内在疗愈

心理医生也会遇到心理问题。本书精选了法国十几位心理医生的文章，向读者介绍了他们在遇到心理问题的应对措施。帮助读者正确认识心理问题，即便是心理医生或者心理学家也难免会发生问题，更何况身为普通人的自己呢。从心理学家的角度，讲解各种问题的表现和他们认为最有效的方法。受益匪浅。

2020-04-27

当恐惧突然来临时，我们并不明白自己身上到底发生了什么事。理论只是理论，在遇到问题的时候，也是学习和疗愈的开始，很诚恳的叙述，理论它可以拿来做弱者的挡箭牌，但无法决定强者的人生。 你是自己最好的药。

2020-04-17

2020.04

2020-04-27

帖子成书，介绍了很多自我疗愈的方法，但也就是介绍而已。对相关方法感兴趣想要实操的话需要找详细讲解的书。

2020-04-24

喜欢心理学

2020-04-27

好几年前，我开始接触关于心理学的知识，读了好一些心理咨询师写的案例，拿着自己的问题在别人的故事中找答案。 后来，也读过一些治愈系的书籍，比如素黑系列。其中对我触动最大的是武志红老师的《为何家会伤人》，也参加过不少心理学方面的课程，但这些课程都只是皮毛。 学习...

2020-04-29 11:28:33

世上当然不存在从未遇到过挫折的人，也不存在毫无缺点和弱点的人。我们总会将别人表现的光鲜的一面当做ta的真实，以此为标准来衡量自己，最终苦苦吞咽由此滋生的消极情绪。法国心理学家克里斯托夫.安德烈带来的这本书《内在疗愈》是一种安慰剂，它能化解我们心中的忿忿不平。 ...

2020-04-26 17:32:05

每次看到心理学家的书，我就会不由自主地想到《心灵捕手》中的尚恩，因为尚恩对威尔说的那句话：不是你的错，孩子，不是你的错。阅读这本《内在疗愈》的时候，这种感觉再次扑面而来。 这本集结了很多心理学家的故事的治愈系书籍，让我们看到了心理学家不为人知的另一面，也从心...

2020-04-30 00:36:08

近几年，心理类的图书大火，除了出版社投读者所好，日益忙碌的工作生活、越来越快的节奏、人与人越发复杂微妙的关系、不知该如何滋养和安顿我们的心灵，却是不争的事实。我相信很多的读者都和我一样，按部就班的出生、成长、上学、就业、恋爱，上学的时候作个好学生，上班的时...

2020-04-28 09:02:48

新冠病毒肺炎疫情期间，很多人都不同程度的出现了一些心理问题：焦虑、恐惧、抑郁等等。我也是这样：每天看到不断增长的患者数量，就不免有点恐慌；户外活动受到一定程度的限制，也没有什么商场、电影院可以去，难免有些抑郁。这些负面情绪，在一定程度上影响了我的正常生活：...

2020-04-27 22:06:07

《内在疗愈》是一本特别的心理学书籍，书中记载了心理医生在遇到问题的时候，是如何敏感觉察并进行自我调解的。全书共分四部分15章，每一章记录了一名心理学专家的亲身经历，包括精神紧张、害羞、焦虑等情绪应对，也有像毒瘾、抑郁症这样严重的心理问题。本书作者为多位心理医...

2020-04-27 18:47:45

你是否曾努力地掩盖和隐藏自己的缺点和软肋，却发现那都是徒劳？是否被成长过程中的创伤记忆长久折磨，难以走出？是否在无数的机会面前，因自我贬低、自我质疑止步不前？每个人都有不足为外人道的焦虑、恐惧和迷茫，人生因此愈显艰难。而所有的心理指导，都抵不过自己劝解自己...

2020-04-27 15:55:07

《Modern Love》里面有一集的标题是——接受真实的我，无论我是谁。 剧中安妮海瑟薇扮演的角色，是一位患有躁郁症（双相障碍，即有时会陷入无边抑郁，有时却又异常狂躁）的女士。她每天早上醒来，需要观察自己的情绪——今天是不是快乐的？如果今天的情绪是低落的，我还需要给...

2020-04-27 14:03:41

娱乐业尚未复工，“瓜业瓜荒季”，惊天大瓜从天而降，成功治愈了无数为米国川统是否有精神问题忧虑不已的“吃瓜学者”，周扬青与罗志祥分手了。 周扬青在微博中写到“现在想想真的很傻，为什么没有在第一次抓到你劈腿的时候就放下呢？”事实上，很少有人能在第一次做出了断，深...

2020-04-27 06:28:13

《内在疗愈》由法国著名心理学家、精神科医师克里斯托夫·安德烈所著。豆瓣9分的心理家，文字功底扎实。 “人这一生，终究要与自己和解。”读完整本书不仅让我对心理学有了一个新的认识，更让我了解到了一些常见心理问题的处理方式。针对每一种心理问题或者说是心理情绪，作者...

2020-04-26 23:53:41