小篮球教练员指导手册（7-12岁）

《小篮球教练员指导手册（7-12岁）》以现代篮球的发展特征为切入点，对小篮球的执教理念、行为准则、礼仪规范、计划制订、训练组织、比赛指导、个人进攻与防守技术、团队的进攻与防守配合、安全养护等方面进行了理论阐述，为教练员了解少儿篮球的发展提供了理论依据；在实践上，《小篮球教练员指导手册（7-12岁）》对不同年龄段的训练理念、训练目标、训练内容、训练方法等方面进行了详细的描述和分析，为教练员开展训练实践活动提供了科学、细致、规范的指导。

第一章 小篮球运动概述
第一节 小篮球运动的起源与发展
第二节 小篮球运动的特性与功能
一、小篮球运动的特性
二、小篮球运动的功能

第二章 小篮球运动行为准则与礼仪指导
第一节 小篮球运动行为准则
一、小篮球教练员行为准则
二、小篮球队员行为准则
三、小篮球家长行为准则
第二节 小篮球竞赛礼仪
一、赛前礼仪
二、赛中礼仪
三、赛后礼仪
四、球队席礼仪
五、小篮球竞赛流程及礼仪内容

第三章 小篮球教练员执教理念指导
第一节 不同年龄段执教理念的指导
一、执教7～8岁的队员
二、执教9～10岁的队员
三、执教11～12岁的队员
第二节 “基于比赛”的执教理念指导
一、“基于技术”的执教理念及不足
二、“基于比赛”的执教理念及应用

第四章 小篮球发展运动能力的专项指导
第一节 基本运动能力与对球的感知能力
一、基本运动能力练习
二、对球的感知能力练习
第二节 平衡与协调能力
一、平衡能力练习
二、协调能力练习
三、双人配合协调能力练习
第三节 柔韧与灵敏能力
一、柔韧能力练习
二、灵敏能力练习
第四节 速度与快速力量能力
一、速度能力练习
二、快速力量能力练习
第五节 耐力与时空感知能力
一、耐力练习
二、时空感知能力练习

第五章 小篮球运动技术与战术指导
第一节 个人技术教学训练与指导
一、基本姿势
二、移动脚步
三、运球和持球突破技术
四、投篮技术
五、传接球技术
六、抢篮板球技术
七、防守技术
八、组合技术
第二节 团队进攻战术教学训练与指导
一、进攻战术基础配合
二、快攻战术
三、进攻人盯人防守战术
第三节 团队防守战术教学训练与指导
一、防守战术基础配合
二、防守快攻战术
三、团队人盯人防守战术

第六章 改变规则的活动与比赛指导
第一节 变化规则的小篮球比赛
一、改变场地大小
二、改变分值的计算方式
三、改变替换方式
四、简化规则的方式
五、变化规则的方式
第二节 小篮球游戏
一、箱子篮球赛
二、“1人”篮筐篮球赛
三、队长球比赛
四、传球“触杀”游戏
五、团队“达阵”游戏
六、团队抢球游戏
第三节 小场地4对4小篮球比赛
一、小场地4对4小篮球比赛作用
二、小场地比赛简单战术配合介绍

第七章 训练计划的制订与临场指导
第一节 小篮球训练阶段计划制订
一、U8组别阶段训练计划
二、U10组别阶段训练计划
三、U12组别阶段训练计划
第二节 小篮球训练课时计划制订
第三节 小篮球比赛指导
一、比赛前的指导
二、比赛中的指导
三、比赛后的指导

第八章 小篮球运动安全与养护指导
第一节 小篮球训练过程中的养护指导
一、指导孩子们选择合适的篮球鞋
二、指导孩子们养成科学的锻炼习惯
三、指导孩子们获得足够的营养和睡眠
第二节 小篮球训练比赛中的损伤处理
一、了解小篮球运动中常见运动损伤的部位和原因
二、常见运动损伤的简易处理方法
三、严重损伤的现场急救
附录 教练员安全训练注意事项
主要参考文献