决胜高中三年关键期

《决胜高中三年关键期》500+院校特邀主讲师，10+年高考报考指导经验，火遍全网的教育名师张雪峰，汇集千万高中生家长的教育难题集结成书，教你如何有效陪孩子度过高中三年。四大板块，逐一攻破高中家长教育难题。第一步深度剖析高中生到底发生了哪些变化；第二步纠正高中生家长经常犯的教育错误；第三步给出高中生会遇到的各类问题的解决办法；第四步给出合理的三年学习规划建议。真正的帮助高中生家长做好学生的坚强后盾。

张雪峰

知名网红考研讲师

人生规划导师

从业十余年，专业精深，影响广泛。

因其讲座具有专业、幽默的风格,成功吸引了大批年轻人的注意；

视频总点击过亿次，超千万转发分享，激情风趣的授课风格深受学生追捧，被亲切称为“神嘴”，成为各大媒体争相追逐的焦点。成为《奇葩说》《演说家》《火星情报局》等节目特邀嘉宾。

已出版图书：

《你离考研成功，就差这本书 》

《选择比努力更重要：名师张雪峰手把手教你填报高考志愿》

《方向比努力更重要：名师张雪峰考研通关攻略》

◆教育名师张雪峰全新力作！手把手教你如何决胜高中三年关键期！

500+院校特邀主讲师，10+年高考报考指导经验，教育名师张雪峰，汇集千万高中生家长的教育难题，手把手教你如何陪孩子走过高中三年。学习焦虑、游戏成瘾、厌学、叛逆、选文理科、沟通错误，逐一击破！

◆作为高中家长，你是否有这些焦虑？

孩子学习焦虑怎么办？

孩子游戏成瘾怎么办？

孩子有厌学情绪怎么办？

青春叛逆期怎么办？

如何与孩子同频沟通？

如何选文理科？

……

高中生家长真难啊，面对孩子知识层面，力不从心；沟通层面，无法同频。不管是良言相劝，还是厉声斥责都不起作用。自己每天还吃不好、睡不好，整天挂着一张“高考脸”。针对以上这些问题，名师张雪峰手教你如何打好“攻坚战”，决胜高中三年关键期！

◆ 解决每个高中生家长都会遇到的问题

高中生最在意的是同龄人的认可

很多时候，家长不去问孩子到底为什么要买一样东西，就自以为孩子是在跟同学攀比，但事实上，他那么做可能只是想跟周围的朋友一样，希望得到同龄人的认同。

高中家长如何摆正心态

如果你放弃了自我，把培养孩子当成人生唯一的主题，那绝对不是孩子的幸运，而是孩子的不幸。

高中家长如何帮助孩子应对学习焦虑

家长必须帮助孩子认清他的能力和实力，合理发挥他的潜力，而不是一味地制定过高的目标。如果下次考试离这个目标还有一点差距，也不要紧张，可以继续复盘，继续调整、制定新目标。

高中生为什么会有厌学情绪

厌学情绪会来自两个方面：一是孩子对自己的成绩特别灰心，对考大学已经丧失信心，故而自暴自弃；二是孩子身上背负着来自父母的过于沉重的期望，孩子觉得不论怎么努力，都不能让父母满意。

前言

中国的家长真难啊。

前两天在苏州打车，司机接上我以后特别开心，说这是他这一年的最后一单。跑完我这一单，他就要回家过年了。就这样我跟这位司机聊了起来。

我说：“师傅，您家是哪里的啊？”

他说：“我家是盐城的。”

我问：“怎么没有把孩子接过来上学啊？”

他说：“唉，我也想跟孩子在一块儿，可是来苏州上学压力太大了。”

我问：“孩子多大了？”

他说：“孩子读高二！明年就要高考了。”

作为高考志愿填报指导老师，我的职业病又犯了。

我问：“孩子成绩怎么样啊？”

师傅的话匣子一下子就打开了。

他说：“我家孩子的成绩也就那样，一般般，但是努努力，读个本科还没啥问题。这孩子，当年上初中最后一年不知道什么原因，成绩下滑得特别厉害，我就让他留了一级，初三读了两年，最后只考上了普通高中，没考上我们那里的重点高中。”

我说：“那为什么不让孩子学个手艺啥的，不也能养活自己吗？”

