图解千金方极简养生速查全书

本书是一本真正的居家生活、养生保健指导书。它以图鉴的形式，全方位地梳理、
解读了当代人群易发的上百种疾病及400多道经典名方，对症处方，每一种方剂精
确剂量，并对每一种处方附有秘制的食疗方法、功效与主治、服药禁忌等进行详细解说，可操作性极强；
书中完美展示了数百幅中药本草图片，加上阅读导航，便于读者对文字描述部分的理解，轻松掌握，科学养生。

吴剑坤
中医治未病科主任、体检中心主任，北京中医医院主任药师、执业药师、高级健康管理师。主编《中草药图鉴》等多部中医药科普论著。

于雅婷
主任医师、高级药膳食疗师，领导研发创新的现代化中医食疗技术多次荣获国内大奖。

看懂经典名方，乐享健康人生
全面建设小康社会的进程中，在创造、享受更好物质生活的同时，人们越来越意识到健
康的重要性。尤其在经历 2020 年暴发的新型冠状病毒肺炎疫情之后，越来越多人意识到生
命的脆弱，全民追求健康的意识空前高涨，健康已成为人们最关心的热点之一。小病不治，
积大难医。当下的国情与时代正急切呼唤科学的健康理念。
日常生活中，谁能不生病？但我们又不可能稍微有点头痛、发热等症状就赶紧跑医院就
诊，因此，为了普及、推广中医“治未病”的核心理念和中医养生知识，让人们在现实生活
中感受中医简、便、验、廉的防治方法的独特魅力，引领人们掌握中医“治未病”预防保健
医学的新方向，我们问教于唐代医药家、被后世尊为“药王”的孙思邈吧，通过他的医学名
著《千金方》向其“问诊”。
《千金方》被誉为中国历史上最早的临床医学百科全书，集唐代以前诊治经验之大成，
对后世影响极大。它汇集医疗方剂 5300 余种，包括临床内科、传染病、外科、妇产科、小儿科、
五官科等各种病症。书中首篇所列的《大医习业》《大医精诚》，是中医学伦理学的基础；
其妇、儿科专卷的论述，奠定了宋代妇、儿科独立的基础；其治内科病提倡以五脏六腑为纲，
以寒热虚实为目，与现代医学按系统分类的方法有相似之处；书中还将飞尸鬼疰（类似肺结
核病）归入肺脏证治，提出霍乱因饮食而起，以及对附骨疽（骨关节结核）好发部位的描述、
对消渴（糖尿病）与痈疽关系的记载，均显示出相当高的认识水平；对针灸孔穴主治的论述，
为针灸治疗的开展提供了科学依据。
本书是在《千金方》的理论基础上，由权威中医专家针对现代生活中人们普遍关心的健
康问题编写而成的一本真正的居家生活、养生保健指导书；它以图鉴的形式，全方位地梳理、
解读了当代人群易发的上百种疾病及 400 种经典名方，对症处方，每一种方剂分量的精确
数字化把握，并对每一种处方附有秘制的食疗方法、功效与主治进行详细解说，可操作性极强；
书中完美展示了数百幅中药本草图片，加上阅读导航，便于读者对文字描述部分的理解与掌
握，真正懂得中医养生保健的意义。

