陪孩子走过高中三年+高中生心理减压（套装共2本）

《高中生心理减压》：
　　高中三年，对于每一个孩子来说，都是关键、重要的三年。这个时期，越来越沉重的学业会让许多学生都或多或少地产生一些困扰与心理问题。该书涵盖了众多典型的问题，如：焦虑、紧张、抑郁甚至厌学等负面情绪。大多数的学生，面对这些问题时，并不知道该怎么解决，甚至不知道怎么求助。该书作者通过举例来一一进行分析，对每种问题都做出了解答，学生们可以参照书中的事例，结合自己的情况，来适当调整自己，找到解压的渠道。
　　
　　《陪孩子走过高中三年》：
　　高中三年，对孩子是一种磨炼，对家长也是一种考验。很多父母对自己的孩子寄予厚望，希望他们样样过人。父母的欲望有多强，孩子便有多累。家长往往只看到孩子厌倦学习、叛逆冲动、沉迷网络，却看不到他们面对自身成长和学习环境双重压力时的无助。
　　其实，成功不单指金榜题名，更重要的是让孩子成为他想成为的人。该书从帮助家长正确解读孩子的言行、心理等角度入手，提醒家长注意并关注孩子身上可能存在的问题，陪孩子顺利走过高中三年。

斐子桑，原名王丹，天津中医药大学应用心理学专业毕业。自由撰稿人、青年作家、科普作者。参与出版的图书有：《愿你在未来的路上，步伐坚定内心温柔》《谁说这是月光》。其小说、随笔等各类文章散见于《意林·少年版》《中学生博览》《破茧成蝶》等杂志。
　　
　　刘晓丽，毕业于廊坊师范学院，心理学本科专业，具有国家心理咨询师三级证书、高中教师资格证。在图书公司任责任编辑、策划编辑，兼职写作，创作领域主要为亲子教育、女性心理等。

作为高中生，你是否正面临这些问题：
　　一到考试就焦虑紧张，寝食难安发挥失常。
　　一看课本就心烦气躁，根本不能静心学习。
　　一天到晚都头昏脑涨，觉得自己疲惫不堪。
　　长期被孤独情绪萦绕，感觉无法融入集体。
　　不自觉地被异性吸引，渴望恋爱又心中惧怕……
　　了解和掌握心理调节的知识、经验和方法，可以让你排解压力，战胜焦虑，轻松迎战高考！

《高中生心理减压》
第1章 找出压力形成的根源
学习总是跟不上
考试让人“头秃”
没有学习动力怎么办？
又是”别人家的某某
总觉得老师在讲“天书”

第2章 开启万能的学习“钥匙”
自我约束
拒绝“死学习”
制订短期计划
学会给自己减压
不要养成拖延的习惯
找到适合自己的学习方法

第3章 成功不是一朝一夕的事
做时间的主人
调整心态往前冲
凡事量力而行
懂得循序渐进
制订合理的学习计划
养成良好的学习习惯

第4章 与自己对话
学会倾诉
直面内心的恐惧
学会管理和调节情绪
适当给自己一些奖励
战胜那个让你焦虑的怪兽
学会接纳自己并肯定自己
……
第5章 高中的人际关系
第6章 正确认识自己
第7章 忙里偷闲的时光
第8章 你可真棒呀

《陪孩子走过高中三年》
第1章 良好的亲子关系是重中之重
与孩子沟通前，先管理好自己的情绪
家人之间更需要互相尊重
信任，让孩子与我们更亲近
不仅要赞美，还要真诚地赞美
以身作则，引导孩子养成好习惯

第2章 全面发展意味着不只是学习
跟孩子一起处理好师生关系
培养孩子的财商，让孩子学会跟钱打交道
提高逆商，让孩子学会应对挫折
培养孩子独立思考的能力

第3章 做孩子学习过程中的好帮手
勤奋比天赋更有用
制定学习目标，稳步提升学习成绩
制订学习计划，提高学习效率
到底要不要请家教？
孩子偏科不一定是坏事
辅导书不是越多越好

第4章 课堂以外，全面提升
看课外书是“不务正业”吗？
怎样从旅行中学到东西？
通过美育提高孩子的审美和人文素养
培养良好的运动习惯
……
第5章 羞于启齿却不能不谈的性教育
第6章 做孩子最有力的后盾
第7章 和孩子一起冲刺高考
第8章 孩子高考失利怎么办