他说出了可能全天下家长在孩子上初中时的心声。

他说：“唉，说得轻巧啊，你说孩子初中毕业才多大，十几岁。思想啊，行为啊，都十分不成熟，但他们自己还认为自己很有道理。你说上职高、上中专吧，我们也清楚，其中有些学校学习风气不太好，里面有些学生也不好好学习。而学校风气一旦不好，学生就爱惹事。我们家是男孩，在学风不好的学校读书，搞不好就要跟人打架，要是他把别人家的小孩打了，咱得赔钱；要是他被别人家的小孩打了吧，咱们做家长的又心疼。再说，年轻人，怎么着也得上个大学吧，难道等他二十岁出头的时候，跟我一样买个车开网约车吗？我们每天开车很辛苦的，赚点钱不容易，咱们做家长的哪个不希望自己的小孩比自己好？哪个不希望将来孩子进入社会后不要再做我们这么辛苦的工作？即使辛苦，最好能多赚点钱啊。所以没办法啊，只能想办法让他上个高中。”

停了一会儿，他又继续说：“你说现在小孩的功课，小学时我们家长还能帮着看看；到了初中，很多东西我们就不会了；到了高中，看小孩的作业跟看天书一样，我们家长只能干瞪眼。你说我们除了多赚点钱，给孩子创造好的学习条件，让孩子的成绩能够稳定一点，还能有什么办法呢？我们也难啊，这不，我自己一个人在苏州开出租挣点钱，我老婆在老家那边找个不是那么耗时间的工作，顺便照顾照顾孩子，督促一下，不然能怎么办呢？现在江苏省又实施新高考方案，听说跟以前不一样了，我们这些家长怎么搞得懂这些呢？”

作为教育行业的从业者，我不知道该说些什么来安慰这位辛苦为家庭拼搏的家长。我只能跟他说：“您说的这些我都理解，我就是做高考志愿填报指导和考研培训的，我给您留一张我的名片，明年孩子高考结束后如果需要咨询志愿填报的问题，您给我打电话，我会尽量帮忙。”

确实，家长除了尽自己最大的努力支持孩子，还能怎么办呢？

我想起了我上高中的时候。

看过我在衡水中学的高考志愿填报讲座视频的朋友可能都有印象。当年，我以全县第16名的成绩进入我们县的省重点中学，高一的时候，成绩还有所提升，第一学期期末考试的时候考到全校第4名。但是后来，我自己的学习心态出了问题，加上早恋，成绩开始急转直下，高考前最后一次月考，我的成绩跌到高中阶段的低谷——全校第355名。

在这个过程中，我是十分无助的。

我的父母是非常普通的小县城居民，对于我学习上的事情一概不懂。他们能做的就是负担我的生活，以及给予我他们自认为需要的管教，比如，在我早恋的时候每天训斥我，在我成绩下滑的时候唉声叹气，甚至跟我说“如果你考不上大学，将来没人管你”这样的话。

我十分无助，我多希望他们在我处于低谷时能够帮帮我、安慰安慰我。

他们可能真的不知道怎么做，不太知道怎么跟高中阶段的我进行沟通。

近些年我做高考志愿填报指导工作，很多家长就跟我说，看着孩子努力，他们也很心疼，可是实在不知道作为家长，在孩子人生的这个关键阶段，怎么做才能帮到孩子，让他们在学习上进步，让他们在跟同学和老师相处时关系融洽，让孩子成长为一个真正的成年人。

一方面，孩子们需要家长的支持和帮助；而另一方面，家长却不知道怎么能帮到孩子。

所以，我根据十几年来跟高中生、大学生及其家长的沟通经验，写了这本书，希望能够帮助到各位家长和考生。

全书一共分为四章。

第一章，我将带领家长了解现在的高中生。

这个社会变化很快，现在的高中生已经跟我们那个年代的高中生不一样了。因为互联网的出现，现在的孩子们比以前的我们更快地成熟，更早地接触到这个社会，甚至是这个社会的阴暗面，更容易有自己的想法，从而跟家长的代沟可能越来越大。