第一章
基本概述
百岁老人孙思邈69/6912
中国最早的临床医学巨著69/6913
《千金方》计量单位及换算69/6914
中药方剂的发展历程69/6916
方剂煎煮中的学问69/6917
君、臣、佐、使69/6918
中药方剂的八种疗法69/6920
常用中药单品图鉴69/6922
中药气味有阴阳69/6932
经典名方展示69/6934
大医习业69 合格医者的入门条件69/6938
大医精诚69 医德比医术更重要69/6939
治病略例69 常见病症治疗原则综述69/6940
诊候第四69 诊治疾病的原则所在69/6942
处方第五69 处方要对症而下69/6944
用药第六69 中药配伍禁忌69/6946
合和第七69 诸药合煎的注意事项69/6950
服饵第八69 服药期间的诸多禁忌69/6954
药藏第九69 储备药物有讲究69/6955
药材品质的简单鉴别69/6956
第二章
妇幼疾病
求子方69 治疗女性不孕的处方69/6958
养胎方69 养胎期间的调理方69/6960
目录7
妊娠恶阻方69 缓解妊娠反应的处方69/6962
妊娠诸病方69 调治妊娠期的各种不适69/6964
难产方69 突发难产的处理方法69/6968
产后虚损、虚烦方69 调理产后体虚69/6970
产后中风方69 祛除产后外感风寒69/6974
产后心腹痛方69 治疗产后心腹痛69/6976
恶露不尽、下痢、淋渴方69 促进产后恢复69/6978
产后补益方69 调理产妇身体虚弱69/6980
下乳方69 治疗产后母乳不通69/6982
赤白带下、崩中、漏下方69 妇科病妙方69/6983
月经不通方69 调经止痛的常用方剂69/6984
初生出腹69 新生儿护理69/6986
惊痫方69 治疗小儿癫痫69/6988
伤寒咳嗽方69 治疗小儿风寒咳嗽69/6990
胀满方69 巧治小儿食欲不振69/6992
皮肤瘙痒调理方69 治疗皮肤瘙痒症69/6993
小儿杂病方69 常见病治疗方案杂谈69/6994
第三章
七窍病
眼病方69 眼痛眼昏急救方69/6996
鼻病方69 清除鼻病，通畅呼吸69/69100
口舌疾病方69 告别口疮和口臭69/69102
唇齿疾病方69 唇齿健康身体强69/69104
喉病方69 祛除喉痛有良方69/69106
耳病方69 治疗耳聋，恢复听力69/69108
面部疾病方69 治疗面部雀斑及痤疮69/691108
第四章
伤寒病
伤寒概论69/69112
辟温方69 辟除温病的处方69/69114
伤寒膏方69 用药膏治疗伤寒69/69115
发汗散·发汗汤69 发汗散寒方69/69116
宜吐·宜下泄方69 排出毒素的药方69/69120
劳复方69 伤寒病愈后的调理方69/69122
狐惑病方69 祛除湿热毒素的验方69/69123
百合病方69 治疗情志所伤的验方69/69124
伤寒发黄方69 发黄病的对症治疗69/69126
温疟方69 疟疾综述及其治法69/69128
第五章
肝胆、脾胃、心肺疾病
一、肝胆疾病
肝胆脉论69/69132
肝胆虚实方69 肝胆虚实不适方69/69134
坚症积聚方69 治疗邪气积蓄的妙方69/69136
万病丸散方69 丸散剂疗病验方69/69138
风虚杂补酒煎方69 药酒杂用综述69/69140
二、脾胃疾病
脾胃脉论69/69144
脾胃虚实方69 强健脾胃，补益虚损69/69146秘涩方69 缓解便秘，治疗大便不通69/69148
痼冷积热方69 祛寒气，促饮食69/69149
各种痢疾方69 冷痢与热痢的调治69/69150
噎塞、胀满方69 对症的紧急处理69/69154
呕吐、反胃方69 降逆止呕的民间良方69/69156
三、心肺疾病
心肺脉论69/69158
心肺虚实69 保护心肺的“千金妙方” 69/69162
脉极、脉虚实方69 护脉就等于护心69/69164
心劳病、肺劳病方69 心肺劳病要补气69/69166
积气方69 治疗七气所致疾病69/69168
心腹痛、胸痹方69 治疗心脏疾病69/69170
肺痿、肺痈方69 滋养肺部，止咳消痈69/69172
第六章
大小肠病及痔漏
大小肠脉论69/69174
舌论、肛门论69/69175
大小肠虚实方69 肠鸣、腹泻的调理妙方69/69176
好忘方69 治疗健忘，增强记忆力69/69178
九虫方69 快速驱虫，保护肠腑69/69180
肠痈方69 治疗肠痈的救命方69/69182
皮实方69 肺与大肠病的调理69/69184
恶疾大风与疥癣69 杂病与皮肤瘙痒方69/69186
910
第七章
肾、膀胱、尿道疾病
肾、膀胱及胞囊脉论69/69188
腰痛方69 针对病因的治疗69/69190
肾、膀胱虚实方69 强肾脏，养膀胱69/69191
骨极、骨虚实方69 告别骨质疏松症69/69192
三焦虚实方69 调治三焦病症69/69194
肾劳方69 补益肾脏虚损69/69198
精极方69 补肾益气，强身健体69/69200
消渴、淋闭方69 小便异常的调治方69/69202
水肿方69 水肿病的概述69/69204
杂补方69 健康长寿的秘密69/69206
第八章
备急、解毒、疔肿痈疽
跌打急救方69 跌打损伤的常用药方69/69208
火疮急救方69 烧伤后的紧急处理69/69210
狐臭、漏腋方69 清除各种奇异体味69/69211
解毒方69 误食中毒的急救方69/69212
疔肿、痈肿方69 疗效好的消肿解毒方69/69214
丹毒方69 上火的内服与外用药69/69218
发背方69 背部痈肿的调理69/69220
隐疹方69 赶走隐疹的常见药方69/69221
瘭疽方69 消肿解毒有妙方69/69第一章
