经历过依赖的痛，再走向独立的美

男人捧你的时候你是杯子，松手的时候你就成了玻璃碴子。
一段感情，如果已经让你低到了尘埃里，就地埋了吧。
你若盛开，清风自来；你若精彩，天自安排。充实自己，比依附他人更有力量。

女人要记住，独立才是你最好的铠甲；当你依附别人，容易失去一切！

《经历过依赖的痛，再走向独立的美》是静水写给千万女性的醒脑之书。静水是两个孩子的宝妈，她曾经也面对事业与家庭的选择难题，迷茫过，挣扎过。后来，她辞掉国企工作，一边照顾孩子和家庭，一边经营自己的自媒体事业，全网收获了几十万粉丝的支持，收入也早已超出了昔日的薪水，真正过上了带娃、挣钱两不误的自由生活。

她用自己的经历证明了一个独立女性有能力去经营事业和家庭，有底气选择依附和自由。她对女人说，人生是自己的，不要将希望全部寄托于男人和家庭，无论有多少人嘲笑你的梦想都不重要，只要自己认定了，就请全力以赴。你要记住，只有不再依附别人而活，你才能又忙又美。

静水，有故事的创业女性，不认命的追梦人，自由撰稿人，高校兼职财税讲师，育儿工作者。一支笔写尽人间冷暖，陪你把孤单过成勇敢。

她说：“做一个又忙又美的女人，才有选择生活的底气。”

一、每一个女人都会面对的人生难题：要家庭？要事业？要依赖？要自由？

今天，所有的女人都面临一个两难的命题：要家庭，还是要事业？然而社会对女性的期待是：上得了厅堂，下得了厨房；守得住寂寞，创得了辉煌。结婚、生子是女人一生注定要经历的两大关。面对生活的考验，女人要想活出自我非常困难。
网上有个段子很扎心：国家提倡生二胎、医院提倡母乳喂养、专家提倡不要隔代带娃、社会要求女性经济独立。孩子渴望妈妈时刻陪伴，老公希望老婆貌美如花。女人这个角色好难！


二、做一个又忙又美的女人，你才有选择生活的底气！

静水是两个孩子的宝妈，她曾经也面对事业与家庭的选择难题，迷茫过，挣扎过。后来，她辞掉国企工作，一边照顾孩子和家庭，一边经营自己的自媒体事业，全网收获了几十万粉丝的支持，收入也早已超出了昔日的薪水，真正过上了带娃、挣钱两不误的自由生活。她用自己的经历证明了一个独立女性有能力去经营事业和家庭，有底气选择依附和自由。
她对女人说，人生是自己的，不要将希望全部寄托于男人和家庭，无论有多少人嘲笑你的梦想都不重要，只要自己认定了，就请全力以赴。你要记住，只有不再依附别人而活，你才能又忙又美。



三、喜欢独立的许川、王耳朵、李月亮 、李思圆倾情推荐

静水是仰望星空而又脚踏实地的追梦人，是自带光芒的新女性主义者。
——许川 心理学研究者，情感咨询师，前中央电视台金牌主持人

静水的人生很折腾，也很励志，她的文字温暖且真诚，拥有洞见时光的穿透力，又富有情感丰沛的感染力，很值得一读。
——王耳朵 青年作家，“王耳朵先生”品牌创始人

这个时代的女人，该是亦柔亦刚的，在娇媚之外，更须自立自强，有胆有识，不认命、敢折腾，活成一个小太阳。如本书作者，静水。
——李月亮 高人气作家，新女性主义者，扎实写字的手艺人

这是一本带给你温度、力量和思考的女性成长之书，愿你在其中找到前行的微光、勇气和决心。
——李思圆 畅销书作家，代表作《生活需要仪式感》



四、静水的金句子


1、一个有情怀的女人对自己的人生从不将就，从不肯向苦难俯首称臣。女人要想有情怀，经济独立、人格独立、思想独立是前提。

2、让一个男人对你永保爱意的秘诀不是美貌，而是智慧。

3、真正的安全感来自对美好人生的合理认知和不懈追求，而一心向外寻求安全感，只会让自己的人生更加糟糕。

4、一个相处起来会让人感到不适的人，注定自己的圈子和人脉会受到限制。心里有苦不必逢人就讲，温情之下必有陷阱，自律至上必有福报。

5、事实上，你永远不可能改变别人，但聪明的人会去努力改变自己。

6、有人因为一碗面条离婚了，有人因为几块钱离婚了，难道真的是过不下去了吗？有着不错感情基础的夫妻闹离婚，终究还是欠缺一点思考力，我们缺的是什么？缺的是经营婚姻的能力。

