幸福实验室

聚焦时下大众关心的情感议题和社会现象，重做经典心理学实验，
真实还原国内首档大型心理学真人实验体验类节目——《幸福实验室》的内容
彭凯平、王勇、陈海贤等专家全程解读，
带你在“实验+观察”中，寻找幸福生活的密码
后疫情时代，目睹甚至亲历了太多无常，人生的不确定感扑面而来，踽踽独行的单身男女对于未来的困惑与焦虑更不知如何排解。《幸福实验室》或许能为焦虑的人们提供一个更开阔的思路与更轻松的视角。
跟随我们的实验，你将会看到感情中的感性与理性、肯定与猜疑、甜蜜与负担……你也会看到自己感情的影子，甚至父母感情的影子，也许最可操作的是，相亲的时候可以不用刻意找话题，可以相互问那“36个秘密问题”……

读完本书，你将了解：
找对象时，理性是如何受到感性影响的？如何给异性留下良好的第一印象？
为什么备胎有可能是一个追求异性的好策略？人会在什么情况下产生偏爱？
为什么门当户对在两性婚配中仍然是一个普遍现象？
为什么失恋会让人这么痛苦？
人在失恋后会经历五个心理阶段，你知道吗？
什么是好的分手和不好的分手？
建立亲密关系的一大普遍障碍——怕，有哪些表现形式？
如何克服“怕”，逐渐靠近彼此？
为什么有技巧地暴露隐私，是建立亲密关系的有效方法？
在性问题上，男女为何会有双重评价标准？
不信任如何让亲密关系中的两人渐行渐远？如何消除彼此之间的不信任感？
挫折期的生存压力是如何影响夫妻关系的？如何面对现实困境对夫妻感情的考验？

《幸福实验室》节目组
《幸福实验室》节目组由雅迪传媒相关工作人员、清华大学社会科学学院院长彭凯平、知名心理咨询师陈海贤、清华大学经济学研究所副所长王勇等专家组成，致力于国内首档大型心理学真人实验体验类节目《幸福实验室》的策划与拍摄。

这不仅是一本“问题说明书”，告诉你为什么会出现这样的问题，还是一本“情感生活指南”，告诉你可以怎么办，更是一个“焦虑溶解器”，让你意识到：大家都这样，但总会找到出路……

关于亲密关系，关于幸福，你的困惑，这本书中都有答案：
你会跟谁结婚（号码牌实验）——在谈婚论嫁的当口，两性关系的稳定经常需要在金钱和感情之间寻求一个微妙的配比……
如何走出失恋的伤痛（失恋实验）——你有没有想过，失恋之所以痛苦，是因为你不仅失去了Ta，也失去了“我们”中的那个自己……
如何脱单、如何迈入关系（36个秘密问题）——真心话，不冒险，36个秘密问题教你有何有技巧地暴露自己，走近对方……
选择什么样的关系形式（吊桥实验）——摘掉一切浪漫的光环，恋爱到底在爱Ta的什么？进化心理学试图在这个问题上提供一个最本质的答案。
婚后如何相处（夫妻箱庭实验）——从来没有什么真正理想的家庭，只要有修复能力的家庭，就是理想的家庭。


不是你找到了对的人，而是你用欣赏和认可，把对方变成了对的人……

第1章 当爱情明码标价，结果会怎样 001
如果你希望自己的婚姻和爱情长久、稳定、幸福，一定要追求和对方相似，不要相信郎才女貌，或与对方互补，要互补的是团队，不是夫妻。
第2章 好好分手 037
好的分手是这段关系活在你的心里，关系里美好的部分变成了记忆，不好的部分变成了经验。不好的分手是你还活在这段关系里，关系里美好的部分变成了你不肯放手的执念，不好的部分变成了你不敢重新开始的创伤。
第3章 真心话，不冒险：如何拯救话题终结者 071
有一些陌生人，和我们并没有那么熟，如果我们先来分享我们的秘密，那么当我们分享得越深入、越触及我们底层情感的时候，我们的关系会不会有一些变化呢？
第4章 一见钟情是种“爱情错觉”，制造心动不如先制造心跳 105
如果你希望心仪的对象对自己产生强烈的爱的感受，可以带Ta去看一场恐怖电影，或者是去一些可怕的、让Ta能够心潮澎湃、热血沸腾的地方，这样Ta产生的感觉就会很强烈。
第5章 你真的知道另一半在想什么吗 135
挑剔和指责是拆散夫妻的罪魁祸首；相反，欣赏和体贴则会形成良性循环。伴侣越是欣赏和体贴我们，我们越是愿意为其改正自己的缺点。
结语 181
后记 183