基本概述
百岁老人孙思邈69/6912
中国最早的临床医学巨著69/6913
《千金方》计量单位及换算69/6914
中药方剂的发展历程69/6916
方剂煎煮中的学问69/6917
君、臣、佐、使69/6918
中药方剂的八种疗法69/6920
常用中药单品图鉴69/6922
中药气味有阴阳69/6932
经典名方展示69/6934
大医习业69 合格医者的入门条件69/6938
大医精诚69 医德比医术更重要69/6939
治病略例69 常见病症治疗原则综述69/6940
诊候第四69 诊治疾病的原则所在69/6942
处方第五69 处方要对症而下69/6944
用药第六69 中药配伍禁忌69/6946
合和第七69 诸药合煎的注意事项69/6950
服饵第八69 服药期间的诸多禁忌69/6954
药藏第九69 储备药物有讲究69/6955
药材品质的简单鉴别69/6956
第二章
妇幼疾病
求子方69 治疗女性不孕的处方69/6958
养胎方69 养胎期间的调理方69/6960
目录7
妊娠恶阻方69 缓解妊娠反应的处方69/6962
妊娠诸病方69 调治妊娠期的各种不适69/6964
难产方69 突发难产的处理方法69/6968
产后虚损、虚烦方69 调理产后体虚69/6970
产后中风方69 祛除产后外感风寒69/6974
产后心腹痛方69 治疗产后心腹痛69/6976
恶露不尽、下痢、淋渴方69 促进产后恢复69/6978
产后补益方69 调理产妇身体虚弱69/6980
下乳方69 治疗产后母乳不通69/6982
赤白带下、崩中、漏下方69 妇科病妙方69/6983
月经不通方69 调经止痛的常用方剂69/6984
初生出腹69 新生儿护理69/6986
惊痫方69 治疗小儿癫痫69/6988
伤寒咳嗽方69 治疗小儿风寒咳嗽69/6990
胀满方69 巧治小儿食欲不振69/6992
皮肤瘙痒调理方69 治疗皮肤瘙痒症69/6993
小儿杂病方69 常见病治疗方案杂谈69/6994
第三章
七窍病
眼病方69 眼痛眼昏急救方69/6996
鼻病方69 清除鼻病，通畅呼吸69/69100
口舌疾病方69 告别口疮和口臭69/69102
唇齿疾病方69 唇齿健康身体强69/69104
喉病方69 祛除喉痛有良方69/69106
耳病方69 治疗耳聋，恢复听力69/69108
面部疾病方69 治疗面部雀斑及痤疮69/691108
第四章
伤寒病
伤寒概论69/69112
辟温方69 辟除温病的处方69/69114
伤寒膏方69 用药膏治疗伤寒69/69115
发汗散·发汗汤69 发汗散寒方69/69116
宜吐·宜下泄方69 排出毒素的药方69/69120
劳复方69 伤寒病愈后的调理方69/69122
狐惑病方69 祛除湿热毒素的验方69/69123
百合病方69 治疗情志所伤的验方69/69124
伤寒发黄方69 发黄病的对症治疗69/69126
温疟方69 疟疾综述及其治法69/69128
第五章
肝胆、脾胃、心肺疾病
一、肝胆疾病
肝胆脉论69/69132
肝胆虚实方69 肝胆虚实不适方69/69134
坚症积聚方69 治疗邪气积蓄的妙方69/69136
万病丸散方69 丸散剂疗病验方69/69138
风虚杂补酒煎方69 药酒杂用综述69/69140
二、脾胃疾病
脾胃脉论69/69144
脾胃虚实方69 强健脾胃，补益虚损69/69146秘涩方69 缓解便秘，治疗大便不通69/69148
痼冷积热方69 祛寒气，促饮食69/69149
各种痢疾方69 冷痢与热痢的调治69/69150
噎塞、胀满方69 对症的紧急处理69/69154
呕吐、反胃方69 降逆止呕的民间良方69/69156
三、心肺疾病
心肺脉论69/69158
心肺虚实69 保护心肺的“千金妙方” 69/69162
脉极、脉虚实方69 护脉就等于护心69/69164
心劳病、肺劳病方69 心肺劳病要补气69/69166
积气方69 治疗七气所致疾病69/69168
心腹痛、胸痹方69 治疗心脏疾病69/69170
肺痿、肺痈方69 滋养肺部，止咳消痈69/69172
第六章
大小肠病及痔漏
大小肠脉论69/69174
舌论、肛门论69/69175
大小肠虚实方69 肠鸣、腹泻的调理妙方69/69176
好忘方69 治疗健忘，增强记忆力69/69178
九虫方69 快速驱虫，保护肠腑69/69180
肠痈方69 治疗肠痈的救命方69/69182
皮实方69 肺与大肠病的调理69/69184
恶疾大风与疥癣69 杂病与皮肤瘙痒方69/69186
910
第七章
肾、膀胱、尿道疾病
肾、膀胱及胞囊脉论69/69188
腰痛方69 针对病因的治疗69/69190
肾、膀胱虚实方69 强肾脏，养膀胱69/69191
骨极、骨虚实方69 告别骨质疏松症69/69192
三焦虚实方69 调治三焦病症69/69194
肾劳方69 补益肾脏虚损69/69198
精极方69 补肾益气，强身健体69/69200
消渴、淋闭方69 小便异常的调治方69/69202
水肿方69 水肿病的概述69/69204
杂补方69 健康长寿的秘密69/69206
第八章
备急、解毒、疔肿痈疽
跌打急救方69 跌打损伤的常用药方69/69208
火疮急救方69 烧伤后的紧急处理69/69210
狐臭、漏腋方69 清除各种奇异体味69/69211
解毒方69 误食中毒的急救方69/69212
疔肿、痈肿方69 疗效好的消肿解毒方69/69214
丹毒方69 上火的内服与外用药69/69218
发背方69 背部痈肿的调理69/69220
隐疹方69 赶走隐疹的常见药方69/69221
瘭疽方69 消肿解毒有妙方69/69