7、禁锢女人的从来都不是命运。一个经济独立的女人却被孩子和面子所绑架，肯定要为自己的错误认知付出代价。一个连自己都不爱的人，还能指望谁来爱你？

01

有时，只要在生活中遭遇一点变故，你就会改变对幸福的界定。当设定好的人生棋局被全盘打乱时，你会发现人生的快乐和幸福不是在物质上，而是在心态上。
一位读者曾和我分享了一个真实的故事。她在医院看病时遇到一个身患猪囊虫病的男人。这个男人已经昏迷多日，近乎植物人，只有年过花甲的母亲在照顾他。母亲个子很小，却依然坚持每天给肥胖的儿子擦洗身体、翻身、喂饭，还不停地和他说话，就像对待婴儿一样。
酷暑时节，病房里没有空调，母亲只能用湿毛巾给儿子一遍一遍地擦身子降温。一天，母亲边给儿子擦脸边念叨：“都是大人了，还要我给你洗脸，你也不知道我是谁……”母亲看着毫无知觉的儿子突然哽咽起来，“你知道我是谁吗？”
没想到儿子竟然张口喊了声：“娘！”他的声音虽然小如蚊蚋，但母亲却清清楚楚地听到了，她抱着儿子泣不成声：“娘就知道你认得娘！”那一刻，病房里所有人的眼眶都湿润了。
母亲一共有五个子女，病房里躺着的是她最小的儿子。儿子曾经健康阳光，可结婚没多久就病倒了。因为他昏迷多日，所以妻子也离开了他，母亲却一直不放弃。在其他几个子女的帮扶下，母亲毫无怨言地照顾着这个也许永远也不会清醒过来的儿子。她每天都要问儿子：“你知道我是谁吗？”即使等不到儿子的回答，她也依旧不厌其烦地跟儿子说话。可惜，虽然母亲等来了那句“娘”，但最后儿子还是去世了。
听完这个故事，我的内心被深深地触动了。原来对这位阅尽人间悲苦的母亲来讲，昏迷的儿子能醒来叫自己一声“娘”，就已经是她人生最大的幸福了。

02

折腾的人生经历让我失去了专业发展的机会，但从另一个视角来看，何尝不是满足了我钟情于文学的多元化刚需？人到中年，我渐渐悟出了一些道理。无论何种选择，都是自己认知范畴内最好的选择。我无须耿耿于怀，更不必时时懊悔。
虽然生活在小城市，但我每天都会给自己制定一些具体而切合实际的目标。我的人生从未停止过从外界汲取营养，没有旁人想象中的悠闲与惬意，因为我懂得，成年人的世界更多的是责任。生活是需要一定的经济基础的，一个人在肚子都填不饱的情况下谈情怀会显得很虚幻。很多时候，我都在为降低家人的恩格尔系数努力。一个人如果没有足够的经济支持，行动就会受到很大限制；一个人若没有爱的支撑，内心就会变得焦虑不安。所以，金钱和爱是优质人生的必需品。
生活中也有这样一类人，他们有钱也不缺爱，但生活质量并不高。其根源在于他们不知道自己究竟想要什么。
和一个朋友一起喝茶时，我问她：“对舒适豪华的家留给保姆享用，自己在外面辛苦打拼有何感想？”她哈哈大笑，说：“没办法啊，什么都需要钱，被生活绑架了……”我调侃她：“有没有感觉自己比乞丐还焦虑，总是对现状不满？”她反问我：“当你的收入跟不上物价上涨的节奏时你焦不焦虑？”我告诉她：“我的要求不算高，我的第一本书正在审稿中，稿费和工作室的收入已经能满足我的生活需要。我每天都有足够的时间陪伴孩子，这些没法用钱来衡量。”她看着我的眼睛郑重地说：“你让我刮目相看。”
其实，当一个人认清了他要做的事情并且开始认真去做时，他就会获得内心的平静与充实。我在自己的世界里安静地做着自己喜欢的事情，虽不会惊天动地，却倍感踏实与幸福。我白天看书、写作、赚钱，晚上辅导孩子写作业、阅读，远离职场的钩心斗角，不用再为没完没了的业绩考核伤神，更不用为看不惯的溜须拍马而愤世嫉俗。

