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这是一本关于自我成长的图文随笔集。作者通过回顾自己近十年的人生改变，讲述一系列关于成长和感悟的暖心故事。从空少到辞职留学，从小镇少年到伦敦生活，从非洲支教到周游列国，从自卑青春期到重拾自信、年少有为，作者从丰富的生活体验入手，以代入感极强的故事，梳理自己一路上经历了什么,收获了什么,又为何选择了现在的生活方式。通过每个人都会面对的人生转变和自我认知，给人以启发。本书大致分为伦敦生活、旅行教会我、不再患得患失的勇气三个板块，在温暖和率真的文笔下，收获一种久违的治愈和感动。

谭立人，旅行作家，分享美好生活方式的博主。英国传媒与创意产业硕士，曾任空中乘务员、英国华文杂志资深编辑。现居伦敦，游历过40多个国家，仍会被日常美好感动。微博/微信公众号/小红书：@谭立人