育儿合伙人

《育儿合伙人》是著名节目主持人马丁、母婴育儿博主小熊QQ糖夫妇首次共同创作的家庭育儿实录，为读者展示了中国新式父母合伙育儿可操作的方法和建议。

这是一本有助你了解婚姻与育儿本质的书。作者二人通过分享十年来养育一双儿女的成长历程，体悟到“爱，是如其所是，不是如你所愿”。夫妻关系如此，亲子关系也是如此，而夫妻关系更重于亲子关系。
这是一本有故事、有方法的育儿书。马丁一家的新型合伙育儿模式充满智慧与灵感，很多有创意的新玩法让原本艰辛的育儿过程变得轻松有趣，比如：当好孩子王，让孩子在玩中受教；与孩子设置专属暗语；给孩子留下讲条件的空间；营造仪式感，为孩子定制专属时光……看似是日复一日、热热闹闹的家庭剧，其实是夫妻共同设计好的小巧思，营造了轻松幸福的家庭氛围。
这也是一本给妈妈们赋能打气、给爸爸们方法示范的书。
育儿，不要“丧偶”，要合伙！

马丁，知名主持人，《职来职往》中的“毒舌”面试官，《爱情保卫战》中的温暖调解员，《我是演说家》中感动中国的演讲者。他同时也是《马丁奶爸日记》中被女儿降伏的“超级奶爸”。主持数十档电视节目，两获“中国新闻奖”一等奖。火星演讲会创始人。

小熊QQ糖，本名陈熠，两宝妈妈，姐姐十岁弟弟六岁。产后曾被抑郁症压身，开始在互联网上分享育儿心得、养娃趣事，深受众多年轻妈妈的喜爱，同孩子一路成长，成为母婴自媒体百万博主，连续三年获得新浪微博“十大母婴博主”称号，同时也是中华儿慈会爱心大使。

从我们开始，教会孩子合作
马丁

亲爱的读者，你好！很高兴你拿起了我和我爱人合著的这本书。
我经常说：“生儿育女，人人都会；教育孩子，需要学习！”其实我们两个人在养育两个宝宝的过程中，充满了好奇和疑问，可怕的不是不会，而是不懂，还不学！我的太太，就是我最好的同学和老师。没有人天生就是成功的父母，遇到问题，我们要学会“向生活要答案，向智者要方法”。
女孩子的爱情和婚姻之路，是自己走出来的。从和兔妈相识到结婚的这十几年里，我见证了这个女孩子的成长。从初入职场的新人，到勇敢追爱的恋人，再到傻里傻气的孕妈，产后一度抑郁的“怨妇”，再到现在的家庭 CEO，她的智慧，她的勇敢，她的坚持，也促使她成为拥有150万粉丝的母婴博主 @小熊QQ糖。
这本书，是我和兔妈第一本关于育儿的手记。里面记录着我们初为父母的变化，合伙养育一双儿女的心得，一些育儿的趣事、糗事，以及一个家庭的育儿理念。同时，我们也分享了很多与孩子斗智斗勇的案例与处理育儿问题的小妙招。
女儿马琪朵曾说：“有房子的地方，不是家。有亲人的地方，才是家。”家，应该是那个最温暖的地方。教育孩子也是一个全家总动员的过程，和睦的家庭环境，是孩子健康成长的必要条件。当然，我们也会产生不少分歧，然而，幸运的是，很多问题我们找到了解决方法，在这本书里你也可以看到。
有怎样的孩子，是父母决定的。读读这本书，你会发现父母在养育孩子的路上始终是新手，养育的过程也是父母成长的过程，你也会发现“养不教，父之过”的真正内涵。心理学家阿德勒曾说过：“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。”我很喜欢这句话，它也成为我的育儿座右铭，提醒我不断学习，尽力给孩子、给家庭带来幸福。
感谢父母把我们养育成人，感谢孩子们让我们继续成长。
这本书，我也推荐给所有的爸爸读一读。一个男人能给予家庭、给予子女最好的礼物，就是他真切的关心和在意。你会发现陪伴孩子成长真的是世界上最美好的事情……