推荐序

站起来，冲出去
李月亮

我看过静水的一些文字，读着很顺心。我深深觉得她活出了我心中现代女性应有的姿态。
因为无关颜值、无关财富，她活的就是一种精气神儿。所以，我很乐意为她写这篇序。
做微信公众号这几年，我深深感到现代女性的两极分化之大。她们中有的如静水独立自强、不认命、敢“折腾”，活得光彩照人；有的却像旧社会的小脚女人，把自己全部的幸福都寄托在男人身上，觉得自己十分弱小，唯有把自己和男人捆绑到一起才能过上好日子。
当然，人各有志，各有各的活法，旁人不该说三道四。但我每天收到的留言几乎都是女性读者发来的，她们向我抱怨：自己的婚姻不幸、老公差劲，忍不了又不敢离，因此特别郁闷。
其实这种情况的解决方案只有一个：让自己强大起来，在经济和精神上都独立起来。就像静水那样。
但大部分女人都不肯。她们找出无数理由拒绝独立、拒绝改变现状、拒绝从糟糕的婚姻里跳出来。她们只想改变自己的老公，偏偏自己的老公又不肯改变，于是让日子变得越来越难过。

从古至今，人们都知道靠天靠地不如靠自己。一个人只有让自己强大起来，才有选择的权利，才能过上理想的生活。但女人很特别。
在封建社会，女人被看作男人的附庸，被歧视和压制，即使再强大的女人也很难做到真正独立。于是女人就渐渐产生了依附心理。
如今社会已发生天翻地覆的变化，女人完全可以与男人平起平坐，但依然有特别多的女性习惯性地依靠男人。
既然我们能掌控自己的人生，创造属于自己的幸福，又何必依附于他人？封建社会已经过去了，不再是女人裹着小脚大门不出二门不迈的时代了，也不是男人一纸休书就能把女人赶出家门，毁掉女人一生的时代了。只要你肯努力，谁也阻挡不了你的幸福人生。从过去的思维惯性里跳出来吧，我们要告诉自己：“我要靠自己，我只能靠自己。”

一次我和我的大学老师聊天，她称赞我是“新女性主义者”。我很喜欢这个词，于是把它放在了我的个人简介里。同样，我觉得它也非常适合静水。
所谓新女性，自然是相对旧女性而言的。旧女性是什么样的呢？她们遵循三从四德、相夫教子、足不出户、笑不露齿的规则。这样的女人好不好？我们似乎又不能断言说不好，但总体来说太过被动。她们活不出自己的样子，而她们幸福与否完全取决于嫁了个怎样的丈夫。这风险实在太大。
那新女性是什么样的呢？她们努力上进、有胆有识、独立自主、坚韧强大。而这些是女人得到幸福的必备品质。只有具备了这些品质，女人才能站起来、走出去，才能不受制于人，昂首挺胸地活得自由和体面，而这也正是我和静水的文章里一直集中表达的中心思想之一。
相信你看完静水的书，也会感受到她强大的勇气和力量，能够更加坚定地向新女性迈进，活成一个发光的小太阳。
我特别想拥抱那样美好的你。
加油！


自??序

如何找到依附与独立之间的契合点


今天，所有的女人都面临一个两难的命题：要家庭，还是要事业？
然而社会对女性的期待是：上得了厅堂，下得了厨房；守得住寂寞，创得了辉煌。结婚、生子是女人一生注定要经历的两大关。面对生活的考验，女人要想活出自我非常困难。

