如何说，孩子才会爱上学习

小学心理专家韩惠媛曾在韩国的小学担任专业咨询教师，通过与一千多名学生和家长的接触分析得出，对孩子自尊心影响Z大的就是学习。作者认为，对于那些因学习自尊心而感到辛苦的孩子，最需要的是妈妈的一句温暖而饱含感情的话语。在本书中，作者通过生动的案例和心理学分析，为妈妈们介绍了如何讲话才能打开孩子的心灵之门，采用何种对话才能提升孩子的学习意愿。作者在本书中给予的都是极具实践性的建议。

韩惠媛，韩国小学一级咨询师。心理学专业本科毕业，教育心理学硕士毕业。目前在首尔一所小学担任专业的咨询教师，也在韩国各教育厅和学校开展对话方法、教师教育、父母教育等相关咨询和授课活动。作者同时在梨花女子大学研究生院攻读博士课程，也以“温暖的listener”的笔名在播客上连载“父母与子女”的相关内容，并进行在线养育指导，积极地和妈妈们进行沟通。

本书为了提高孩子在学习上的自尊心，具体介绍了妈妈的哪些话语可以提高孩子自主性、胜任感，以及亲子关系联结。本书还集合了过去数十年的研究和被证明的科学方法，并且以许多孩子成长经历为案例，尽可能清楚的描述作者的观点。如果说妈妈的话语可以一点点塑造孩子，希望这本书中所介绍的父母的语言，能够让父母在孩子的成长过程中添砖加瓦。

如何跟孩子有效地沟通一直是父母关心的话题，作者也一直致力于亲子沟通的研究，并常年与孩子、父母进行咨询与交流。作者认为，和谐的亲子关系+父母好的语言，就是让孩子爱上学习的终极奥义。本书是写给父母的实用亲子沟通指南。旨在帮助父母聪明地说话，从而培养孩子的自尊心，帮助孩子树立学习的自信心和给予他们勇气。

后记

其实我是因为害怕才拿起了笔

这本书是在2019年11月左右签下的，2020年3月份，我才开始着手写这本书。那时由于新冠病毒的原因，所有人都处于恐惧之中，我本以为1年后疫情就会过去，却不想病毒依旧存在于我们生活中。

事实上，我从很久以前就对孩子学习中的自尊心很感兴趣，孩子为什么会内心焦虑、自尊心低下、和朋友矛盾重重，这都让我陷入深深的好奇，在经过仔细地观察后，我认为很有必要把自己的心得一点点地记录下来，所以才开始策划这本书。

但是当我看到新冠病毒肆虐之下孩子们的处境之后，我的恐惧加深了。因为防疫措施，韩国现在已经开始线上教学，学习环境从学校变成家里，那些在家里的孩子，很多都因为玩游戏而使自己精力下降，昼夜颠倒。看到孩子这样，父母真的是心急如焚，现在连唠叨都觉得累了，他们甚至不愿意接老师的电话。事实上作为家长，我们担心的并不是孩子缺了几节课这么简单，而是他们放弃了学习，放弃了对生活的正确态度，也正是出于这些考虑，我才写了这本书。

大家可能会有这样的疑问：“这样几句话能够改变什么吗？”当然，在某些人看来，我所作的可能是在学校中最微不足道的事情，我说的话也不会让孩子的成绩一下子就提高上去，也不会忽然就让这些孩子脸上洋溢出笑脸。但是，我说的这些话却能够敲开一个孩子紧闭的心门，在孩子的心中播下一颗希望的种子。所以，想通过这些内容在短时间内提高孩子的成绩这显然是不可能的，家长应该有心理准备。但我相信，我的话会让孩子在20年以后变得不一样，“你现在心情如何？你刚才很难过吧？”类似于这样的话，会让孩子形成回顾自己内心的习惯。20 年以后，即使不再记得我的名字，我想孩子也依旧能信任这个世界并努力地生活，说道：“在小时候，我的老师也能理解我的心情并相信我。”

家长说出的一句简短的话语，也许对我们自己来说微不足道，但对于孩子或许意义非凡。“你能这么做很不容易，你真的很努力了。”听到这样的话，孩子会觉得，只要努力就能做好。在以后的生活里，即使受挫，也会不懈努力下去。那些20年前播下的种子，会在孩子心中生根发芽，最终成长为枝繁叶茂的参天大树。

尽管对于孩子这方面的教育不会马上就体现出成效，也不会马上就提高成绩，但为了孩子以后的灿烂，我们难道不应该试一下吗？当然，读完本书，我们的表达可能也不会立刻有变化。但是读完之后，我们偶尔会想起：“啊，我刚才说的话是什么来着？我应该回顾一下，应该怎么去引导孩子。”每当这个时候，你就会想起再看一遍这本书。这样潜移默化的，终会影响到你的孩子。

