一个人的小美好

一人一故事，一人一世界；一个人，也要过得精致温暖。《一个人的小美好》讲述的是独立女性世界的小美好，通过一个个精彩的故事，心存感激单身岁月带给自己的美好时光：照料自己的饮食起居，呵护自己的身体渴求，拥有富足的精神世界，将每一天都过得开心快乐。原来，一个人的日子，也可以足够闪亮！

冯梅，毕业于华中师范大学新闻系，湖北省作家协会会员，国家二级心理咨询师，《读者》《青年文摘》《特别关注》等杂志签约作家。自幼酷爱文学，矢志不渝追寻有温度、有深度的文学创作之路。十余年的创作采写经验，积淀下对人世冷暖的立体思考。知人，爱人，善写人，文笔清新秀丽，深受读者喜爱。

那日在大学校园遇到一位相知多年的好友。作为一名高校教师，她至今未婚，一人独居在校园。见到她时，她刚从新疆采风回来，看她一脸的风尘仆仆，我问候她： “最近可好？”她当即明白了我的用意，揶揄着笑道： “你们是不是以为我一个人过得很孤单？恰恰相反，我觉得一个人的日子实在是棒极了！”
　　在我身边，有这样一群女性：她们经济独立、精神富足，过着独居的日子。也许有人会说，她们一定桀骜不驯，不愿轻易向现实低头。在我看来，感情是一辈子的选择，自然需要审慎对待。有些人幸运，早早遇到了自己的真命天子，而有些人也许一辈子也遇不到。面对个人生活方式的选择，上天赋予了每个人平等的机会。
　　很多人认为，一人居肯定有些古怪。无论年龄大小，如果一个女人迟迟不能走入婚姻殿堂，不是心理有问题，就是生理有问题。其实，真实的感情世界中，我们每个人都在寻找更好的另一半。无论哪种生活状态，我们只是一直在寻找医治自己的良方。我们活到最后，还是要遵从自己的内心。生活的苦与乐，选择的对与错，只有个人承担，外人无从妄议。
　　我有一位女友，自十年前与男友分手后，空窗多年。每每节假日，她都会遭遇父母催婚，于是总想方设法安排外出旅行。时间久了，大家也就习惯了。面对余生，她早早做好了规划，在公司附近买了房，而后买了车，适当储蓄并投资，在自己可以承载的区间里尽情享受一个人的自在清静。偶尔聊到敏感的婚恋话题，她也会平静对待： “上哪里去找这么合适的人？如果生活质量被降低，我宁可一个人就这么过。”
　　无论是快乐还是悲伤，一人居的女性朋友都有着强大的精神支撑，一天天认真地坚持过着自己的小日子。虽然无法预见生活将会发生怎样的变化，依然会珍惜当下每一份小小的惊喜与感动，努力活出自我。当你收获了来自生活的经验与智慧，你会更爱独一无二的自己。
　　面对无时无刻不在发生变化的世界，一个人的生活，如同一棵生命力极强的野革，无论如何也要染绿一片春天的大地，绽放自己的精彩。照料自己的饮食起居，呵护自己的身体渴求，拥有富足的精神世界，将每一天都过得精致温暖。一个人的日子，也可以足够闪亮！

Chapter 1一个人又怎样？我不为取悦他人而活
生命，所有人只有一次。要考虑清楚，认真对待自己的每一次选择。说再多，其实都不如一次有想法、有原则的行动。一个人又怎样？我自信，我笃定；我惜缘，我自律。在人生的路上，做一个有坚守、有想法、有追求的人。亲爱的，我们只能活一次。活着，不是为了取悦别人。
01 没有谁是生命高手
02 天空飞过你的痕迹
03 最初的梦想
04 人生重要的是快乐
05 做自己的女神
06 坚定不移守候的心
07 取悦自己，坚持想要
08 当你活出自己，就不再需要别人的赞同
09 除了爱情与婚姻，我们还可以谈点别的
10 为自己骄傲地活

Chapter 2 什么是丰富？做精神世界富足的女子
外在的富丽堂皇，终究抵不住现实世界的砥砺风霜。只要精神富足，一个人也可以活得很好。因为，精神上的富有要比物质上的富有恒久得多。做一个精神世界富足的女子，可以悄然抵御外界的任何侵蚀。在自己的自在王国里，我舞我歌。我的世界我做主，我的欢乐我主宰。
11 建立自己的美好王国
12 诚实面对自己的感受
13 天真的心是生活必需品
14 温柔地坚持，脆弱地表达
15 每一位女性，都是关系里的小太阳
16 做一株向日葵
17 爆发你的小宇宙
18 时光尚好，怕什么孤独终老
19 女人，愿你优雅如书
20 活出自己，傲然绽放
……
Chapter 3 独舞的探戈！一个人的日子也要过得精致温暖
Chapter 4 做奔跑的兔子！请给我努力之后的运气
Chapter 5 游弋在浪潮！你就是你，颜色不一样的烟火