猜你喜欢
- 星空摄影基础入门 丁逸峰
- 骑士的献祭 那多
- 新版 中国+世界地形图 套装（盒装折叠版）大尺寸 升级版 1.495米*1.068米 中国地图出版社
- 2016执业药师考试用书西药全套药师考试辅导用书：法规+知识与技能+药 一+药 二（套装共4册） 宿凌
- 聪明却混乱的孩子+聪明却孤单的孩子 执行力 社交能力培养全书 套装共2册 佩格·道森
- 法国大革命思想史 [英] 乔纳森·伊斯雷尔
- 克莱的桥 [澳] 马库斯?苏萨克
- 最新纪检监察法规汇编（含执纪执法指导性案例） 法律出版社
- 小学生开心同步作文+阅读理解与答题模板三年级下册(共2册)2023春语文教材思维导图写作技巧范文书 开心教育研究中心
- 游隼 J.A.贝克
- 人力资源合规管理全书 程阳
- 像TED一样演讲 卡迈恩·加洛
- 同花顺炒股软件从入门到精通 第2版 龙马金融研究中心
- 万物原理 弗兰克·维尔切克
- 马未都：国宝100.第一卷 马未都
- 写给管理者的睡前故事 [加] 亨利·明茨伯格
- 理工男谈理财：构建受益一生的财富体系 王喆
- 维特根斯坦传 瑞·蒙克
- 有时真的很绝望 岸见一郎
- JK制服图鉴 : KUMANOI作品集 隈井
- 镖人1-10（共10册）（轰动日本的中国漫画！“乘风破浪的姐姐”万茜也在追的武侠巨制！） 许先哲
- 数字化财务：技术赋能+财务共享+业财融合+转型实践 鲍凯
- 我竟然爱上了那个人 微微晨曦
- 职场跃迁的 60 个管理思维 钱自严
- 植物大战僵尸2·恐龙漫画 次元大作战（2022年版） 笑江南
- 柴可夫斯基四季音乐绘本(能听歌的绘本，文学 绘画 音乐多元艺术融会,做优质的艺术启蒙 套装4册） [3-6岁] 张明舟
- 摆渡人（精装插图纪念版） 克莱儿·麦克福尔
- 大数据架构和算法实现之路：电商系统的技术实战 黄申
- 云原生时代的可观测系统最佳实战 罗梦婷
- 荷马史诗·伊利亚特 [古希腊] 荷马
- 速成教案6：色彩静物2 李家友
- TikTok爆款攻略：跨境电商的流量玩法与赚钱逻辑 笛子
- PySpark机器学习、自然语言处理与推荐系统 [印] 普拉莫德·辛格
- 艺·时光猫手帐 琳琳
- 职场设计力 印慈江久多衣
- 博物（2021年4月号） 单之蔷
- 硬派健身 斌卡
- 成为极少数 李栩然
- 芯镜 探寻中国半导体产业的破局之路 冯锦锋
- 红楼梦（全三册） 果麦文化 出品；曹雪芹
- 中国出口之谜 邢予青
- 【自营包邮】韧性 不确定时代的精进法则 张晓萌 曹理达著 东方甄选 俞敏洪推荐 中信出版社图书 张晓萌
- 剑术的理论与实践 王玉林
- 死与重生 李虹
- 白癜风与银屑病家庭光疗300问 陈崑
- 中文版Photoshop 2021入门教程 委婉的鱼
- 全套6册医宗金鉴精装版原版正版完整版无删减白话解中医御纂中草药中医古籍医学基础知识医宗金鉴伤寒杂病中医临床自学入门基础 吴谦
- 我靠强迫症通关游戏[无限] 猫儿草
- Fantastic Beasts and Where to Find Them: Character Guide 神奇动物在哪里 英文原版
- 书的使用法 出口治明
健身训练计划
| 书籍作者：尹承昊 | ISBN：9787572307690 |
| 书籍语言：简体中文 | 连载状态：全集 |
| 电子书格式：pdf,txt,epub,mobi,azw3 | 下载次数：1899 |
| 创建日期：2021-10-07 | 发布日期：2021-10-07 |
| 运行环境：PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/Kindle/Android/安卓/平板 | |
| 下载地址 | |
内容简介
多小伙伴经常会有制订健身计划的困惑，该怎么安排？怎样组合动作、重量、组数、运动强度？什么样的健身计划才是最好的呢？这一系列问题该如何解决？别着急，对这些困惑，这本书可以为你指点迷津！
作者简介
尹承昊，知名健身达人，前虎扑健身区版主，世界力量举联盟认证中国地区唯一培训师，全国力量举冠军，全国硬拉记录保持者。曾出版《体能增长与健身训练》《力量训练解析》《108种常见的健身误区》等书，并翻译译法国作家德拉威尔《运动补剂》《健身训练及肌肉解剖挂图》《肌肉健美训练解析》等书。
产品特色
