男孩女孩呵护手册

为什么“我从哪里来”让家长难以启齿？

孩子在成长期间令人尴尬的言行，是家长想的那样吗？

如何正确引导身体日渐成熟的孩子走向内心的成长？

日本性教育家村濑幸浩，与漫画家福地麻美和她的朋友们，围绕孩子成长路上与“性”相关的问题展开了一场热烈而真诚的讨论学习。通过幽默的对话和熟悉的经典场景回顾，家长们发现了自己对性教育的认知误区，并学习了正确开展性教育的方式方法。这场讨论改变了麻美和朋友对性教育的刻板印象：好奇“我从哪里来”的孩子只是想找到与父母的联系，而父母讲授性教育是为了守护孩子的幸福。

[日] 福地麻美

漫画家、插画家。出版了许多漫画随笔，擅长将日常生活中不容易理解的事情用通俗易懂的形式表现出来。代表作有《看漫画解决育儿烦恼BOOK》等。

[日] 村濑幸浩

毕业于东京教育大学（现筑波大学）。曾在私立和光高等学校担任保健体育科教师25年，负责教授综合性课程“人与性”。1989年退休后，在一桥大学、津田塾大学等讲授性学。现为一般社团法人“人与性”教育研究协会会员、日本青春期学会名誉会员。

非常感谢读者选择翻开这本书。说到“性教育”，写给在青春期才感受到身心变化的孩子和他们家长的书比较多。本书主要面向有 3—10 岁孩子的家庭，对孩子从幼儿时期就应开始的性教育进行了思考和总结。

如今是一个从孩子幼儿时期开始就能接触到性信息的网络时代，近几年来常常能看到关于儿童性侵的新闻。相信所有的家长都不希望自己的孩子成为受害者或加害者。另外，关于性，家长们自己也没有好好学习过，“把关于性的话题挂在嘴边，真觉得难为情”等，我想都是家长们内心中的真实感受。

因此，本书以“性教育”为切入点，把“初潮”“月经”表达为更加口语化的“大姨妈”，而“男性生殖器”“阴茎”用更口语化的“小鸡鸡”表达。希望大家在获得正确知识的同时，与家人谈论身心话题的时候，尽可能根据孩子的成长情况来使用正式名称。

第 1 章 家庭性教育 = 为孩子守护幸福的教育

第 1 节 学校里学不到？ 由家长进行性教育的好处 / 2

专栏 1 你知道当今学校的性教育吗？ / 12

第 2 节 青春期开始就晚了？ 家庭性教育的起始年龄 / 13

专栏 2 “恐惧”才是真正的障碍 / 20

第 2 章 家庭性教育的首要三件事

第 3 节 隐私部位？不摸别人的，也保护自己的 / 22

专栏 3 容易被忽略的性霸凌——致能够察觉并理解的家长们 / 30

第 4 节 学会说“不”“跑”“说”，远离性侵犯 / 31

专栏 4 保护孩子免遭性侵害——不要犹豫，立刻报警！ / 37

第 5 节 如何建立无话不谈的亲子关系？ / 38

专栏 5 培养孩子的安全感和信任感：幸福激素“催产素” / 48

第 3 章(上篇) 学习身心相关的健康知识·男孩篇

第 6 节 性教育需要注意什么 ? ( 男女通用 ) / 50

第 7 节 男孩的“身体”与“心理” / 56

专栏 6 这是一种疾病？与生殖器相关的焦虑和疑问 / 64

专栏 7 如何缓解心理负担？面对父母和朋友说不出口的话 / 65

第 8 节 什么是“遗精”？ / 66

第 9 节 发现“遗精”后该怎么办？ / 74

第 10 节 什么时候不能一起洗澡了？（男女通用） / 79

专栏 8 伴随各种不适长大成人，情绪不稳定的青春期 / 85

第 3 章(下篇) 学习身心相关的健康知识·女孩篇

第 11 节 女孩的“身体”与“心理” / 88

专栏 9 去哪里咨询，儿科、妇科，还是妇产科？ / 94

第 12 节 关于“怀孕”与“月经” / 95

专栏 10 月经的形成，了解女性身体机制的绝佳机会 / 102

第 13 节 来月经了该怎么办？ / 104

第 14 节 妈妈的生理期，是否应该告诉孩子？ / 111

专栏 11 了解卫生用品，舒适度过生理期 / 116

第 15 节 关于“怀孕”与“性行为”（男女通用） / 117

第 16 节 关于“生育” （男女通用） / 123

专栏 12 胎儿是如何发育的？在子宫里的 280 天 / 132

第 4 章 这种情况下该怎么办 ? 性知识问答

第 17 节 总把便便、尿尿、小鸡鸡什么的挂嘴边，该怎么办？ / 136

第 18 节 看到孩子在摆弄小鸡鸡，该怎么办？ / 141

第 19 节 一家人一起看电视时看到激情戏，该怎么办？ / 146

第 20 节 发现孩子在看成人影片、成人网站，该怎么办？ / 149

专栏 13 避免纠纷！用成人的智慧预防网络纠纷 / 153

第 21 节 配偶对性教育不理解、不配合，该怎么办？ / 154

第 22 节 关于避孕知识，什么时候、怎样告诉孩子才好？ / 157

专栏 14 防止意外怀孕！避孕需要知识储备和行动力 / 166

第 23 节 什么时候开始有性行为比较好？ / 168

第 5 章 希望家长了解的性知识

第 24 节 “三种”性行为 / 174

第 25 节 自我愉悦 / 180

第 26 节 除了性爱，还有哪些“性接触” / 183

第 27 节 丰富多样的性生态 / 187

后 记 / 202