最后，我想借此机会对给予帮助的各位表达衷心的感谢。首先要感谢的是与我的想法不谋而合的申智英姐姐。有一天，我和姐姐一起去公园散步，她说：“我为什么喜欢学习呢？但为什么有时候又讨厌学习呢？学习对我来说，到底意味着什么呢？”也正是因为和她的交流，我才有了写这本书的想法。其次，我要对智慧屋出版社（Wisdom House）编辑部为此书做出努力的编辑老师们表示感谢。当然我要感谢的还有用爱和信任把我养大的父母和已经去世的爷爷。实际上，我并不是个能说会道的人，从出生开始，我就对任何事情都表现出敏感和不安。小时候，为了找妈妈而光脚跑出幼儿园都是做常规的操作；到了学生时代，对待考试也是非常的焦虑，只要稍微感到不安，就开始变得心神不宁，夜不能寐。性格上的敏感也常常让周围的人深陷疲惫。这样的我，之所以能够在后来不受外界环境的摆布，按照自己的规划一步步地走，都是多亏了父母当年的教育。另外，我要感谢的还有我的爱人申光焕先生，感谢他背后的默默支持。我当时爱上他的原因之一就是因为他会说话。后来才知道，丈夫的所有优点，都是当年公婆努力的结果，因此，对于我的公婆也要表示深深的谢意。最后，我也要感谢那些对学生视如己出的各位老师们，谢谢你们！

2021年元旦

韩惠媛

目录

第一章 母亲的对话法——语言要附带动机

学习要以自尊心为基础

第一节 自尊心才是孩子学习的后盾

第二节 孩子讨厌学习的7个理由

第三节 所有的一切都源于父母的语言

第四节 主动学习，才会有源源不断的动力

第二章 母亲的对话法——培养自主性

自主学习才会更长久

第一节 帮助孩子树立自己的原则

第二节 倾听过后，一定要对孩子的话语产生共鸣

第三节 不要指示孩子，要同孩子一起制定原则和标准

第四节 借助开放式提问，培养孩子的思考能力

第五节“怎么做才好呢？”给孩子一些思考的时间

第六节 请承认孩子的速度，耐心等待

第三章 母亲的对话法——培养胜任能力

相信自己，才会有更强学习的欲望

第一节 请理解孩子想要做好的那份心意

第二节 鼓励也可能成为毒药

第三节 千里之行始于足下，寻找孩子的最近发展区

第四节 比起笼统地称赞，将其具体化才会更有效

第五节 不要追问“你尽全力了吗？”

第六节 韧性也可以习得！培养勤勉性的5种环境

第七节 将焦虑视为机遇

第八节 缓解孩子焦虑的3种方法

第九节 培养孩子的成长型思维

第十节请父母也说出自己的失败经历吧！

第四章 母亲的对话法——维持良好的亲子关系

亲子关系良好，成绩也会随之提高

第一节 孩子喜欢学习的秘密

第二节 遗传的不仅仅是DNA

第三节 产生学习欲望的“关系的秘诀”

第四节 那些名列前茅的孩子，他们的父母究竟有何不同？

第五节 进入孩子内心世界的3个步骤

第六节 唠叨和对话的差异在于话语中的亲密感

第七节 寻找孩子身上的正能量种子

第八节 孩子的存在感来源于家庭

第九节 被尊重的经历是萌发自我存在感的种子

第十节 请不要犹豫说“谢谢”“对不起”

第十一节 唠叨里包含着“令人不舒服”的想法

第十二节 唠叨之前，请先倾听

第十三节 减少唠叨的3种技巧

第五章 母亲的对话法——培养学习中自尊感的对话练习

孩子的性格不同，我们的说话方式也应不同

第一节“你还是我的孩子吗？”尝试与父母想法不同的孩子产生共鸣

第二节“我做不好该怎么办？”深陷不安的孩子

第三节 一生气就沉默不语的孩子

第四节“我做不到”还未尝试就直接放弃的孩子

第五节“我不喜欢数学”讨厌特定学科的孩子

第六节“就到此为止吧”没有毅力的孩子

第七节“这个我来”我行我素的孩子

第八节“我只学这个”喜好分明的孩子

第九节 “我一会儿做”写作业拖延的孩子

第十节“不管怎样我都一定要赢”胜负欲很强的孩子

第十一节 “那我就不学习了”将不学习当作反抗手段的孩子

第十二节 讨厌做笔记的孩子

第十三节“我无可救药了”深陷自责的孩子

后记 其实我是因为害怕才拿起了笔