应对校园欺凌的“孙子兵法”--案例分析与应对体系

这是一本防范校园欺凌、保护青少年成长的学习心理读物。内容结合案例实录，故事性强，增强其趣味性；学习心理专家编著，有专业科普化理论，具有指导性。

采用现代纸书形式，书中附有多个二维码入口，读者可扫码进入专业音频或视频，也可通过扫码与作者互动，在线进行学习心理咨询，获得专业帮助。

能帮助遭遇校园欺凌困扰的学生有步骤地采取自助行动，走出心理阴影；也为家长、老师和学校管理者提供了逐步实施的建议措施，对校园欺凌进行预防和处理。具体包括未雨绸缪制定预案、开展社会情绪素质为主题的培训学习，增强学生情商，提升心理韧性，促进人际沟通技能提升等。

本书适合中学生自主阅读，小学生可以在家长的指导下阅读。同时也适合老师和管理者按照书中提供的系统性方法论，来建立班级和学校的校园欺凌应对政策、体系和行动计划。

具体内容包括两部分，前两章介绍本书的逻辑体系，将问题解决式心理咨询方法与孙子兵法中处理动态复杂关系问题的智慧相结合，构建应对校园欺凌问题的系统方法论。随后依次谈应对校园欺凌的六个步骤： 1.始计篇--做好思想动员，建立原则框架 2.作战篇--深度剖析现象，设定具体目标 3.谋攻篇--聚焦具体事件，完善行动机制 4.军形篇--增强自身实力，开展培训学习 5.兵势篇--合理分配资源，确定主次策略 6.虚实篇--创造主动时势，把握行动机会 每个步骤都提供了多个案例，并分别为学生、家长、老师和学校管理者提供相应的具体应对行动指导。

穆岩

中山大学“百人计划”引进人才，心理学系副教授。北京大学心理学、经济学双学士学位，

美国卡耐基??梅隆大学心理学博士学位，美国伊利诺伊大学香槟分校博士后研究员。

现兼任：

中国社会心理学会网络心理学专业委员会委员

广东省南方阅读公益基金会专家委员会主任

广州市妇女儿童福利会理事

广州市中小学校长培训中心客座教授

广州市委市直机关工委“阳光心理”专栏、广州电台花城FM“解铃人”心理科普专栏节目主创兼主讲

中国社会心理学会网络心理学专业委员会委员。

作为一位母亲、一名曾经多年教学的资深班主任和一名编辑，我对校园欺凌的的所见、所闻、所感，比很多人丰富得多，也深刻得多。我怀着功德心策划和编辑这本图书。保护青少年安全健康成长，是我们的责任。这本书可以扫码听音频、看视频，与作者互动，行之有效地帮到您。

校园欺凌远比人们想象中更为普遍和严重。根据联合国教科文组织 2019 年发布的一则报告，全球 32% 的学生在最近一个月内都曾遭遇校园欺凌。而保护孩子安全健康成长，是我们的职责。

校园欺凌会影响受害人的校园生活，甚至会影响其后一生。我们不能一方面大事化小，把欺凌等同于过分的玩笑打闹；另一方面思维局限，只把关注焦点集中在欺凌者与被欺凌者身上。

打闹玩笑中，孩子们彼此的关系和心理地位是平等的；而欺凌则意味着有一方占据着关系优势或心理地位优势，意图压服另一方。

我们要根绝校园欺凌滋生的土壤，创造一种互相尊重、彼此友爱的青少年成长环境。

如何使用本书 / 1

借鉴孙子兵法智慧构建应对校园欺凌的系统方法论 / 5

校园欺凌涉及复杂的人际关系 / 6

解决复杂的欺凌问题需要有系统方法论化繁为简 / 8

将问题解决咨询的流程与《孙子兵法》的哲学体系相互结合 / 10

《孙子兵法》前六篇蕴含的解决问题的框架 / 11

借鉴《孙子兵法》形成的校园欺凌应对方法论的特点 / 14

始计篇——做好思想动员，建立原则框架 / 15

认清校园欺凌的危害，统一共识 / 16

反对校园欺凌要关注不平等的权力关系 / 30

作战篇——深度剖析现象，设定具体目标 / 41

从多个角度理解校园欺凌事件 / 42

校园欺凌中的受害者、欺凌者以及旁观者这些角色有

什么心理特点？ / 59

谋攻篇——聚焦具体事件，完善行动机制 / 75

第一次碰到校园欺凌怎么办？ / 76

又一次碰到校园欺凌怎么办？ / 89

军形篇——增强自身实力，开展培训学习 / 107

通过培训学习，提升情绪调节能力 / 108

通过培训学习，提升沟通与社交技巧 / 120

兵势篇——合理分配资源，确定主次策略 / 139

创造多种回应策略 / 140

创造多领域的个人优势 / 154

虚实篇——创造主动时势，把握行动机会 / 169

创造属于自己的积极高光时刻 / 170

创造属于集体的善意和解时刻 / 178