网上有个段子很扎心：国家提倡生二胎、医院提倡母乳喂养、专家提倡不要隔代带娃、社会要求女性经济独立。孩子渴望妈妈时刻陪伴，老公希望老婆貌美如花。女人这个角色好难！
女人生育后，就意味着要脱离工作岗位一段时间，但关键职位不等人，当你重返职场时才发现自己需要重新去适应工作环境。在这个特殊时期，许多宝妈都是一边努力工作，一边在卫生间里偷偷挤奶。虽然也有丈夫提出：“照顾孩子要紧，辞职吧，我养你们。”当然，我相信言出必行、敢于担当的好男人大有人在，但现实残酷的一面却是不少女人在孩子的屎尿中渐渐失去了价值，当她们被质疑一分钱也不挣时，才意识到自己已经活成了手心向上的“乞丐”。
事实上，很多女人都存在依附心理，只是各自依附程度深浅不一而已。女性的依附心理原因何在？
社会对男性的职业期望普遍要高于女性，“男主外，女主内”似乎是约定俗成的“真理”。这是其一。
现实里还有不少女性以男性的附庸自居，放弃成长，贪图享乐，在她们的观念里，“嫁汉嫁汉，穿衣吃饭”，男人挣钱养家天经地义。这是其二。
职场环境不够宽容。面对女员工怀孕生子，有些不良企业为了最大程度追求成本与效益的匹配，人为制造障碍，迫使女员工离职。压力之下，女性只有回归家庭，依附男人。这是其三。
当然，还有一些家庭，男人有足够的养家能力，会以照顾老人、孩子为由，诱导女人回归家庭。

这些困惑，我也经历过。我曾在依附和独立间摇摆，但最终我在两者之间找到了弹性的契合点。
在我的产假结束前，我就请好了保姆来照顾孩子。可是当我真正开启职场模式时才发现，每天早上关上家门匆忙离去时，小宝就会来追赶我，她的哭喊声一度让我无比惆怅。另外，重新回归职场的我，也不是很适应，工作压力特别大。面对工作与家庭的双重困境，我每天忙得像陀螺一样。
我很想回归家庭用心陪伴孩子，可我又不想丧失自己的价值，这一度让我纠结难过到独自垂泪，不禁感慨：女人怎么这么难？经过深思熟虑后，我决定放弃体制内稳定的工作，开始写作，经营自己的微信公众号“静水人生”，这样我就有时间照顾孩子和家庭了。
回归家庭后，我一边带娃一边写作。为了争取更多的写作时间，我每天早晨五点起床，如果赶上孩子闹脾气，我就抱着她敲键盘。无论多累，我一直都保持着这种高度的自律。也正是因为我的坚持与努力，所以我的人生也在一点点地改变。如今我的文字得到越来越多的读者认可，“静水人生”全网粉丝已有20多万，我的月收入也早已超出了我昔日的薪水，我真正过上了带娃、挣钱两不误的自由生活。

不少读者看完我的经历便迫不及待地和我交流自己的想法，但我每次都会提醒她们，做决定前一定要先做好以下准备：一是能为自己所做出的决定负责；二是能够做到目标明确，方向正确，态度坚定；三是敢于迈出第一步，然后坚持不懈地为之努力。
还要记住，人生是自己的，不要将希望全部寄托于男人和家庭，无论有多少人嘲笑你的梦想都不重要，只要自己认定了，就请全力以赴。只要你好了，这个世界就对了。你只有不再依附他人而活，才能又忙又美。
无论多忙，你都要保持生活的仪式感，不要把自己淹没在琐碎事务中，做点自己感兴趣的事，慢慢培养独立生活的能力。你更要懂得欣赏自己，敢于追求精致人生。无论工作还是生活，无论爱情还是婚姻，我们都要把握好自己的节奏，同时有自己可以打拼的事业。
那具体该怎么做呢？可以参照以下五点：

1. 思想独立
一个女人无论多么平凡，一旦插上独立思考的翅膀，她的人生就会慢慢蜕变，因为思想独立是经济独立和人格独立的基础。
现实生活中，很多女人不敢独自做决定，大多是因为思想不独立。没有了男人的决策引导，她们连买一杯奶茶都要纠结半天，更别说其他大事了。

2. 培养自己的爱好
读书、写作、养花、下棋、涂鸦、旅游……一个人如果有自己的爱好，即使生活再苦也会觉得有趣。就像我背着孩子每天乐此不疲地码字分享，这其中有很大一部分原因是我真心喜欢写作。
在这个内容为王的时代，稍微有点写作基础的人都可以实现文字变现。不少读者向我倾诉，说自己是写作爱好者，但生娃后基本就丢弃了，看到别人写稿都能月入过万，感觉自己真是废了。但你们要知道，我也是通过多年坚持不懈的努力，才得以在自媒体创作的道路上越走越好，而这恰好是从我的个人爱好出发的。

