职场基本功（逆袭职场必备 思维模式 职业规划 高效成长 人脉建立）

人在职场，你是否有许多困惑：

为何成天累死累活，工作业绩却总是平平？

为何资历相当的同事升职加薪，自己却始终停滞不前？

怎样选准自己喜欢又能赚钱的赛道？

如何打造属于自己的人脉圈？……

你的内心是不是常常出现这样的OS:

那些会努力的人，到底厉害在哪里？

别急，练好职场基本功，成功将变得有迹可循！

《职场基本功》作者——世界500强前培训总监、知名职场培训师王鹏程现身说法，结合其多年职业和培训经历，坦诚分享了职场精英所具备的各种基本功：从思维模式到工作规划，从职场套路到人脉建立，从管理自我到管理老板……你容易踩的坑，作者帮你避过；你不知道的便捷工具，作者为你点明。

修炼好这些基本功，成功将变得有迹可循，而你也将摆脱无效努力，走上裂变式成长的道路，实现职场人生逆袭。

王鹏程，北京大学心理学硕士，天津大学管理学硕士。著名职场培训师，鹏程管理学院创始人及院长，曾任世界五百强企业大中华区培训发展总监。

著有畅销书《职场幸福课：把工作折腾成自己想要的样子》《如何成为一名很厉害的培训师》《走在梦想的路上》等。

◆ 职场遭排挤、工作遇瓶颈、升职没空间、同事不待见、客户搞不定、加薪没商量、没钱没人脉、关键时刻掉链子……归根结底是因为你没有练好职场基本功！

◆ 世界500强前高管、知名培训师现身说法，倾情分享逆袭职场必备的5大基本功：思维模式、职业规划、高效成长、人脉构建、管理老板；20个爆发式成长关键词：高效执行、心态、善于学习、亲和力、学好英语、复盘、发挥优势、意志力、跳槽禁忌、梦想、情绪管理、控制源、向前一步、诚信、沟通、勤奋、影响圈、时间管理、写作、初心不改、自控力。助你快速提升专注力，停止无效努力；根治拖延症，走出焦虑迷茫，快速从小白进阶大拿，踏上成功快车道。

◆畅销300万册《拆掉思维的墙》作者古典，秋叶PPT/知识IP大本营创始人秋叶激赏，资深人力资源专家董一鸣力荐。

◆ 全新装帧，双色印刷，震撼上市：精心绘制20多幅插图，细心打磨每一个细节。

◆炼好职场基本功，成功将变得有迹可循！

自序　用文字影响他人

时光荏苒。

本书首次出版，是在2014 年1 月，书名为《把每一天，当作梦想的练习》。那时，我还在苏州工业园，就职于一家美国半导体公司，任中国区培训发展总监，负责大陆、香港、台湾地区的培训工作。

在园区办公室写序言的时候，一只麻雀飞进来，我灵光一闪，把序言的题目定为《无雀（qiao) 不成书》。在北方，麻雀又叫家雀（qiao），读三声。

而今六年时间过去了，这本书已经成为了畅销书。我写这篇再版序言时，场景已经转换到天津，我自己的书房。

此时没有麻雀飞进来，透过窗户望出去，两只常驻小区的喜鹊，在草地上，一蹦一跳，时而抬头，时而低头，可能是在啄食草籽或虫子。

六年过去，我不知道本书的第一批读者，在工作和生活中，发生了哪些变化。

而作为作者的我，变化十分巨大。

继续在那家美国公司工作了两年后，公司被并购，我被下岗。2016 年1 月我出来创业，成立了自己的培训公司。主要业务是给企业提供内训，目前服务了超过200 家公司，其中包括奔驰、壳牌等外企，中石油、中石化等国企，京东、腾讯等私企，还有公务员系统的多家单位。

我继续创作，六年下来，几乎以每年一本的速度，出版了另外四本书：《职场幸福课：把工作折腾成自己想要的样子》《如何成为一名很厉害的培训师》《走在梦想的路上》《圆梦职场：个人战略管理手册》。

我还翻译了五本英文书，包括《自控力：和压力做朋友》《你的降落伞是什么颜色？》《进化：如何成功突破舒适区》等。

我开创了“鹏门”，目前在全国各地拥有近700 名弟子。弟子们来自各行各业，不乏佼佼者。

比如，全国性的“我是好讲师”大赛，每年决赛有400 名选手参加。而2017—2019 年连续三年的总冠军，都是我的弟子。再比如，在我的影响下，已经有近20 名弟子，出版了自己的作品。

我此生的目标，是等我的照片被挂到墙上的时候，“鹏门”能够有 3000 名弟子，带领更多的人，不断成长。

你呢，这五六年，你都经历了什么？

是不是无论外界环境如何，你都按照自己的节奏，在进化和成长？

感谢主编刘峰的赏识，感谢方理编辑的倾心付出，新版的《职场基本功》，相较于第一版，调整和增加了部分内容，更加符合当今的发展潮流和职场生存的现状，希望你能喜欢。

最近在各地讲课或者分享时，我特别喜欢说这段话：

当我们的生命终止，对我们的评价标准，不是我们一生赚了多少钱，谈了多少次恋爱，生了多少个孩子，而是我们影响了多少人。

未来，我会继续写下去，希望用文字的力量，带给更多人积极正向的影响。

王鹏程

2020 年8 月于天津

自序 用文字影响他人

第一篇 思维决定人生

你的思维，决定你的人生

为什么别人一年迈三步，你三年迈一步？

为什么要？为什么不？

你的控制源在内部，还是在外部？

千万别让这些职场心态害了你

心可以飞翔，脚要站在地上

不忘初心，方得始终

别纠结，放手去做

装着装着，梦想就成真了

把精力放在影响圈

一念之转，负担变机会

第二篇 成功从规划开始

人类永远无法阻挡梦想的力量

《个人使命宣言》规划你的人生

为什么你工作不开心？

现在，发现你的优势

如何找一份既喜欢又能赚钱的工作

善用圆方规划图，突破蘑菇定律

“Y”下面那一“竖”，谁也逃不掉

成长首先是自己的事

生命的不同，决定于八小时之外

职业生涯，有爱大胆说出来

转型是个技术活

跳槽时，职位比薪水重要

第三篇 跨越式成长

做由内而外打破的蛋

未干先说，成就执行达人

向前一步，滚动你人生的雪球

请停止低水平的勤奋

世上无难事，只要肯分解

你不管理时间，时间就会管理你

复盘，成长的加速器

掌握高效工作法，家庭事业两不误

做得好，也要秀得好

两个套路，让你的文案字字珠玑 -

八招教你提升意志力

让英语成为升职利器

第四篇 轻松打通职场人脉

关于你人生的重要决定，你往往不在场

给自己创建高质量标签

五招教你打通职场人脉

亲和力，沟通高手必备杀器

用别人喜欢的方式对待别人

你是老虎、孔雀、考拉，还是猫头鹰？

双赢思维，助你打造互利人际关系

别让情绪控制了你的人生

诚信，职场安身立命之本

第五篇 让老板成为贵人

使命必达

超越老板心理期望

主动与老板沟通

把老板当人看

我的工作我做主

搞定老板，功夫在八小时之外

如何对老板说不

公司和老板，都不欠你的