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免疫力是最好的医生

免疫力是最好的医生

书籍作者:柴小姝 ISBN:9787557674274
书籍语言:简体中文 连载状态:全集
电子书格式:pdf,txt,epub,mobi,azw3 下载次数:4160
创建日期:2021-02-14 发布日期:2021-02-14
运行环境:PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/Kindle/Android/安卓/平板
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内容简介

  为什么常年慢性病等基础性疾病人群容易感染疫病等各种疾病,因为免疫力差。好好调理呼吸道疾病、肠胃疾病、三高等基础性疾病,提高免疫力,就能“百毒不侵”。

  本书从教大家调理各种基础性疾病、从而提高人体正气(免疫力)、避免病毒感染入手,对多种常见慢性疾病从症状、发病原理进行分析,同时给出具体的调理方法。

  这些调理方法是作者根据多年行医经验,集粹千年验证的经方、验方、老偏方总结而成的,真正的简便效廉。唯愿大家在日常生活未雨绸缪,以健康为大,好好享受老祖宗传下来的养生之宝。


作者简介

  柴小姝


  医学博士,副主任医师。先后在安徽中医学院、广州中医药大学接受系统的中西医教育,从事内科中西医结合治疗十余年,在基础性疾病诊治、中医养生、亚健康的防治、疑难杂病治疗及日常保健方面有深入研究,擅长多种肿瘤疾病的中西医结合治疗。在多家医学刊物发表专业论文二十多篇,现就职于广东省中医院。


编辑推荐

  ★强大的免疫系统才是对抗病毒的根本!

  同样的病毒,同样的环境,为什么有的人感染了,有的人却没有被感染?有的人感染后,经过治疗很快痊愈,有的人病情却越来越严重?这其中免疫力起了很大的作用。免疫力是我们身体的防火墙,身体免疫力强,就能把病毒挡在门外;身体免疫力差,病毒就会侵入身体,引发身体各种炎症以及疾病。

  ★好好调理呼吸道疾病、肠胃疾病、三高等基础性疾病,增强免疫力,身体才能“百毒不侵”。

  为什么患有呼吸道疾病、肠胃疾病、三高等基础疾病的人更容易被病毒侵袭,从而感染疫病等各种疾病,且多不易治疗?患有常年慢性病等基础性疾病的人群,由于常年受病痛折磨,身体免疫系统已受损严重。当病毒袭来时,免疫力已经无力阻挡。所以不是病毒爱找你,是你免疫力差!只有先调理好呼吸道疾病、肠胃疾病、三高等基础性疾病,提高免疫力,才能“百毒不侵”。

  ★真正的中医着眼于恢复人体秩序,打开让免疫力受到抑制的这把锁,然后让免疫力自己去治病,固本扶元,从根本上抵抗外邪。

  中医治疗疾病,往往不仅仅或者说不主要针对病毒,对的是人体的抵抗力,提高人体的正气,让人体自己调动内源性保护物质,来跟病毒做斗争。

  免疫力低下,就是中医的体内正气不足,气虚、体虚。《黄帝内经》讲得很清楚:“正气存内,邪不可干。”患者容易出现外感、咽喉炎、肺炎等感染症状的原因是体内正气不足,外邪容易反复入侵。只有固本扶元,增强体内正气,才能从根本上抵抗外邪,不招毒、少生病。

  ★集粹千年的中医经方、验方、老偏方,简单易操作、安全有效!

  本书从教大家调理各种基础性疾病,从而提高人体正气(免疫力)、避免病毒感染入手,针对多种常见慢性疾病给出具体的调理方法。这些调理方法是作者根据多年行医经验,集粹千年验证的经方、验方、老偏方总结而成的,真正的简便效廉、安全有效,让你一学就会,一用就灵。


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前言

  免疫力是最好的医生

  2020 年的春节,已经注定是历史上最不寻常的春节之一。从2019 年年末以来的疫情,贯穿了整个新年的假期。新型冠状病毒肺炎带走了很多人的生命,使成千上万的人凄惶地在医院度过节日,给很多家庭带来了巨大的灾难,让更多的人陷入到前所未有的健康焦虑之中。

  网上流传着海量的信息,其中关于如何防治病毒的信息不在少数,有些似有道理,有些纯属谣言,有些动机可疑,更多的是毫无价值的人云亦云。作为传统医学的传承者,作为一名中医,我们该做些什么,又能做些什么呢?

  来自官方的消息中,有一条是可以确证的。那就是,因为患冠状肺炎蒙难的人,大多数是免疫力低下或患有基础性疾病的人;在被感染冠状病毒后幸运康复的,几乎毫无例外是免疫力较强的人。考虑到患有基础性疾病对免疫力的破坏和削弱,我们可以说,正是免疫力在冠状病毒与人们的健康之间,建起了一道最可靠的防护墙。

  在中医学中,是没有“免疫力低下”这种说法的,但有气虚、体虚等类似的概念。《黄帝内经》讲得很清楚:“正气存内,邪不可干。”患者容易出现外感、咽喉炎、肺炎等感染症状的原因是体内正气不足,外邪容易反复入侵。西医解释为免疫力低下,讲的是同一个意思。所以增强免疫力,其实是中西医学共同追求的目标。

  在网络上传播的一篇文章中,作者讲述了为救被感染的父亲,奔走于武汉三镇,以近千元的价格抢购人体免疫球蛋白的经历,谓之救命药。读来使人泪目,也让我想到那些能够增强人体免疫力的中药,比如黄芪、党参、人参、白术、防风等。如果在日常生活中,我们能够早一点重视,早一点合理应用,使自身的免疫力得到增强,那么在面对这场狂暴的疫情时,或许就能够更从容,更安心一点。

