在你和世界之间

奋斗的初心，是为了带着更多热爱，去拥抱生活！

《在你和世界之间》源自哈佛学长LEO五年人气私人笔记，分为哈佛求学、旅行记忆，成长故事，生活思考四个方面，通过分享自己努力奔跑时，依然能用心生活的状态，帮你缓解焦虑，摆脱“没有目标的混日子”，做有温度的自己。

没有人挡在你与世界的不确定性面前，去迎接和创造自己喜欢的生活。

李柘远（LEO）

创投人、青年作者，被广大读者粉丝称为“90后国民学长”。

在济南和厦门长大，高三时放弃保送，被耶鲁大学录取并获四年全额奖学金。以优异成绩从耶鲁荣誉毕业后进入高盛投资银行，工作表现突出。后放弃金融高薪，探索创业，考入哈佛商学院继续求学，并获工商管理硕士学位。毕业后回国，成为年轻的公司总裁。又在工作之余考取牛津大学人工智能专业，研学新领域。

读书期间创办“学长LEO”文教平台，通过文章、视频和课程等形式分享学习干货。已出版个人励志随笔《不如去闯》，学习方法类畅销书《学习高手》，以及《小学生学习高手》。

LEO同时是微博年度阅读大使、福布斯U30入选者、当网年度青年作家（三次入选），以及2021年度亚马逊Kindle新势力作家。

◎16开全彩印刷，全面呈现哈佛、耶鲁学霸真实的生活状态，鼓励万千学弟学妹

学长LEO诚意分享作为哈佛、耶鲁双料学霸，在世界顶级教育背景下，真实的学习和生活状态。全书收录学长300+图片随拍，精选16开大开本呈现丰富图文。

◎全面收录学长哈佛课堂实录、哈佛学习经验、哈佛游玩攻略等

●学长的一天、一周是如何度过的？

●哈佛学生常用的任务清单模板是什么样的？

●哈佛课程安排、学长课堂笔记、课堂案例材料、备考细节、游玩攻略大公开……

在轻松幽默亲切的记录背后是自律、积极、阳光的学习态度！

◎一本可能彻底改变你生活状态的暖心之作

大众眼中传统意义的“超级学霸”“奋斗青年”讲述自己有温度、有温情的生活态度。书中不仅收录学长的求学时光，还有旅行碎片，更有日常生活的小确幸瞬间，无论是在窗口探头探脑的软萌小猫，大雪后的哈佛校园，查尔斯河畔散步的野鸭一家，都让人从心底感受到了满满的美好。

◎回顾成长环境，讲述一个学霸的成长故事

LEO深情回顾与妈妈、姥姥等亲友、恩师的相处细节。“这世界不可避免地有让人伤心、揪心、担心、焦心、寒心的事，但我们的生命，也因有了可爱的家人、爱人、朋友，而获得了温度和幸福感。”

◎特别收录学长献声的中、英、日经典名人佳作音频、深受读者欢迎的LEO解压手抄图，特别绘制LEO狮子形象表情包，在字里行间与每一种心情不期而遇。

Hey 亲爱的读者，

展信佳。谢谢你打开《在你和世界之间》，这是我出版的第五本书，也是迄今为止自己写得最惬意、放松的一本。

其实，它还是我最期待被人阅读和喜欢的一本。

这些年，很多读者通过《不如去闯》（2016原版和2022升级版）、《学习高手》以及《小学生学习高手》认识了我。大家说，我是“哈佛耶鲁学霸”“励志学长”，是一个在学习和工作中永不疲倦的奋斗小哥。

但其实，这些都是被片面标签化了的我。我不是一直能量满格的永动机，也不是理性远高于感性的不食烟火之人。

我有情感、情绪，会疲惫、沮丧，甚至会间歇性“摆烂”。我需要在平日的高强度工作之后，周末睡到自然醒，然后并不立刻起来，而是继续穿着背心和大裤衩待在床上，端起平板看完一部电影，放肆地喝杯奶茶，吃些炸鸡。

