不安、焦虑、彷徨……把每一个平凡而单调的日子过出仪式感。

苏琴，畅销书作家、专栏作者。游走于世界各地，赏美景、品美食、阅人文。历任媒体主编、国内多家电（视）台、平面媒体特邀顾问。其文经典精悍，睿智深远，洞穿世情人心却不乏温暖励志。其作品畅销日本、韩国、新加坡及台湾地区。

1我们成功地融入了群体，也彻底地葬送了自己

随波逐流是大多数人的通病。比如很多知识分子看到做生意赚钱，也跟着下海经商；公司职员看到炒股赚钱，也跟着借钱炒股；农民看到别人种大蒜卖了高价，也跟着一窝蜂种起大蒜。然而，这样真的正确吗？

我们都听说过“不合群”这个词，如果谁被大家议论为“不合群”，就等于说这个人存在某种缺陷，轻则为性格木讷古怪，不懂人情世故；重则可能是说这个人智商有问题、心理有疾病。总之“不合群”一词透出一种要开除此人“群籍”的味道。

因此，很多人为不被贴上“不合群”的标签，只好忍痛磨灭个性，削平棱角，隐藏感情，尽力扮演一个容易被众人接纳的“合群者”。正如马克·吐温所说：“跟世界上所有的人一样，我所暴露给众人的只是修剪过、洒过香水、精心美化过的公开意见，而把我私底下的意见谨慎小心地、聪明地遮盖起来。”当一个人变成被人群接纳的人时，那个真实的自我早已消失不见，剩下的只是一个思想统一、步调一致的人而已。

在生物界，有一种奇怪的虫子，名字叫行列毛毛虫。顾名思义，这种毛毛虫喜欢列成队伍爬行。行走时，最前面的毛毛虫负责掌控方向，后面的毛毛虫只需要跟随队伍前行即可。为研究行列毛毛虫的盲从性，法国生物学家法布尔做了一个有趣的实验：

他把一群毛毛虫放在大花盆上，并诱导领头的毛毛虫围着花盆绕圈，这时其他的毛毛虫也跟随着领头的毛毛虫，首尾相连，围着花盆形成一个圈。

就这样，毛毛虫队伍一圈又一圈地围着花盆旋转，其中的任何一只毛毛虫既是队伍的头又是队伍的尾，它们都跟着自己前面的那只毛毛虫周而复始地爬。几天之后，这些毛毛虫被饿晕了，一只接着一只地从花盆的边沿跌落下来。

在这个实验中，行列毛毛虫们之所以围圈行走却始终找不到出路，就是因为它们失去了自己的判断力，使自己进入一个不断循环的怪圈之中。现实生活中，很多人的行为又何尝不是与这些毛毛虫相似。有不少人为迎合他人，使自己成为所谓的“合群”之人，他们开始磨灭自我个性，轻信所谓的权威人物，从来不敢发出自己内心真实的声音，最终使自己的人生一塌糊涂。相反，当一个群体在盲目前进时，那些敢于后退或步调不一致者，才是真正的智者。

米勒是法国著名现实主义画家。在未成名之前，他为混口饭吃，从偏远农村来到繁华的巴黎，开始画起当时最畅销的裸体画。

一天晚上，米勒在巴黎街头孤独地徘徊，在一个灯光明亮的橱窗前，米勒听到有两个年轻人正在议论一幅少女裸体画：“这幅画太糟糕了，令人厌恶至极！”

这幅被批判的裸体画，正是米勒画的。在这个繁华而浮躁的城市，米勒除了画女人的裸体，其他什么也画不出来，这令他痛苦万分。

回到家里，米勒对妻子说：“我决定从今以后再也不画裸体画，即使这种决定会令我们的生活更穷困。我厌倦了巴黎的城市生活，想回到农村，真正生活在农民中间。”

很快，米勒从巴黎移居到一个叫巴比松的村落。在这里，米勒用自制木炭画自己喜欢的素描。在最穷困时，米勒需要靠朋友的救济度日，而且他的作品经常会遭到资产阶级文人学士的攻击、诋毁。但他并没有动摇，依然坚持创作表现农民题材的作品，并创作了《播种者》《拾穗者》《扶锄的人》等代表性作品。由于巴比松村落风景优美，后来更多的画家聚集到此地，形成著名的巴比松画派。米勒成为巴比松画派的代表人物，并享有“农民画家”之美誉。

这位现实主义艺术大师在总结自己一生时说：“我生来就是一个农民，到死也是一个农民。我要用毕生的精力来描绘我所感受到的东西，而不是画时代流行的东西。”

伟大的艺术家米勒，明白自己不适合画裸像，就安安心心地做一位独具风格的“农民画家”。这种与众不同的选择，成就了世界级的艺术大师。

一个人如果能找到真实的自我，并一直坚持下去，最终往往会获得惊人的成就。其实，每个人的能力、兴趣各不相同，如果我们总是一味地跟随别人，反而会丧失判断是非对错的能力，最终在盲从的道路上耗死自己。

个性是一笔宝贵的财富，是生命的价值，更是创造力的源泉。在这个世界上，每一个有能力、有才华的人，都具有自己的独特之处。有一天，你若发现自己是众人眼中格格不入的“不合群”之人，请不要惊慌，更不要悲哀，这或许证明你的灵魂没有在人群中消失，依然保留着本真的自我。而那些在人群中随波逐流的人，却成了丢失灵魂的行尸走肉，早已在人群中把自己迷失得无影无踪了。

