书籍作者:罗德·布雷默 | ISBN:9787505748347 |
书籍语言:简体中文 | 连载状态:全集 |
电子书格式:pdf,txt,epub,mobi,azw3 | 下载次数:8450 |
创建日期:2021-02-14 | 发布日期:2021-02-14 |
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为什么学霸很少开小差?为什么学霸过目不忘?为什么学霸学习更快?为什么学霸能够心算?
他们的思维体系到底与常人有什么不同?
在用近30年时间实践世界上已出版的绝大多数自学记忆类书籍中的技巧后,罗德·布雷默最终构建出了能够强化大脑、帮助学习者建立高效自学系统的“zhong极学习方法”。本书剔除了庞杂的哗众取宠的内容,将行之有效的学习方法提炼整合,辅之以严谨的科学研究和精准的进度评估,从专注力、记忆力、阅读能力、归纳能力和速算能力五个方面,全面打造更有利于长期学习的“超能大脑”。
此外,这套方法也可以广泛应用于学术调研、商业经营与自我提升等各个方面。只有用正确的方法处理包含知识的信息,你才能使知识真正为己所用。
罗德·布雷默(Rod Bremer),毕业于伦敦政治经济学院,专攻计量经济学和数理经济学。毕业后,他在金融业工作了15年,主要是开发数学模型为异国金融产品定价。从很小的时候起,他就对思维的内在运作过程非常着迷,后来花了近30年的时间研究、实验、练习和教授更多有效利用大脑的技巧。他所著的畅销书《如何成为学霸》就介绍了他新的发现和du创的学习系统。
在不从事研究或写作的时候,罗德·布雷默沉迷于学习、阅读、武术、烹饪和弹奏弗拉门戈吉他。
★ 一位“终身学习者”近30年实践经验总结,阅读全球大部分自学记忆类书籍后的精华内容解析,出版以来收获各路好评,吉尼斯速读记录保持者盛赞推荐。
★ 一本建立超能学霸思维体系的学习指南,剖析学习中关键步骤的原理,用大量实例帮助读者巩固学习方法,构建进程明确的复习训练计划,打造数据库型的“不忘”大脑。本书旨在帮助读者凝聚适合学习的高效注意力,记住浩瀚的繁杂知识,快速提取材料信息,有重点地梳理知识,并获得巧解加、减、乘、除甚至高次方根的心算能力,为每一位有目的、肯坚持的学习者提供方便法门,不但学得进去,而且学得懂、学得会。
★ 书中不仅教授了基础学习的技巧,还包含了工作、生活中的提高效率的实用方法,真正打破学习是苦差的思维壁垒,颠覆死记硬背的低效学习法,实现知识内化,一步到位,受用终身。
引 言 / 7
写作规则说明 / 8
阅读说明 / 10
第一部分 专注力 / 1
第一部分的目标 / 2
为什么要有专注力 / 3
科学依据 / 5
意识的层次 / 6
冥想的效应 / 7
技巧 / 9
技巧1:祷文 / 10
技巧2:文字 / 11
技巧3:呼吸 / 13
技巧4:倒数 / 15
技巧5:三维物体 / 17
技巧6:气味 / 19
技巧7:触觉 / 20
技巧8:放松的场景 / 22
技巧9:背景音 / 23
训练计划 / 26
训练规则 / 27
训练进度表 / 28
总结和复习地图 / 30
重点 / 30
复习地图 / 31
第二部分 记忆力 / 33
第二部分的目标 / 34
记忆力的重要性 / 35
过目不忘/全现遗觉记忆力与理性理解记忆力的对比 / 36
记录在案的非凡记忆力 / 37
科学依据 / 38
基本概念和基础工具 / 42
记忆力的主要原理 / 42
有效连接的规则 / 49
粘连工具 / 50
词语视觉化 / 51
数字和符号的视觉化 / 53
加入特征 / 62
复习的重要性 / 67
系统化和顺序化 / 70
系统 / 72
连接系统 / 73
记忆桩系统 / 74
宫殿系统 / 81
网格系统 / 92
应用 / 102
外文词汇 / 102
非外文词汇 / 107
拼写 / 108
电话号码 / 110
纸牌记忆 / 113
二进制码 / 116
计算机代码 / 118
数学公式 / 121
化学符号 / 126
姓名和面孔 / 130
总统和统治者 / 134
日程表 / 137
人力管理器 / 140
品酒专家和“生命之水爱好者”(Uisgeophiles) / 144
其他应用 / 151
创建你的个人系统 / 156
训练计划 / 158
第一周到第四周:熟悉系统 / 158
第五周到第八周:将技巧融入日常生活 / 159
第八周之后 / 160
总结和复习地图 / 162
重点 / 162