3. 为人生制订计划
除了工作与家庭，我建议大家给自己制订一个计划，可以是长期计划，也可以是短期计划，但你需要把大目标划分为若干个小目标去分步实现。例如：你可以用列清单的方式，复盘优化每天的任务，但记录的内容要具体、真实。
就拿减肥来说吧，你可以计划三个月减脂4.5千克，分配到每个月1.5千克，每天0.05千克。你还可以结合每天的饮食安排及运动方案，一点点地实现目标。

4. 培养赚外快的能力
因为生活中的很多美好都是能够用金钱兑换的，所以要想活得美丽，就得培养自己赚钱的能力。理财规划课程中有两个词——刚性支出与弹性支出。在资源有限的前提下，刚性支出占比就会很大，弹性支出就会被明显压缩。比如刚交完孩子的学费我就已经捉襟见肘，想去做美容都觉得奢侈，自然就谈不上如何变得更加漂亮了。
除了固定薪资，互联网时代做兼职挣外快的渠道有很多，你不妨尝试一下，比如兼职写作、代理推广产品等。

5. 建立自己的圈子
很多女性就是从放弃建设圈子开始放弃自我的，当她的世界只有工作、老公、孩子时，她才突然发现已经失去了自己以及属于自己的圈子。在人脉与能力同样重要的今天，多结交优秀的朋友，融入更优秀的圈子，常常会给你带来意想不到的惊喜。

最后，我想借用马伊琍的一些话与大家共勉：“女性在任何时候都要独立。无论在婚姻、事业还是友情中，女人都要拥有一个独立的自我。依附别人活下去，会给别人造成负担，自己也会有压力。不管在怎样的一个状态里，女人都应该是独立的。”

第一章　女人越独立，活得越高级
人们正在渐渐失去对幸福的感知力 ... 002
生活可以讲究，婚姻不能将就 ... 007
在别人看不见的地方努力，在看得见的地方发光 ... 012
哪里是人生开挂， 不过是厚积薄发 ... 019
女人越有底气，活得越高级 ... 025
一路跌跌撞撞，练就波澜不惊的心态 ... 030
改变自己，其实没那么难 ... 036

第二章 　内心有力量，才能活得更美
多少人的前半生败给了浮躁 ... 042
内心有力量，人生才会有希望 ... 047
还没付出之前，别急着向生活要答案 ... 052
起点低还不用心，活该你穷 ... 057
花开有早晚，需要用爱浇灌 ... 065
你要善良，但不能收起所有的锋芒 ... 071
和内心匮乏的人在一起，你怎么会富足 ... 077
这个世界正在惩罚有穷人思维的人 ... 084

第三章 　不放弃，你终将活成自己想要的样子
我辞职了，从此在自己的世界里闪闪发光 ... 090
讨好别人不如取悦自己 ... 098
不放弃，你终将活成自己喜欢的样子 ... 103
愿你不向命运低头，勇敢地活出自我 ... 109
我40岁摆脱家庭妇女身份，从月薪2000到月薪3万 ... 114
你都不敢做自己，还谈什么人生 ... 122
我把自己弄丢了，想找回来 ... 127
有智慧的女人活得才漂亮 ... 134
求同存异，婚姻才能长久 ... 141

第四章 　恰到好处的人际关系，才让人舒服
靠近有情怀的女人，让灵魂散发香气 ... 148
靠近优秀的圈子，无须跪着仰望 ... 153
没有“扫除力”和“单身力”，难怪你活得这么焦虑 ... 159
过分向外寻求安全感，等于撕裂自我 ... 167
人际交往中，让人舒服是一种智慧 ... 171
不轻易麻烦别人的人值得深交 ... 177
自立，女人过好这一生的王牌 ... 182
没有创业心态，只是延缓了“被淘汰” ... 187

第五章 　漫漫婚姻路，谁没流过泪
有一种婚姻很高级：相互欣赏，彼此仰望 ... 194
潜心修行，一定能渡过婚姻的暗流 ... 202
我也曾有过离婚的念头 ... 210
高质量的婚姻，是互相理解 ... 218
跨越来自另一半的伤害，终将抵达幸福 ... 224
单纯善良的姑娘，为什么容易在婚姻里受伤 ... 229
当你变好了，一切自然就会好起来 ... 235
漫漫婚姻路，谁没流过泪 ... 241