2愿你眼里有光芒，最终活成自己想要的模样

如何不让岁月的刻刀改变我们的模样，如何找到真实的自己？这是我们所有人都要解决的大问题。人生苦短，难道你甘心让自己的理想还未绽放就枯萎吗？

人生在世，每个人都渴望风风光光，活出真我的风采。然而理想很丰满，现实很骨感，我们总是活着活着就迷茫了，活着活着就不知道自己是谁了。当初那个自信的自己在现实面前退缩了，对整个世界开始妥协，逐渐变得面目全非，连自己都不认识自己了。每天陷于苦闷之中，明明知道自己不应该这样，但每天的现状却又偏偏如此。内心自卑而空虚，面对自己喜欢的事业也不敢去追求，因为必须应对艰难的日常生活。有些人甚至沉浸于网络的虚幻和酒精的麻醉中，以此来刺激自己的神经，生命宝贵的时光就这样一天天被浪费了。

我们是否真正地为自己活过一回呢？每个人都有必要问问自己。如果死神站在你面前，你是否可以拍着胸脯说，这辈子我活得值了，没有任何遗憾？相信很多人都会手足无措。是的，我们这辈子活给世界看，活给别人看，唯独忘记了自己，甚至根本不知道我们自己是谁。

曾有一个《我不知道我是谁》的寓言故事。故事的主人翁是一只名叫达利的兔子，达利正处于自我认知的困惑期，它不知道自己是谁。

达利问自己：“我是一只猴子吗？可是我没有长长的尾巴。我是一头无尾熊吗？可我也没那么难看。也许我是一头豪猪？可豪猪长满了刺！”

达利甚至不知道自己该住在哪里。它走进山洞，里边又冷又黑。它爬上鸟窝，可它刚躺下，却感觉这里太窄，腿脚都伸不直！达利看见松鼠在吃橡子，它决定自己也吃这种果实。

第一章身处这个荒诞的世界，但我们都不妥协

1我们成功地融入了群体，也彻底地葬送了自己 /

2愿你眼里有光芒，最终活成自己想要的模样 /

3不要因为脚步太匆忙，而忘记了当初是为何出发 /

4你用尽全力讨所有人的喜欢，一定很累吧 /

5一定要成为一个独立勇敢、坚强温暖的人啊 /

6人生苦短，用不着向别人证明什么 /

第二章你就是你，颜色不一样的烟火

1不做下一个谁，只做第一个我 /

2我不惧怕成为一个“疯子” /

3你一定一定不要成为自己讨厌的模样 /

4不做千篇一律，只做万里挑一 /

5要有与梦想死磕到底的决心 /

6你必须不可替代，才有资格活得任性 /

第三章一定要相信，你会成为最想成为的人

1千万不要只活在别人的期待中 /

2愿你既有人疼爱，又坚强独立 /

3你不是世界的中心，没有人会盯着你的一举一动 /

4不管这个世界如何看你，做好自己就可以 /

5没犯过错的人，怎么好意思谈人生 /

6我们要努力改变世界，而不是被这个世界改变 /

第四章摒弃周围的喧嚣，听自己内心的声音

1我的人生允许指点，但谢绝指指点点 /

2即使被人嘲笑，也要咬紧牙关，勇敢前行 /

3在喧嚣人海中，拥有清醒独立的灵魂 /

4听过很多大道理，却依旧过不好这一生 /

5凡是不能把我毁灭的，必将使我更强大 /

6抱怨并不会改变什么，努力才会 /

第五章诱惑纷至沓来，千万别在欲望中迷失

1维护尊严并不是死要面子 /

2与其羡慕别人的美好，不如珍惜自己的拥有 /

3愿你和谁都不争，和谁争都不屑 /

4不要让金钱吞噬你的人生，不要让攀比比掉你的梦想 /

5木秀于林，风必摧之；行高于人，众必非之 /

6学会拒绝，才是对自己最大的尊重 /

第六章断舍离，重新拿回驾驶生活的主导权

1真正幸福的人，懂得给生活做减法 /

2“断舍离”，获得幸福的最快方式 /

3断——断绝对不需要事物的占有欲，不买，

不收取不需要的东西 /

4舍——舍弃生活中多余烦琐的东西，

处理掉堆放在家里没用的 /

5离——远离对物质的迷恋，

让自己处于自由舒适的状态 /

6不纠结于过去，只期待将来 /

第七章安全感，从来只有自己才给得了

1看待这个世界的方式决定了你的安全感需求 /

2不依赖，不盲目，做内心强大的自己 /

3这世界纷纷扰扰、喧喧闹闹，千万别弄丢了自己 /

4用无所畏惧的精神，过随遇而安的生活 /

第八章让将来的你，感谢现在拼命的自己

1不设限的人生，才能活得漂亮 /

2只会空想而不行动，就会永远在原地踏步 /

3希望你有一腔孤勇和爱，不惧不畏 /

4用每分每秒的努力，成就独一无二的梦想 /

5即使撞得头破血流，也不会停下前进的脚步 /

6努力到无以复加，幸运随之而来 /

第九章生命就该浪费在美好的事物上

1人间一趟，总得留下点什么吧 /

2欢喜地、充满热情地度过自己的一生 /

3别一直匆匆忙忙慌慌张张地生活 /

4好好活就是做有意义的事情 /

第十章扛得住艰难，才配得上梦想

1那些哭过的日子，总有一天能笑着说出来 /

2每个笑容的背后，都曾是一个咬紧牙关的灵魂 /

3看得见的苍老，看不见的童真 /

4当你为错过太阳而流泪时，你也将错过群星 /

第十一章不敢打破规则，你凭什么过上想要的生活

1你要做那个拯救自己的人 /

2为什么你总觉得别人过得比你好 /

3看淡身外之物，跟自己的内心和解 /

4耐得住寂寞，才能守得住繁华 /

5世界从来不会亏待认真生活的人 /

6我身边厉害的人，很难被别人影响到 /