  在这本书中,我们集合了一些特别针对增强免疫力的经方、验方、老偏方,希望能对抗击这场疫情尽一份力,更希望它能成为广大读者日常生活的良伴,对提高大众的健康水平有所贡献。同时也要提醒广大读者,这些偏方验方并非是针对性治疗当前新型冠状病毒肺炎的药方,而是用于日常增强免疫力,降低感染概率的中药方。如果是疑似或确诊患有新型冠状病毒肺炎的病人,应按照官方提倡的流程,及时就医,以免延误病情。在提笔写这篇序言时,网上刚好传来武汉协和医院李文亮医生仙去的噩耗,不胜悲悼。我相信,无数继承他的遗志,奋起战斗的医生和普通人,最终会战胜疫情,告慰英雄的在天之灵。


目录

第一章 提高免疫力,不外感、不惹毒

苍术、艾叶煮起来,家居消毒保平安_ 2

服防风葱白粥,不得外感不染毒_ 4

常敲膻中穴,增强心肺功能,增强免疫力_ 7

常吃三样东西,抗呼吸系统病毒能力强 _ 10

身体弱,常喝山药乳酪粥_ 12

常叹气、爱出虚汗,补中益气汤帮你补元气_ 15

身体乏力,试试黄芪人参蒸鸡_ 19

每天搓手揉脚心,增强抵抗力不感冒_ 23

用生姜水刮痧,速治风寒外感_ 26

外感后咳嗽,喝款冬花紫菀冰糖水_ 29

摩鼻、洗鼻,防治反复外感_ 33

外感咳嗽,自有老偏方来调理_ 36

常喝西洋菜猪骨汤,肺功能强_ 38

久咳不止,喝鸭肫山药粥_ 41

有老慢支病史,用款冬花润肺止咳_ 44

流感时期咽炎发作,吃昆布(海带)就能治_ 48

经常气喘,服蛤蚧粥或蜂蜜蛤蚧粉_ 51

神穴贴药末,远离呼吸道疾病_ 54

久咳不止,喝三子养亲汤效果好_ 58

吹泡泡,老慢支标本兼调_ 61

哮喘外治法:盐水洗鼻_ 64

老人五更泻,内服四神丸,外敷神阙、命门穴_ 67


第二章 让上班族强身、安心、不焦虑

体质差,吃不香、睡不好,服生地山药枸杞粥_ 72

爱犯困、反应迟钝,一刮督脉就有效_ 77

加班过劳了,赶紧喝西洋参五味茶“充电”_ 82

加班引发心脏不适,喝莲子茶就能清心舒心_ 86

过度疲劳常盗汗,用米汤送服桑叶末 _ 90

上班总疲劳,喝枸杞子茶能解乏_ 93

常服人参茶,天天心情好_ 95

喝甘麦大枣汤,不焦虑、不悲伤_ 98

心情焦虑,试试《红楼梦》里的龙眼冰糖茶_ 102

会喝茶,失眠不用怕_ 105

久坐后学猫伸懒腰,腰不酸背不痛_ 108

书本垫脚站一站,不让腰椎间盘突出_ 113

失眠后头痛脖子痛,换个油柑叶枕头_ 117

失眠多梦,喝大枣葱白汤解忧_ 120


第三章 调理基础性疾病老偏方

血压高,喝杜仲、枸杞子茶/ 128

血压偏低犯头晕,中药泡茶来调理/ 130

每天含一片西洋参,不用担心血压低/ 133

年纪大了头昏沉,“咬牙切齿”治一治/ 136

糖尿病导致肠胃差,服古方四磨汤/ 139

血糖高了?请用这三个好偏方/ 142

善吃燕麦粥,减肥降血糖/ 146

有冠心病,常吃醋豆/ 149

老是胸闷,每天自己做耳疗/ 152

心悸、心慌,用黄芪泡水喝/ 155

害怕心脑疾病,每天上午吃一片嫩姜/ 158

坚持揉肚子,胸闷、胸痛少发作/ 161

贫血,喝蒲公英茶或三红汤/ 164

甘草泡水喝,护肝还养肝/ 167

天天按耻骨,头不痛、脑不晕/ 169

精神紧张或天气骤变时偏头痛,用白萝卜汁滴鼻/ 172


第四章 肠胃好,免疫力才强

腹胀、嗳气、胃口差,每天按足三里穴/ 178

肠胃不好消化差,喝补中益气汤见效快/ 180

慢性非感染性腹泻,按揉肚脐两边的天枢穴就好/ 183

消化不良、时泻时止,要吃八珍糕/ 186

慢性肠炎,补脾是关键,常喝栗子山药粥/ 189

老爱打嗝、干呕,用《金匮要略》里的经方治/ 192

胃热型反胃、干呕不止,喝甘蔗姜汁/ 195

有浅表性胃炎,用砂仁橘皮佛手柑煎水喝/ 197

消化性溃疡,用食疗方姜术猪肚汤/ 200

湿热型胃溃疡,喝卷心菜汁清胃热/ 203

多补维生素 C,防治幽门螺杆菌感染/ 206

春天胃口差、腹泻,常吃韭菜粥/ 209

夏天胃口差、腹泻,常喝荷叶茶/ 212

秋燥胃口差、大便干燥、干咳,喝秋梨陈皮汤/ 215

冬天食欲不振,试试两款经典滋补汤/ 218


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