书籍作者:王子韩 | ISBN:9787520808958 |
书籍语言:简体中文 | 连载状态:全集 |
电子书格式:pdf,txt,epub,mobi,azw3 | 下载次数:10043 |
创建日期:2021-02-14 | 发布日期:2021-02-14 |
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脑袋越用越灵光,这是人们常说的,可实际上越用越糊涂,这究竟是为何呢?
这本书会让你重新认识大脑,同时我也在书中揭秘了我在课程中主讲的核心记忆方法,并加入了实战训练部分。可以说这是一本集实战、实用、实效于一体的书。
王子韩:
子韩教育集团董事长
亚洲全脑开发
全脑动力创始人
NLP资深灵性导师
中国梦想教育实践者
家庭教育终生推动者
一切的知识只不过是记忆。
你不是记忆差,只是没找对方法。
科学、实用、简单,帮助你获得强大的记忆力。
记忆力完全可以通过后天训练获得显著提升,只要按照科学的方法进行练习,人人都有机会成为记忆高手。
一切的知识不过是记忆
英国唯物主义哲学家弗朗西斯·培根曾说过:“一切的知识不过是记忆。”
语文中的小到字词、大到课文都要背诵记忆;
英语的单词、短语、句子、课文也都要记忆;
物理、数学中的概念、公式,政治、历史、地理中的知识点等也都需要记忆;
……
学习离不开记忆,就拿写作来说,记忆的东西多了,写文章也会更加得心应手。
记忆无处不在,没有记忆也就不会有人类文明的进步,每项新发明都是以前人的经验为基础的。因此,提高记忆力,刻不容缓!
千百年来,人类依靠记忆积累经验,凭借记忆征服了自然。没有记忆力,人就如同行尸走肉——过去和现在所接受并储存在大脑中的信息,随着时间的流逝,都会一去不复返,智力和技能也将荡然无存。
只有在头脑中储备足够多的知识,记忆足够多的知识,才能把记下来的知识,通过分析推理,生成智慧。记忆是一切的基础,如果要学好一门课程,就要记住大量的相关资料。很多时候,人与人之间的差距就在于记忆力的差别。
很多学生在学习过程中,最头疼的就是记不住知识点,记忆力差,以至于在考试中丢掉很多分。古诗词想不起来,英语单词总觉得长得很像,数学、物理公式记不全……很多需要记忆的知识点却总在拉你学习的后腿。
提高记忆力对学习成绩的提升有着直接作用。在中小学阶段不断强化记忆力,更有助于未来的学习。那么,如何才能提高记忆力呢?如何才能实现高效率的学习呢?要掌握快速记忆的方法,并加以持续训练。
为了给中小学生提供帮助,我们特意编写了此书。本书从记忆的基本过程和原理引入,介绍了不同人之间记忆的差异、大脑对记忆的影响;同时,还介绍了20多种记忆方法,原理透彻、方法简单、值得借鉴。
记忆是学习必备的一种技能,掌握了正确的记忆方法,了解了记忆的真谛,也就掌握了知识。千万不要忽视记忆,因为记忆可能比单纯的学习更重要。
上篇 大脑和记忆
一、关于记忆
记忆的基本过程 / 2
遗忘的规律:艾宾浩斯遗忘曲线 / 7
全脑五大智能 / 9
记忆的奥秘 / 12
记忆的四种境界 / 16
什么是记忆术 / 19
记忆的三种基本类型 / 25
二、万物皆有易,记忆之间有差别
好的记忆与年龄有关吗 / 27
差的记忆是基因决定的吗 / 28
男性和女性的记忆有差别 / 29
个人文化对记忆的影响 / 30
记忆力与智力成正比 / 31
三、超级记忆,离不开好大脑
脑的功能 / 35
左脑与右脑的差异 / 37
脑细胞的记忆机理 / 42
给大脑做“操”,对记忆大有好处 / 47
音乐治疗让你获得真正的脑力 / 49
大脑的运转也需要营养 / 51
要想记忆好,健脑最重要 / 52
合理饮食,是提高记忆力的基础 / 53
解除脑细胞疲劳,记忆自然就好 / 55
中篇 最强记忆法
一、锁链记忆法
定义和特点 / 60
具体使用方法 / 61
二、串联故事法
定义和特点 / 68
具体使用方法 / 71
三、位置记忆法
定义和特点 / 76
具体使用方法 / 78
四、数字定位法
定义和特点 / 83
具体使用方法 / 84
五、定位记忆法
定义和特点 / 86
具体使用方法 / 89
六、自测记忆法
定义和特点 / 92
具体使用方法 / 93
七、交替记忆法
定义和特点 / 95
具体使用方法 / 96
八、争论记忆法
定义和特点 / 98
具体使用方法 / 99
九、理解记忆法
定义和特点 / 100
具体使用方法 / 101
十、尝试回忆法
定义和特点 / 102
具体使用方法 / 103
十一、形象记忆法
定义和特点 / 105
具体使用方法 / 107
十二、绘图记忆法
定义和特点 / 109
具体使用方法 / 109
十三、谐音记忆法
定义和特点 / 112
具体使用方法 / 113
十四、归类记忆法
定义和特点 / 117
具体使用方法 / 118
十五、规律记忆法
定义和特点 / 120
具体使用方法 / 120
十六、对比记忆法
定义和特点 / 122
具体使用方法 / 123
十七、歌诀记忆法
定义和特点 / 132
具体使用方法 / 134
十八、列表记忆法
定义和特点 / 139
具体使用方法 / 140
十九、感官记忆法
定义和特点 / 143
具体使用方法 / 145
二十、归纳记忆法
定义和特点 / 147
具体使用方法 / 148
二十一、思维导图记忆法
定义和特点 / 151
具体使用方法 / 152
二十二、情景联想法
定义和特点 / 156
具体使用方法 / 158
下篇 记忆经典练习
一、文章记忆 / 164
二、《三十六计》记忆 / 166
三、《百家姓》记忆 / 170
四、中国地图记忆 / 182
五、中国历史朝代记忆歌诀 / 184
六、扑克牌记忆 / 189
七、圆周率记忆 / 190
八、《少年中国说》记忆 / 192
九、《大学》记忆 / 194
十、英语单词记忆 / 196
后 记 / 197