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细胞的奇迹:吃出来的免疫力

细胞的奇迹:吃出来的免疫力

书籍作者:[美] 特里·华尔斯 ISBN:9787568922579
书籍语言:简体中文 连载状态:全集
电子书格式:pdf,txt,epub,mobi,azw3 下载次数:9887
创建日期:2021-02-14 发布日期:2021-02-14
运行环境:PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介

本书作者特里·华尔斯是艾奥瓦大学医学系临床医学教授,也是内科医生。2000年被确诊患多发性硬化症,甚至曾受困轮椅长达四年之久。在求索各种传统医学手段均告无效后,凭着顽强的意志和大量的学习,科学地设计出了系统的食疗方案,并辅以电刺激疗法、功能医学疗法等手段,奇迹治愈。本书介绍了她亲身的治疗经历,以及通过众多成功的临床试验案例总结形成了的三种食疗方案——华尔斯饮食法、华尔斯-古老饮食法、华尔斯-古老饮食法加强版,并探索出饮食以外的功能疗法方案,以供慢性免疫疾病患者选择,帮助他们重新找回生命的自主权。


作者简介

作者简介

特里·华尔斯(Terry Wahls),艾奥瓦大学医学系临床医学教授,也是内科医生。2000年被确诊患多发性硬化症,甚至曾受困轮椅长达四年之久,最后通过自创的华尔斯饮食法奇迹治愈。她的故事曾被她分享在TED上,播放量超过300万次,影响巨大。

伊夫·亚当森(Eve Adamson),《纽约时报》畅销书作家。

译者简介:

颜雅琴,武汉大学心理学博士,国家二级心理咨询师,现任教于湖南第一师范学院;曾参与编写《心理学简史》《这才是心理学:犯罪心理学》等多部著作,翻译《乌合之众》《异类之脑》等多部译作;目前主要从事社会心理学、文化心理学方向的教学与研究工作。


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前言
我曾在尼泊尔跑马拉松,勇攀高峰。我曾多次参加美国伯克比纳54千米越野滑雪马拉松比赛(其中一次正在孕期),是跆拳道黑带选手,还曾在1978年华盛顿泛美运动会的女子全接触式自由搏击比赛中获得铜牌。我曾觉得自己强大无比,不可战胜。后来,我患上了多发性硬化症。早在2000年这一疾病确诊之前,它带来的烦人症状已伴随我走过数十年,只不过当时的我总试图忽略这些小毛病,没有留意。到了确诊时,这种病已经深入侵袭我的中枢神经系统,因此,身体衰退得很快。短短两年后,我就无法和孩子们在家里后院踢足球了。2003年秋天,在医院里走动都会让我筋疲力尽。到了2004年夏天,我的背部和腹部肌肉极度虚弱,不得不借助轮椅行动。确诊之后的三年内,我从复发缓解型多发性硬化症转变为继发进展型多发性硬化症。尽管治疗方案越来越激进,但我的病情仍然在不断加剧,并逐步丧失多种能力。到了2007年,52岁的我大部分时间只能躺在零重力椅上。
  每个多发性硬化症患者都有自己的故事——确诊时蓦然回首,多年来的各种线索和奇怪症状都有意义。在大多数神经系统疾病和自身免疫病患者身上,症状都是在数十年中逐渐累积的。我个人的经历也是如此。作为一名医生,我必须努力寻找答案,思考如何更好地诊断、治疗;作为一名病人,我不得不尝试拯救自己的生命。
  和大多数医生一样,我一直致力于迅速对病人做出诊断,然后使用药物、手术等方案进行治疗——直到我自己成了病人。传统医学让我无比失望,怎么治疗都没有效果,只能眼睁睁地走向卧床不起的结局。自医学出现以来,医生们就常常拿自己做实验,要么用以证明科学观点,要么在传统疗法作用有限时进行自我治疗。面对这种找不到有效治疗方案的慢性病,我继承了这一传统,开始在自己身上做实验。出乎意料的是,通过这种实验,我不仅阻断了疾病恶化进程,还神奇地恢复了健康和身体功能。在与疾病斗争的过程中,我学到了许多东西,从而彻底改变了自己看待世界的方式。
  一百多年前,托马斯·爱迪生曾说过:“未来的医生不会给病人开药,但会让病人学会保养身体、饮食得当,更重视预防疾病而非治疗。”这也成了我的新方向,让我充满了激情和使命感。我开始以一种全新的方式来理解健康和疾病。无论是在生理上还是情感上,无论是从个人角度还是职业角度,我都成了一个全新的人。同时,我也热心地帮助别人,希望大家都能拥有崭新的人生。
目录

第一部分 开始之前

第一章 关于生命、疾病和你的科学????|????002

第二章 自身免疫:传统医学与功能医学????|????023

第三章 关注内心????|????039

第二部分 为细胞健康而吃饭

第四章 华尔斯饮食方案概述????|????054

第五章 掌握华尔斯饮食法????|????070

第六章 华尔斯-古老饮食法????|????106

第七章 华尔斯-古老饮食法加强版????|????137

第三部分 超越食物

第八章 降低毒素负荷????|????162

第九章 运动与电疗????|????172

第十章 药物、补充剂和替代医学??|????195

第十一章 压力管理????|????221

第十二章 康复????|????232


短评

很好的服务很好的包装很好的质量!

2020-09-05 23:27:54

内容丰富 希望管用

2020-09-03 23:44:47

非常好的一本书内容专业

2020-08-15 16:02:02

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食物,营养,健康
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