如何找到想做的事

经常会有迷茫的年轻人和发展陷入瓶颈的中年人找不到人生的方向，他们听说过很多关于“如何确定什么是自己想做的事”的理论，比如：想做的事就是能够一直对之保持激情的事。但在作者八木仁平看来，并非如此。
本书是一本“超简单、超有效的自我认知指南”，帮助你拨云驱雾，用自我认知三大法则、五个步骤，快速找到自己，并确立自己的人生目标。
在社会更加复杂多元化的当下，本书适用性甚广，不仅有助于帮刚毕业的大学生找到方向，还有助于工作几年想要转行、人到中年遭遇发展瓶颈的成熟职场人找准自身定位，以及那些准备重新踏入职场的全职妈妈等非工作、半工作状态的人找到全职工作的热情所在。

八木仁平

日本Meee株式会社创始人，毕业于早稻田大学，毕业后曾一度因为找不到工作的意义而陷入抑郁情绪。为了找到真正想做的事情，他开始埋头研究“自我认知”的方法，亦是自己方法论的受益者。当其将研究方法公布在自己的博客上后，累计浏览量高达2600万，Twitter粉丝数超过24000人。很多日本年轻人都找他做过职业咨询，平均每年帮助200多位大学生、职场人找到他们真正想做的事。

适读人群 ：年轻人、大学生、初入职场人
越来越多迷茫的年轻人和发展陷入瓶颈的中年人找不到人生的方向

他们做过许多职业测评、性格测试

听过很多“如何确定适合自己的方向”的理论

很可惜，大部分隔靴搔痒，不能真正解决问题
今天你看到的这本《如何找到想做的事》，不仅适用于刚毕业的大学生，还可以帮助那些工作几年想要转行的人，人到中年被裁、遭遇发展瓶颈的成熟职场人，甚至那些准备重新踏入职场的全职妈妈等非工作、半工作状态的人找到全职工作的热情所在。
在社会更加复杂多元化的当下，本书是一本“超简单、超有效的自我认知指南”，帮助你拨云驱雾，用自我认知法三大原则、五个步骤，快速找到自己，确立自己的人生目标。

序言：
一本让你找到自我意志的书

“不知道是否还要继续做这份工作，很烦闷……”
“想做些事情，但又不知道自己想做什么……”

拿到这本书的你或许正抱有这样的烦恼。
本书将帮你解决这些烦恼。

过去的我也有着同样的感受。不知道自己想做什么，只是躺在床上不停地刷YouTube，过着自甘堕落的生活。
当然，我想改变那样的自己，并且打算付诸行动。
但是，我想做点什么，却不知道该做什么，干劲满满却无处发挥。

本书总结了我从当时的状态到现在所学习和实践的一切。
现在我早上醒来时，一想到“今天也要做想做的事！”就雀跃不已，白天一直沉浸在想做的事情中，到了晚上睡觉前，我就会带着“想做的事都做完了”的充实感入睡。
我并没有发生改变，我只是找到了发挥能量的地方——“想做的事”。
拿到这本书的你或许正处在和过去的我相同的状态中。
但是，你本拥有更多可能性。如果能找到发挥自己能量的地方，你的人生将会发生翻天覆地的变化。

图片：
有想做之事的人　　没有想做之事的人
能量集中　　　　　能量分散
大成就　　　　　　小成就

通过想做的事进入“成长循环”的方法
读了这本书，会让你通过“想做的事”使自己不断成长，进入成长循环。

? 从自己“想做的事”中学习成长
? 学以致用、帮助他人，获得报酬和感谢
? 将报酬再投资于学习
? 用精进的技术获得更高的报酬

图片：
学习想做的事　　 通过想做的事让别人感到快乐，并获得报酬

本书可以帮你进入这种良性循环。进入循环的重点在于“找到‘想做的事’”。
如果你的工作不是“想做的事”，在好不容易要进入成长循环的时候，你的内心会感到不安，觉得“走另一条路是不是更好呢？”，或者中途折返，认为“走另一条路好像更开心”，又回到了原点。
如果将“不想做的事”作为工作，将会进入两种恶性循环。
第一种类型，通过花钱减轻工作带来的压力。比如参加可有可无的酒局、花钱娱乐、买不必要的名牌衣服等，花钱的方式总是无穷无尽。
第二种类型，因为对工作没兴趣，有时间也不会主动学习，无法成长。一到家就拿着手机不停地刷YouTube，懒散度日。
打发时间的娱乐活动有很多，如果没有明确“想做的事”，只会一直浪费时间。
从这两种类型来看，不能将“想做的事”作为工作的人，就会停止成长。
这样一来，起初觉得无聊的工作，会因为自己在其中一直得不到成长而变得更加无聊，也就进入了“负循环”，慢慢失去了动力。
你也陷入这种“负循环”了吗？





图片：找不到想做的事就无法进入成长循环

学习想做的事　想做的事使人感到快乐并获得报酬

为了减轻工作压力而花钱

因为对工作没兴趣，也就没有学习动力

寻找“想做的事”需要方法，有方法谁都可以找到“想做的事”

