时间不是挤出来的，是安排出来的

80%的成年人感觉自己无法同时兼顾时间和金钱，总感觉想做的事太多，而时间又太少。

本书作者哈佛商学院助理教授阿什莉·惠兰斯把这种现象称之为“时间匮乏”。她认为，人们很容易在时间上做出不恰当的选择，总是更重视金钱的价值，而忽略时间的价值。这一举动会加重时间匮乏的感觉。

在这本书中，作者将带我们认识生活中常见的六大时间陷阱，并提出了五种让时间变得更充裕的策略。通过重新审视金钱和时间的关系，改变日常生活中微小的行为习惯，让时间变得更充裕，生活更幸福。

【美】阿什莉·惠兰斯（Ashley Whillans）

哈佛商学院行为学助理教授，研究人们如何在时间和金钱之间进行权衡，以及这些决定如何影响工作满意度和生活幸福感。在《哈佛商业评论》《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》和《经济学人》等报纸期刊都曾发表过文章。两度被国际行为交流会和行为科学与政策协会评为“行为科学新星”。论文曾获加拿大人文领域荣誉CAGS杰出论文奖。

◆像理财一样管理时间，每天都能多出两小时！

◆美国《行为科学》杂志2020年度图书，加拿大《环球邮报》2020年度商业图书

◆谷歌前高管、加州大学心理学教授一致盛赞！

◆哈佛商学院行为学教授科研成果，重新定义时间和金钱的价值，帮你寻回失去的碎片时间！

◆总感觉时间不够用？6大时间陷阱，5种应对策略，一本书里统统为你解决！

◆用一个时间分配理论框架，提供一条通往更幸福的生活的路径。管理者、打工人、学生党都适用！

第一章 时间陷阱及时间匮乏

第二章 如何发掘时间和购买时间

第三章 时间富裕习惯

第四章 从长计议

第五章 系统改革

结 语 未来时间

附 录 时间与金钱之间的选择，真的是个人能够决定的吗？

我的居住地是否决定了时间的幸福价值？