青少年学习力训练与提升

书籍作者：邹吉林	ISBN：9787506892148
书籍语言：简体中文	连载状态：全集
电子书格式：pdf,txt,epub,mobi,azw3	下载次数：8267
创建日期：2024-04-07	发布日期：2024-04-07
运行环境：PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/Kindle/Android/安卓/平板

内容简介

本书着眼于青少年的未来发展，从不同角度阐述了青少年学习力的训练与提升方法。首先，分析学习力的本质，让青少年树立坚持自我成长的信念；其次，告诉青少年如何养成好习惯、唤醒学习动力、提高记忆力、做好时间管理、掌握学习方法等；最后，鼓励青少年坚持阅读和享受阅读，进步提升学习力。

青少年阅读本书，定会受益良多。

作者简介

邹吉林，学习科学专业博士，教授，博士生导师，专注于学习科学、心理学教育、青少年学习力提升的研究。作者热心科学普及事业，积极参与中小学家庭教育与心理健康培训活动，培训讲座深受学生和家长好评。

董耘，副教授，山东懂爱教育咨询有限公司创办人，国家二级心理咨询师，家庭教育指导师，青少年心智课程导师，九型人格导师。擅长青少年学习力训练与家庭教育。

前言

学习力是一个人学习动力、学习能力与学习毅力的综合体现。对于青少年来说，无论是身处学生时代，还是日后走向社会，学习力都是重要的个人生存力和竞争力。拥有良好的学习力，能让青少年受益一生。

在青少年群体中，绝大多数人智力相当、学习经验相似，但青少年之间的学习成效却相差甚远。拉开彼此差距的关键之处就是学习力，谁掌握了学习力，谁就能脱颖而出。

本书是山东省社会科学规划研究项目“网络文化背景下青少年学习力的动力机制研究（14CQSJ15）的阶段性成果。本书通过系统梳理学习科学、教育心理学、教育神经科学等学科的最新研究成果，通俗易懂地阐述基于研究成果的青少年学习力训练与提升的各种策略，以教会青少年学习方法和学习策略为导向，力图帮助青少年唤醒学习动力，提升学习能力，磨炼学习毅力。

首先，本书带领青少年认识学习力和学习科学，帮助青少年有效规避假学习，让青少年树立终身学习理念和成长心智，终生保持学习力，正确看待学习这件事情。

其次，本书通过全方位总结和系统梳理，引导青少年养成良好的学习、生活作息、体育锻炼习惯，教会青少年如何正念减压、激发学习兴趣、唤醒学习动力、设定学习目标、磨炼学习毅力、提高专注力和记忆力、科学管理时间、克服拖延心理、掌握学习方法、培养创造性思维等，让青少年的学习变得更高效、更持久、更轻松。

最后，本书帮助青少年重视阅读、爱上阅读、享受阅读，培养和训练跨学科阅读能力，并从阅读中强化学习力。

本书聚焦青少年当前所面临的学习困扰，提出了一系列科学有效的训练与提升学习力的方法。全书力图通过科学的数据论证，清晰的逻辑表达，通俗的语言论述，帮助青少年认真思考自己的学习情况，使用书中可操作的有效方法，行动起来，提升学习力。

提升学习力，开启智慧人生。阅读本书，相信青少年一定会有所思、有所想、有所获。

短评

青少年学习力训练与提升学习力是现代社会中青少年必备的重要素质之一。在当今信息爆炸的时代，学习力的提升对于青少年的个人发展和未来成功至关重要。然而，很多青少年面临着学习压力大、学习效果不佳等问题。因此，针对青少年学习力进行训练和提升变得尤为重要。首先，要提高青少年的学习动机和兴趣。学习动机是学习的内在推动力，而兴趣则是学习的源泉。教育者和家长应该关注青少年的兴趣爱好，并将其融入到学习中。例如，通过引导青少年选择感兴趣的科目或课程，参与实践性的学习活动，开展有趣的项目研究等，激发他们对学习的兴趣和热情。其次，建立良好的学习习惯和时间管理能力。青少年时期是养成习惯的关键阶段，良好的学习习惯对于学习力的培养至关重要。学习习惯包括定期复习、做好笔记、合理规划学习时间等。同时，青少年需要学会管理时间，合理安排学习和休息的时间，避免拖延和浪费时间。这些习惯和能力的养成需要长期坚持和指导。第三，培养批判性思维和问题解决能力。在信息爆炸的时代，青少年需要具备辨别信息的能力，学会批判性思考。教育者和家长可以通过培养阅读、写作和辩论等能力，引导青少年独立思考、分析问题和解决问题的能力。此外，提供给青少年丰富的学习资源和挑战，鼓励他们探索、创新和解决现实生活中的问题，从而提高学习力。最后，建立积极的学习环境和支持系统。学习环境对于青少年学习力的培养起着至关重要的作用。教育机构和家庭应为青少年提供良好的学习条件和资源，创造积极的学习氛围。同时，家长和教育者应给予青少年充分的支持和鼓励，帮助他们建立自信心和自律能力。此外，鼓励青少年与同龄人进行合作学习和知识分享，培养他们的团队合作精神和沟通能力。总而言之，青少年学习力的训练与提升是一个综合性的过程，需要教育者、家长和青少年本身的共同努力。通过激发兴趣、培养学习习惯、发展批判性思维和问题解决能力，以及营造积极的学习环境和支持系统，可以帮助青少年全面提升学习力，为他们的未来发展打下坚实的基础。

2023-07-13 05:10:52

青少年学习力训练与提升

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