也许有人会想：“虽说如此，但我没有想专心投入的事情”。
我以前确实也这样想过，来找我咨询的客户们一开始也会这样说。
但是请放心。寻找“想做的事”一点都不难。和解数学题一样，寻找“想做的事”也是有公式的。
我将它称为“自我认知法”。
通过“自我认知法”找到自己“想做的事”的客户们像变了个人一样，和初见到他们的时候完全不同，不仅变得容光焕发，生活也充实起来，可以自信地说出“这就是我想做的事！”。
看到人生发生翻天覆地变化的客人们，我确信了一点：有些人并不是没有“想做的事”，只是不知道正确寻找“想做的事”的方法。
本书首先在第一章中以“阻碍找到‘想做的事’的5种错误思维”为题，列举了5种找不到“想做的事”的失败案例。在这之后会介绍自我认知法，从内部发掘只属于你自己的“想做的事”。

可以解决“所有烦恼”的根本法则

本书介绍的方法适用人群广泛，包括但不限于以下群体：

? 找工作的大学生
? 创业者
? 自由职业者
? 准备跳槽的人

不论是谁，只要想把自己的工作变成热爱的事业，都可以有效利用本书介绍的方法。
因为进公司、独立、创业、跳槽，都只是为了实现自己“想做的事”的手段而已。
因此从各方面来说，首先应该寻找的是你“想做的事”。
没必要拘泥于工作方式。我的客户来自各行各业，有“正在找工作的大三学生”“自由职业者”“创业者”“准备跳槽的工薪族”“家庭主妇”等。
因为本书介绍的方法抓住了工作方式的本质，任何人在任何时代都可以灵活运用。
这是我经过自身实践得出的、也是每年在帮助200位客户寻找“想做的事”中被反复证实过的方法。
另外让人惊讶的是，在用我认知法寻找“想做的事”的过程中，“人际关系”“健康”等工作之外的烦恼也得到了解决。
我将在本书中介绍一部分用这种方法取得成功的客户案例。

? 从21岁开始寻找了7

目录

序言

第一章 阻碍找到“想做的事”的五种错误思维
? 错误① 必须是“能坚持一辈子的事情”
? 错误② 找到想做的事时会有“命中注定的感觉”
? 错误③ 必须是“对别人有益的事”
? 错误④ 必须“多行动”才能找到
? 错误⑤ 想做的事不能变成“工作”
第二章 我们为什么会“不知道想做什么而一直在迷茫”
? 在便利店做兼职被辞退后，通过找到“想做的事”实现人生逆袭
? “既然不知道自己想做什么就只有行动起来”，这种想法中包含的陷阱
? “一直迷茫的人”和“走自己道路的人”之间唯一的区别
第三章 “能快找到想做的事的公式”——自我认知法
? 不知道“想做的事”的原因仅仅是因为不知道这句话的含义
? 不是靠“直觉”而是靠“逻辑”找到想做的事
? 通过自我认知法的三大支柱找到“想做的事”
? 公式①“喜欢的事x擅长的事=想做的事”其中的内涵
? 到底什么是“想做的事”
? 公式②“喜欢的事x擅长的事x重要的事=真正想做的事” 其中的内涵
? 从“重要的事（价值观）”中衍生出“工作目的”
? “真正想做的事”的具体案例
? 在“就职·跳槽面试”中战无不胜的原因
? 自我认知法规则①：“以喜欢的事作为职业”的想法是错误的
? 自我认知法规则②：在“喜欢的事”之前，先从“擅长的事”中寻找
? 自我认知法规则③：不要考虑“具体的实现手段”
第四章 找到指引人生的指南针——“重要的事”
? 保持动力不减的工作方法
? 先要理解“目标”和“价值观”的区别
? 辨别“真实价值观”和“虚假价值观”的方法
? - work –——5个步骤找出真正的价值观
? 无法很好地回答出问题时的两种应对方法
? - work STEP1 ：回答五个问题，找出“价值观关键词”
? - work STEP2：形成“价值观思维导图”，整理思路
? - work STEP3 ：从“以他人为中心”转变为“以自我为中心”的价值观
? - work STEP4 ：制作“价值观排行榜”，确定优先顺序
? - work STEP5 ：确定“工作目的”，工作自然就能顺利进行
第五章 只要找到“擅长的事”都可以应用到工作中
? 何为“擅长的事”
? 由“努力改变自己”变成“努力发挥自己的长处”
? “励志成功类书籍”读得越多越易失去自信
? 突出“优点”，变成不可替代的存在
? - work -回答五个问题，找出自己“擅长的事”
? 总结优点，制作《自己的使用说明书》
第六章 找到“喜欢的事” 和努力说再见
? 何为“喜欢的事”
? “为钱工作的人”比不过“因为喜欢而工作的人”
? “因为喜欢棒球，所以选择从事与棒球相关的工作”是错误的
? “可以作为工作的爱好”和“不能作为工作的爱好”之间的区别
? - work -回答五个问题，找出自己“喜欢的事”
第七章 决定“真正想做的事” 活出“真实的自己”
? 现在马上放弃“为了将来而活”的想法
? “想做的事”即使是“假设”也没关系
? 两个步骤决定“真正想做的事”
? -work STEP1- 用“喜欢x擅长”的方法，假设自己想做的事
? -work STEP2- 根据“工作目的”确定“想做的事”
第八章 施展自我认知的魔法 “使人生发生翻天覆地的变化”
? 如何找到实现“想做的事”的手段
? 掌握自我认知法，今后再也不会失败
? 成功并不是“达成目标”，而是“活出自我的这个瞬间”。
? 尽快从寻找想做的事中“解脱”出来，成为“忘我的自己”

结束语（流程图）
致谢
卷末特典