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养生就要养五脏

养生就要养五脏

书籍作者:吴中朝 ISBN:9787533552190
书籍语言:简体中文 连载状态:全集
电子书格式:pdf,txt,epub,mobi,azw3 下载次数:2956
创建日期:2021-02-14 发布日期:2021-02-14
运行环境:PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/Kindle/Android/安卓/平板
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内容简介

本书以《黄帝内经》为理论依据,讲述如何在生活中养五脏。

本书分为七章,第一二章,认识中医所讲的五脏各是什么,在人体健康中发挥什么作用,简单介绍了五脏与五行、五味、五色、五情等之间的关系,让读者对养五脏有一个大致的认识。

第三~七章,具体讲述如何调养肝、心、脾、肺、肾,内容包括情志调养、饮食调养、起居调养、运动调养、中药调养、经络调养,以及相关疾病的调治等,都是从《黄帝内经》中的相关理论出发,做具体阐释,方法具体且实用。

作者简介

吴中朝

中央保健会诊专家

国家级名老中医

中国中医科学院教授、博士研究生导师

中国中医科学院针灸医院院长,主任医师

从事临床、教学、科研工作20余年。主持或参加过十余项部省级中医养生保健课题研究。在长斯临床诊治经验基础上,对家庭中医保健领域有独到建树。近20年来,先后发表专业论文论著80余篇,专著5部,并多次获不同级别的科技进步奖。

曾十多次应邀或由国家外派赴国外进行医疗和讲学,并长期负责国内外本科生、研究生和进修生的临床与理论课程的教学,主持多项国家级继续教育项目。

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目录
第一章 养生靠内养,内养就是养五脏
心主神明、主血脉,是人体的“君主”/15
肝主疏泄、主藏血,维持身体平衡/16
脾主运化、统血,是人体粮仓、气血源头/20
肺主气,一呼一吸关乎生命/22
肾主藏精,是一个人的“根本”/24
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养生就要养五脏的书评

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