内向不好吗

百万畅销书作家、《二十几岁，决定女人的一生》作者南仁淑，写给内向性格之人的融入社会指南。

一个性格内向，有社交恐惧的人，该如何在这个充满了各种“秀”和必须“社交”的社会中生存下去？

作者把内向人的交际比作“电池的放电”，把内向人在社会生活中被迫假装外向比作“按下社会按钮”，作者用新奇的比喻，将内向人在社交过程中“放电快而充电慢”，同时又要“隐藏本性”的特点表达得淋漓尽致。

作者意在通过这本书帮助那些时常努力“按下社会按钮”、试图成为受欢迎的社会成员的内向人，正确认识和了解自己的本性，不受别人摆布，安静、自由、随心所欲地生活。

在韩国与中国等地，作品销售超过380万册的畅销书作家，以《二十几岁，决定女人的一生》掀起一股新的风潮。她以真诚的文字、大胆地提供实际的建议，受到读者喜爱，被称为“女性的人生导师”。

在《内向不好吗》一书中，她写出了自己过去隐藏在强悍文字背后的内向个性，坦率地道出过去这段时间，总是给人“成熟稳重”印象的她，因为内向的个性所经历的种种感受，让大家了解到，内向者可以借由对自己的理解与认识，主动规划属于自己的生活方式。

强迫所有人都必须假装外向，是一种社会暴力。你可以用一种轻柔的方式撼动世界。

曾经畅销380万册以上的“话题作家”南仁淑，坦承自己的内心常常是“边缘人”的状态，写给内向性格之人的融入社会指南、送给现代人的性格疗愈之书。

她可以站在有上百位读者的演讲台侃侃而谈，但其实私底下在有四个人以上的聚会就坐立难安；

她参加西式派对好像如临大敌，完全陷入“人生茫然状况”排行前五名。

她看起来似乎是“外向”的人，其实，她长期在“内向”的个性里学习认清自己，接受自己。

很多人在人际关系中似乎安装雷达或无线蓝牙，一遇到“陌生”“尴尬”“不安”就会准备逃离……

大部分的人在职场上，假装活泼开朗，但结果反而累得半死，很快就没电，更多的人处在外向与内向的暧昧区块，迷失自己原来的个性，随波逐流很痛苦。

本书通过作者自身的经验，帮助你理清自己真正的性格。

不用否定天生具备的敏感，害羞表达，总是自导自演的内心戏；

也不用特别强调，能言善道是累积人际关系的钥匙；

更不需要羡慕众星拱月的光鲜亮丽，

你有自己行走的速度，做事的节奏，沟通的方法。

也许缓慢了一点，也许笨拙了一点，也许孤单了一点，

但是最后你会发现，这样的自己最自由自在，这样的自己最幸福。

这是一本既能为你带来慰藉与疗愈，又针对社会大众心理、人际交往与生活方式等困惑给出许多实际建言的话题之书。全书内文搭配韩国著名插画师插画，图文并茂、活泼风趣、精美双封全彩色印刷。

| 序|

我承认我很内向

chapter 1

以一个内向者的身份生活

我是内向还是外向？

我这样算沉默寡言吗？

哔——按下社会化开关

安静的外向者，吵闹的内向者

好羡慕外向的人

内向的人都很“热情”吗？

内向者的天敌——惹人爱但又很坏的外向者

那个敏感的人是内向的人吗？

chapter 2

哔—转换为社会化模式中

外向者普遍存在于这个世界吗？

要参加西式派对吗？

聚会，四个人就是极限

与人来往，数量不多但想深入交往

咔嗒，社会化开关坏掉了

我真的想成功吗？

内向者的野心

chapter 3

让原本的我做原本的我

跟猫很合得来的原因

晚餐没有约会的原因

为什么失恋的配角总要出国？

轰动的好消息对内向者的影响

我的生活看起来很无聊吗？

请不要太顾虑我

我要是哭，希望大家都不要管我

我是沉默的美发沙龙常客

关于躺到床上就能睡着的生活

chapter 4

只要一步就够了

不能在房间里解决所有的事情吗？

宅女的条件

就像选择无线吸尘器一样

想想优点，也想想缺点

那点小事，我也想“干脆”说出口

真希望我也是个爽快的人

我喜欢自己一个人生活，这样可以结婚吗？

我会这样处理抑郁

| 后记|

关于那些不曾表露的、消极的态度