复习地图 / 163
第三部分 速读 / 165
第三部分的目标 / 166
概述 / 167
科学依据 / 170
速读系统 / 174
专注力 / 176
回读 / 177
默读 / 182
目光锁定 / 185
分层次阅读 / 190
潜意识阅读(选用) / 192
变化的阅读速度 / 196
训练计划 / 198
练习1:速度和理解力 / 199
练习2:速度 / 200
练习3:外围视觉和默读 / 201
练习4:理解力 / 203
练习5:目光锁定跨度和理解力 / 204
训练计划 / 205
将速读带入日常生活中(关键) / 206
总结和复习地图 / 208
重点 / 208
复习地图 / 209
第四部分 终极学习方法 / 211
第四部分的目标 / 212
概述 / 213
关键概念 / 215
学习材料 / 217
心境 / 217
复习地图 / 217
线性笔记 / 221
唯一识别码 / 226
分层次阅读 / 228
记忆 / 231
巩固 / 237
终极学习方法 / 240
完整的终极学习方法 / 240
终极学习方法流程(快速参考) / 246
总结和复习地图 / 248
重点 / 248
复习地图 / 249
第五部分 速算 / 251
第五部分的目标 / 252
概述 / 253
世界纪录 / 254
科学依据 / 255
技巧 / 257
加法 / 257
乘法窍门 / 261
主要乘法技巧 / 271
平方 / 279
减法 / 283
除法 / 288
立方根 / 295
高次方根 / 298
平方根 / 301
更高的精确度 / 305
小数 / 307
训练计划 / 308
训练进度表 / 308
进度测量 / 311
日常生活中的应用 / 312
总结和复习地图 / 313
重点 / 313
复习地图 / 314
后记 / 315
联系信息 / 317
参考书目和补充阅读 / 318
专注力 / 318
记忆力 / 320
速读 / 321
终极学习方法 / 323
速算 / 324
出版后记 / 326
学习方法错了再努力都没用,用“终极学习法”解锁学霸的正确姿势。一位“终身学习者”近30年实践经验总结,一站式解决学习中的“疑难杂症”。从专注力、记忆力、阅读能力、归纳能力和速算能力五个方面,全面打造你的“最强大脑”。
2019-11-01
封面设计赞
2019-10-29
学霸们看起来很厉害,其实天赋只占其中很小的一部分,更重要的是他们的方法。这本书介绍的终极学习法体系完整,作者还列出了详细的训练计划,可以边看书边跟着来进行自我训练,实操性很强。
2019-11-12
从来没有一本书为学习中需要的专注力、记忆力、速算等通用技巧提供了这么多有用的实操工具,冥想就提供了9种方法,记忆力,它提供了一个我一直在用的方法:循环复习法。速算的内容,简直是一个数学老师的福音,我会速算,可是我不会教,这本书的这部分内容满足了我对方法论的所有要求。想成为学霸,读它,没错的。
2019-11-12
作者:罗德·布雷默 01 专注力 《牛津词典》对专注力的定义如下: 1.一个人聚集所有注意力的行动或能力; 2.全身心投入处理众多事项中的一件特定事项。 专注力是一个人智力发展的基石。没有专注力,就无法思考;无法思考则无法学习。 随着通信设备、娱乐和游戏的出现,现代社会...
2019-11-01 15:54:21
谁都想成为学霸! 可是并不是人人都能成为学霸! 成为一名学霸是需要有刻意练习的心思和行动的! 学霸的心态往往都是放松的、自然的、愉悦的、甚至是理想主义的! 这样看来,学霸并不是那么容易当的,但是要成为学霸还是有方法可循的。《如何成为学霸》从专注力、记忆力、速读...
2019-11-13 17:25:14
如何成为学霸呢?你一定很想知道吧。当然,这本书在开篇就讲了一个核心问题,如何提升专注力,因为只有专注了大脑才能分析,这时候才能产生真正的学习。而且给出了简单切实可行的方法。我在练习三天倒数冥想后,发现专注力有了一丢丢提升,期待一周、一个个月后的结果。 一周后...
2019-11-13 23:20:31
在这个终身学习的时代里,如何学习和坚持学习一样重要。我们自己所习得的学习技巧,可能都不再适应当下的处境,如何科学学习,成为每个人精进自我所要面对的问题。 如果家里有上学的娃,你也会想着,我家的孩子学习挺下功夫的,每天十一点才睡觉,课外题也做了不少,还报了很多...
2019-11-13 10:12:46