食养全家 像营养师一样过日子

内容介绍：

随着肥胖、高血压、高血脂、高血糖、儿童营养过剩、女性内分泌失调等问题直接影响人们的生活幸福指数。

作者结合自身20多年的健康管理及营养食疗经验，以个人的亲身经历出发，将老百姓关注的热门营养学知识融于其与爱人、孩子、老人及学员的生活故事中，以场景对话的形式呈现，解读深入人心，讲解通俗易懂，全程图解。

书中囊括与女性有关的美容问题、与男性有关的养肝问题、与儿童有关的营养补充、与老人有关的慢性病调理等科普知识，旨在引导读者掌握实用的健康知识及膳食要点，像营养师一样过日子，过得健康，活得舒坦，为全家人的健康保驾护航。

作者简介：

中国注册营养师，中药执业药师，营养与食品安全双硕士研究生。

广东省珠海市营养学会理事，广州市钰涵营养职业技能培训学校校长。

有着20年营养食疗经验，发表专业论文10余篇。

擅长女性、儿童、老年人等人群的营养搭配与食疗，以及肥胖人群、“三高”人群的健康管理。

创建自媒体“曾老师揭秘营养”，全网粉丝300万+。

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