谁可以精神抖擞忙个不停啊？谁能面对正事一直兴高采烈、斗志昂扬呀？那要么是神灵，要么是怪物。

这本书和我的前四本书“气场”不同。这是一本暖暖的、给人减压的书。对，在这本书里，咱们不深入聊具体的、让人“支棱起来”的学习方法和职场干货。咱们回归生活，说更走心的事情。

在这里，你能看到我随意自在的涵盖衣食住行的哈佛求学日记，半口语体，巨多图，详细记录了我在这里的两年，并且都是实时记录，不是过后才写的。我自己再看一遍时，都觉得真“哇塞”！

接着，是我在世界不同角落的游记！百慕大的海，台北的雨雾，曼谷的小街，富士山的山岚湖泊……每段旅行都真让人想念啊！相信你也会有身临其境的感觉。

一本有温度的书当然少不了有温度的人。我的家人、朋友，还有猫咪和狗子，我要写出对你们的爱。你们让我从不孤单。

最后一章，我把它叫作“再忙，也要用心生活”，这是这本书想表达的重点。如今很多朋友不堪重负，但咱们必须得学会提醒自己：看似无止境的疲累，也一定有休止符；在充满压力的生活里，也依旧存在让你嘴角上扬的诸多理由。

我希望在每一章节的字里行间，都能让你嗅到春日阳光、朝露和泥土的味道。

在你和世界之间，有着无限可能。

翻过自己的山，向前一步，

往远看，世界就开阔了。

生活可以很美。

愿平安喜乐常伴，

柘远LEO

第一章 哈佛求学记

哈佛新学期开学汇报！

在哈佛学习：苦，但快乐着

学长加油站：如何获得哈佛商学院的学习资料？

在哈佛的一周生活小亮点

我在哈佛的24 小时是怎么度过的？

金秋十月，在旅途中码出来的碎碎念

学长加油站：我的哈佛课堂笔记

深夜碎碎念：枫叶红了，期中考试季也到了

学长加油站：来自哈佛领导力课堂的迷你案例

兼顾学业和课外活动的哈佛日常汇报

在阳光加州的寒假日记（内附学期总结）

立春后的新学期生活分享

说走就走，忙里偷闲去旅行

学长加油站：哈佛课堂的板书，都长啥样？

时隔半年多，哈佛学习生活碎碎念又回来了！

按下忙碌的暂停键，果断做减法后，我回来了

哈佛爱情故事，聊聊这些年我被喂的“狗粮”

回访耶鲁：不论走到哪儿，这里都是我眷恋的家

愿望清单：哈佛40 天倒计时计划开始！

再见，我的学生时代！哈佛毕业前20 天的万字日记

来哈佛大学，该怎样玩才尽兴？

第二章 跟着我，一起看世界

那些温暖的记忆，常和机场有关

一个人逃离世界，去百慕大流浪！

富士山下的欢乐安逸“趴趴走”

任性出走曼谷的80 个小时，我很惬意

济南，我想夸爆我出生的这座城市

厦门，我的第二故乡，我很想你

北京的四季

一期一会也很美：旅行中邂逅的那些景、那些人

第三章 我生命中的摆渡人

她永远是我最棒的妈，毫无商量余地地最棒且唯一

有家回，有饭吃，有人爱

写一些文字，想念一个人

教师节，写了这篇唤起感情和回忆的文章

写给未来太太的一封信

想和未来爱侣一起做的20 件小事

我的交友原则是什么？

亲爱的陌生人，愿你们被善待

第四章再忙，也要用心生活

我眼中的精致生活，是什么样的？

坚持20 年的阅读仪式感——中文手抄

如何在繁忙之余学好日语？

独处时，我喜欢做什么事让生活被点亮？

心情不爽了？也许可以这样克服负面情绪

日子过得有奔头的人是幸运的

在大城市漂泊，还是去小城市生活？

浅聊让年轻人头疼的事：“收入”和“催婚”

冬至，一个向着光亮与温暖进发的起点

冬天，也可以很暖

官宣：我当“爹”了！

30岁前，我都做了哪些让自己觉得庆幸的事？

50岁前，想做到的50 件事