我是妈妈，但不做超人妈妈
小熊QQ糖

我们常听到“妈妈是超人”这句话，这无疑是对妈妈的肯定和赞美，但另一方面也会给妈妈带来无形的压力。一说起妈妈，就觉得妈妈应该是超人——工作、带娃、做家务，必须样样都行、样样不落。
我想问：“我可以不做吗？为什么妈妈必须要做超人？不做超人，就不是好妈妈了吗？”
其实，妈妈可以不做超人，你就是你自己——你爱的自己，你最想成为的自己！
每个人的生活都不容易，当了妈妈之后更为艰辛，身体上、生活上都会经历翻天覆地的变化。
记得我刚生完马琪朵的时候，被日复一日的带娃琐事压得喘不过气，觉得天都要塌了，天天跟兔爸找碴儿吵架，不放心任何人帮我带孩子。白天我妈可以帮我搭把手，晚上就我一个人带孩子。每天深夜，当我被孩子的哭声吵醒，看着旁边熟睡的兔爸时，我都会委屈到大哭，恨不得一脚把他踹下去。
我不知道的是，我被一种病攥到了魔掌里——产后抑郁症。
后来兔爸找我长谈了一次，他说：“你生完孩子变了，变得像怨妇一样，你要学会自我调节，自我放松。找时间去跟闺 密看看电影，做一点儿自己喜欢的事情，分散一下注意力。你该找回你自己了。”
最后一句“找回你自己”犹如醍醐灌顶：焦虑、压力、烦躁、委屈……这一切的根源都在于我看不到自己了，我不爱自己了，所以也没有爱可以传递给我的家人。
后来，我就利用闲暇时间，在微博和公众号上分享自己的育儿经历和故事。刚开始，绞尽脑汁也就憋出几百字，还要反复修改，一篇文章要好几天才能完成。但是，当我准备放弃的时候，兔爸又发挥了他鼓励人的专长，他告诉我：“要想提升自己的写作水平，就是要多写！坚持不懈地练习！”就这样，我分享着、分享着，写微博、拍视频渐渐成为我生活的一部分。
在合伙育儿的过程中，我俩并不是一直如此默契，和所有夫妻一样，也经历过分歧、争吵，经历过一段磨合过程。所以，当我们抱怨老公不帮忙带孩子时，想一想，是不是我们根本就没有把需要他帮忙的这个诉求明确说出来？有没有真正放手，多给老公一些成长的机会？
孩子爱玩手机、孩子不爱学习、孩子叛逆不听话，是最让我们头疼的三大育儿问题，作为父母，我们又该如何应对呢？孩子玩手机，你是严令禁止，还是规定时长？孩子不听话，你是拿起“传家宝”揍屁股，还是走进孩子的内心？……孩子就像父母的影子，当孩子出现问题时，父母应当先反思自己是否有做得不妥当的地方。
养育孩子是一场漫长的修行，父亲不缺席，母亲不焦虑，才能够培养出阳光、乐观、自信的孩子。父亲和母亲有不同的 性格特点，也应该有不同的角色分工。我们可以不做超人妈妈，但一定要做好自己。只有做好了自己，才能把更多的爱和快乐传递给家人和孩子。
希望我们这本书中的育儿故事、理念和方法，可以帮助曾经像我一样无助的妈妈们，成为照亮你生活的一缕微光。希望我们都可以成为更好的自己、更合格的妈妈！

序言一?? 合伙育儿可以怎样来深入思考？?? 陈建翔
序言二?? “合伙育儿”：彰显生命成长的真谛?? 施钢
自序一?? 从我们开始，教会孩子合作?? 马丁
自序二?? 我是妈妈，但不做超人妈妈?? 小熊 QQ 糖

第一章 养孩子，从来都不是一个人的事
丧偶式育儿vs育儿合伙人
好的婚姻，需要好好经营
从怀孕到生娃，爸爸你能干点啥？
孩子出生后，角色转变有时差
从“泼鱼汤”到“陪我当一天妈妈”
成为妈妈后，你变了吗？

第二章 同心合力，开启育儿合伙人模式
育儿合伙人如何组队、成团？
夫妻一定要达成的育儿共识
合伙育儿中最常见的三大分歧
隔代育儿，如何聪明地对长辈说“不”？
先成为自己，再成为妈妈

第三章 育儿合伙人如何合作？
夫妻遇到育儿分歧怎么办？
育儿合伙人的“三项全能”
育儿合伙人的育儿“神器”
只动手不动嘴的情绪释放法
告别溺爱，让爱与规则同步
合伙育儿中必不可少的奖惩机制

第四章 育儿合伙人如何分工？
妈妈按暂停，爸爸巧分析 （解决孩子爱发脾气的问题）
父子参赛，妈妈当裁判 （解决孩子挑食的问题）
爸爸正确引导，妈妈暖心陪伴 （解决孩子沉迷于电子产品的问题）
大错爸爸解决，小错妈妈解决 （解决孩子犯错、说谎的问题）
妈妈理解共情，爸爸分解任务 （解决孩子畏难的问题）
和孩子开诚布公地聊聊性 （给孩子不畏不惧的性教育）

第五章 各显所能，定制专属时光
爸爸：带孩子一起做“演讲”
妈妈：做好家里的端水大师
奶奶：家有一老，如有一宝
姐弟：相爱相杀的每一天
独处：最好的专属时光

第六章 家庭需要仪式感
每周一次的餐桌会议
每月一次的家庭派对
每年一次的全家放风日
每年一次的全家福