书籍作者:[日] 渡边直树 | ISBN:9787571311254 |
书籍语言:简体中文 | 连载状态:全集 |
电子书格式:pdf,txt,epub,mobi,azw3 | 下载次数:2005 |
创建日期:2021-02-14 | 发布日期:2021-02-14 |
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我们常因不懂倾听而痛苦。沉重阴郁的工作环境、彼此不开心的恋人、关系不和睦的家庭……
我们常认为“听”比“说”更容易,其实听别人讲话比自己说话要难上百倍,需要格外的专注于技巧。
从来没有人好好教我们应该如何去听。渡边直树告诉我们,倾听首先是建立在“共情”上的,然后才是各种各样的技巧,比如何通过肢体语言告我对方“我在听”,如何调整心态,无压力低倾听,如何倾听讨厌的人,如何倾听意见不合的人,如何倾听愤怒的人,如何倾听唠叨的人,如何倾听少言寡语的人,如何在倾听中表达自己……这样才能真正听到他人的心声。
作为一名曾经的心理疾病罹患者,作者认为在倾听他人的时候,其实也是在治疗和完善自己。在人际交往当中所感受到的厌恶、愤怒,或是一切负面的情绪,都反映出了你自身的某种东西。如果能积极地引导这种负面情绪,把握其最本真的心理动因,就可能将负面情绪转化为正面情绪,造就一种“感情的炼金术”。
倾听是如此重要,它不仅能帮我们完善和提升自己,也帮我们打开人际关系的开关,给我们的人生赋能。
[日]渡边直树
日本著名心理咨询师、作家。任日本心理咨询协会会员,日本倾听能力开发协会讲师。他出生于宫城县仙台市,少年时代饱受心理疾病的折磨,通过刻苦学习心理学知识进行自我疗愈,并考入大学主修心理学和文学,后在某大型电信公司的呼叫中心从事运营管理工作,20年来,他已倾听了7万多人的心声。
译者简介
孙成志
大连理工大学外国语学院副院长、副教授,硕士生导师。获得日本大阪大学语言文化学博士,曾任日本大阪大学研究员。出版学术专著1部,主编教材2部,翻译出版《家庭看护全书》《起风了·菜穗子》。
本书是有20年咨询经验的日本心理咨询师、日本倾听能力开发协会讲师渡边直树亲自撰写的倾听技巧。
日本心理咨询协会推荐的沟通读本。
倾听是共情的艺术,是沟通的桥梁,工作、恋爱、家庭……您最需要做的是倾听。卡耐基说:“懂得倾听,你人生的80%就走向了成功。”
大连理工大学外国语学院副院长、副教授执笔翻译。
一些章节中的很多话和实例真的让我感觉犹如醍醐灌顶,受益匪浅!按照其中的内容在生活中实践都有很好的效果!感激!
2020-11-10 16:42:47
外观好就不多说了。看了下内容,真的不错,通俗易懂还易操作。真心祝愿,越来越多人懂得倾听。
2020-11-10 16:38:45
好书好价,读书人的福音!
2020-11-09 13:21:00
双十一囤货,有空再看
2020-11-07 08:40:29
好!
2020-11-04 14:35:25
好
2020-11-09 14:33:25
东西质量挺不错的,价格合理,很好用,东西质量挺不错的,价格合理,很好用
2020-10-28 03:04:32
※余公 生活中我们有很多人际关系的痛苦是因为不懂倾听。也有相反的例子。比如一个脾气不好的人对我们发脾气,恰好那天我们脾气好或者说不想与别人一般见识,忍受了那人的坏脾气,结果令我们吃惊,这个脾气不好的人变得对我们充满感激与好感。 实际上,那些成功的人,也是善于...
2020-10-21 13:28:12
by徐松廷 传说有一个年轻人,去向苏格拉底请教演讲术。他为了表现自己有好口才,滔滔不绝地讲了许多话。末了苏格拉底要他缴纳双倍的学费。 那年轻人惊诧地问道:“为什么要我加倍呢?”苏格拉底说:“因为我得教你两样功课,一是怎样闭嘴,另外才是怎样演讲。” 人们往往用几年...
2020-11-16 08:56:50