在全世界跑步-LP孤独星球Lonely Planet 旅行指南

《在全世界跑步》是一本启发性很强的旅行读物，旨在为读者展示作者是如何进行一次跑步之旅的。作者从自己的角度，以自述的形式介绍一条条独特的线路，并搭配富有设计感的地图。这本书把在世界各地跑步的梦想变成了切实可行的真实计划，并告诉你在一条线路上可能遭遇的困难和多半会收获的美丽风景。我们在书里还做出了适当的本土化处理，增加了具有中国特色的跑步线路，让读者与这本有趣的读物形成更强的共鸣感。

Lonely Planet（孤独星球，简称LP）是国际知名的旅行内容提供者，由托尼?惠勒（Tony Wheeler）和莫琳?惠勒（Maureen Wheeler）夫妇于1973年创立于澳大利亚墨尔本,40多年来坚持不懈地为渴望旅行的人们提供优质的旅行信息服务。

Lonely Planet约占全球英文旅行指南销售量的四分之一，在世界各国的自助旅行者心目中享有崇高的声誉。2012年，Lonely Planet与中国地图出版集团携手，在中国大陆打造中文简体版的Lonely Planet旅行指南，截至2019年底共出版了303种Lonely Planet系列图书。其中，国内目的地皆由中国本土作者亲赴实地调研，并按照Lonely Planet国际旅行指南的风格撰写，旨在为国内游的读者提供更为精准的服务。

除了以全面、深入、客观、实用而著称的经典“蓝脊”旅行指南，Lonely Planet系列图书还包含面向不同阅读人群和旅行需求的更多品种：全彩精致的“IN”系列，小巧轻便的“口袋指南”系列，精华线路云集的“自驾指南”系列，以及灵感四溢的各类旅行读物。无论大小厚薄、轻重俭奢，Lonely Planet都以“负责任的旅行，有态度的探索”，及“有用、有意义和有趣”的呈现方式，将世界无限的可能性和旅行者联结起来。

从罗马晨跑到京都鸭川河畔慢跑，从伦敦马拉松到波士顿马拉松，从恶水135英里马拉松到巴克利马拉松……28位在世界各地奔跑的作者，分享了50余种不容错过的跑步体验，或惊险刺激，或充满乐趣。每一次的跑步之旅，不仅是对自己体能的挑战，也是一次重新认识自我的过程。相信读完之后，你也会跃跃欲试，寻找其中的共鸣。

前言 06

亚洲 08

金山岭长城马拉松 10

香港太平山 16

印度探险跑 22

京都鸭川河畔 28

厦门马拉松 34

吴哥窟国际半程马拉松 40

阿富汗马拉松 46

攀登尼泊尔山麓 52

首尔汉江 58

欧洲 64

阿马尔菲海岸越野跑 66

环绕爱丁堡观光跑 74

献给捷克长跑英雄的一曲颂歌 80

彭布罗克郡的穿越时光之旅 86

奔跑巴塞罗那：从海滨到山巅 92

湖区经典环线跑 98

柏林精选 104

伦敦马拉松 110

罗马晨跑 116

都柏林的霍斯：被风吹拂的野性半岛 122

雅典马拉松 128

库马约尔啤酒越野跑 134

美洲 146

波士顿马拉松 148

哈瓦那海滨大道 154

梅萨小径 162

巴克利马拉松 174

哥斯达黎加的雨林步道 180

环绕国家广场 186

Dipsea 越野赛192

黎明时分的科帕卡巴纳 198

芝加哥湖滨 205

恶水135 英里马拉松 210

旧金山越湾马拉松 216

魁北克市冬季热身 222

大瑟尔马拉松 228

发人深省的拉巴斯攀登之旅 234

穿越大峡谷挑战 246

大洋洲 252

大洋路马拉松 254

墨尔本不容错过的公园跑 260

奥米斯顿峡谷和水潭环线 266

开普勒步道 272

悉尼的壮观海滨 278

澳大利亚超级越野跑 284

怀希峡谷幽灵跑 290

塔斯马尼亚弗雷西内半岛之旅 296

非洲 302

Safaricom 半程马拉松 304

撒哈拉沙漠马拉松 310

大埃跑 316

同志马拉松 322

索引 328