现在有些家长可能都不知道孩子平时休息的时候都喜欢干什么，甚至不理解孩子的一些行为，比如追星、逛B站。曾经有个高中生的家长跟我抱怨孩子跟他没话说，我就问他：“你上B站吗？”这个家长都蒙了，说：“啥叫B站？”我说：“就是哔哩哔哩，年轻人的网络聚集地，简称B站。你自己上网看看，现在的年轻人都喜欢上B站，你要想跟孩子有话题，必须孩子看什么，你就看什么，这样才能跟孩子找到共同话题。”结果这位家长上B站看了一会儿，非跟我说孩子有病。原来这位家长看“鬼畜”视频看得摸不着头脑，说：“我的孩子怎么会喜欢看这玩意儿。”

看，有时候我们就是这么不了解我们的孩子。所以我先要带领大家认识一下处在青春期的高中生到底有哪些特点。

第二章，我将聊一聊家长在教育孩子的过程中经常出现的错误。

有句老话叫“棍棒之下出孝子”。其实这个教育理念已经过时了。

虽然我们几乎都是被爸妈从小打到大的，但是这种教育方法其实并不正确，包括当年我父母说出的那种语带威胁的话。对很多孩子来讲，这种做法其实不是一种动力，而是一种压力，甚至会让他们认为爸爸、妈妈不爱他们了。

在实际跟孩子接触、教育孩子的过程中，很多家长做得都不对。

教育的目的是什么？不单单是让孩子获得好的学习成绩，还要让孩子健康成长为一个对社会有用的人。所以大家一定要认识到哪些是错误的教育方法。

第三章，我会教家长处理教育孩子时遇到的各种问题。

比如，如何正确地开展性教育；孩子因不喜欢学校里的某位老师而导致学习成绩下降该怎么办。这一部分都会涉及。

我坚持认为，在很多事情上，正向的引导要大于强压式的禁止教育，所以在这一部分我会教大家如何正向地引导孩子。

第四章，我会教一些提高学习成绩的办法，以及如何帮助孩子做好大学生活规划。

进入高中，孩子离高考似乎近在咫尺了。如何规划好高中三年的学习生活，一步一个脚印地、踏踏实实地提高成绩？高中各个科目有哪些特点，如何有针对性地学习？高中文理科要如何选择？进入大学，如何做好规划，培养进入社会必备的各方面的能力？……解决好这些问题，孩子或许就能在高考中表现得更好，得到更好的结果，未来人生也会有更大的可能性。因此，这一章，我会在这些方面跟大家好好聊一聊。

孩子的学习成绩不会无缘无故地不好，当他的精力被其他事情占据的时候，自然就没法把心思放在学习上。更重要的是，我们希望孩子在人生最关键的这个阶段，能够树立正确的人生观、价值观、金钱观和恋爱观。这样孩子即使学习成绩没有那么理想，也无碍于他成为一个对社会有用的人。

这才是我们教育的真正目的。

欢迎各位同学和家长一起阅读这本书。

2021年2月5日

于苏州

01变化：你了解现在的高中生吗

现在的高中生跟我们那个年代的高中生不同了 003

高中生最在意的是同龄人的认可 006

高中生已经是独立的个体了 010

高中阶段的孩子有着极强的表达欲 013

为什么孩子试图博取关注 015

02纠正：做有分寸、有方法的家长

家长，你为什么焦虑 021

你为什么会误解孩子 032

家长要学会倾听 039

不打、不骂、不吼叫 043

学会给孩子写信 052

不要只以学习为中心 058

不要过度约束孩子或过于频繁地施加惩罚 063

不要代替孩子做所有选择 066

不要拿自己的孩子去跟别的孩子做比较 074

不要失信于孩子 081

家长千万不要这么干 083

别打击孩子的幻想 096

帮孩子超越迷茫 099

03方法：如何处理高中生遇到的各类问题

性教育，合适的时候必须做 108

不要让手机成为孩子的精神毒品 112

如何养育女孩 122

如何养育男孩 133

孩子不喜欢老师怎么办 143

如何应对学习焦虑与厌学情绪 148

要不要读课外书 153

国内大学与国外大学的差别 161

04规划：如何帮助孩子提高成绩，规划大学生活

如何规划高中三年的学业 169

如何选文理科或选科 179

高中阶段各科的学习方法 189

重新认识模拟考试和高考真题的作用 219

高考前应该做什么 225

关于高考志愿填报的一些小建议 229

到底要不要复读 245

对于大学生活的一些建议 251