真爱之道

《真爱之道：通往内心的亲密关系》是一本讲述爱情和心理的书，作者通过多人的婚姻经历以及自己情感教育工作的从业体会，找到了构建亲密关系以及掌握真爱的行之有效的方法，并通过科学理论以及艺术形式，轻松地将一段健康成长型的亲密关系给读者徐徐展开。希望每一位读者都能从中获得真爱能力的成长。

林广浮，广东云浮人，皈依名为晋美，意为无畏。广东省心理咨询师协会副会长，晋美爱的教育中心创始人，ICF国际生命教练，中国老教授协会家庭指导师，知乎大V，百度百科心理硬核科普官。

作为中国最早的一批情感教育工作者，晋美发愿让中国人的婚姻变得舒适，让处于亲密关系中的人可以做真实的自己，不再压抑自我，于是一路学习，进入世界较大的佛学院、最专业的家庭心理学院以及最先进的国际生命教练学院进修，在上千个情感修复的咨询个案中，一步步创建并完善真爱的哲学及心理学疗法。

你本可以超幸福！

广东省心理咨询师协会副会长、ICF国际生命教练、中国老教授协会家庭指导师、知乎大V、百度百科心理硬核科普官，晋美倾心力作。

想要尝尝真爱的滋味吗？答案就在这本书里！

引言

男女的爱情就像高山流水，有无数过客来往。

有人到此一游，有人定居于此，

有人改变江流，有人锦绣河山。

我们会喜欢进山的人，迷恋到山腰的人，而最终爱上登顶的人。

但大多数人都在山腰拥挤，鲜有人能攀上山巅。

正因为征服一个人的心是如此困难，所以我们常常感到绝望――他到底爱不爱我？

继而产生怀疑――我还可以被爱吗？

我们爬不上峰顶实际上有两个原因：一是恐惧，二是无知。

恐惧是因为我们看到这座山峰太高，而自己显得太渺小，我们没有信心，我们害怕万一爬不上去怎么办，我们害怕别人怎么看待我。

无知是因为我们没有学习爬山，我们没学习过什么是爱，怎么去爱，那肯定是没有信心呀。

于是有很多人为了打败自己的恐惧和无知，选择去学习很多的套路，比如，有人学习各种高情商聊天技巧，有人学习如何逆转高低位，等等。这些套路真的能套到一个人的心吗？

套路只能换来反套路，不能带来真实。而通往山顶的路只有一条，那就是真爱之道。

真爱，是真实的爱，是两个真实的灵魂碰撞在一起。

我建议你继续看看以下三种我们对爱情的错误认知。

目录

引言.................................................001

我们常常走错的三条爱情之路 002

女人对男人产生的吸引力就是爱吗 011

建立真爱关系的五大原则 031

原则一 完全爱上你自己

第一章 爱你自己，别相信那些“不安的声音”.............044

你的潜意识正在操纵你的爱情 047

工具：爱你不安的声音 056

练习：如何爱自己 058

......

原则三 放弃控制，给爱空间

第六章 放弃控制........................................113

现代婚恋：通过“追逐”来控制 118

恋爱：划船是另一种控制方式 126

婚姻：用过度付出来控制 129

练习：识别你的过度付出 135

工具：放弃控制 138

第七章 让男性能量带头..................................141

打开你的女性能量，让他主动 142

如果我太优秀，我的伴侣会不会自卑 143

......

原则四 尊重男性能量

第十章 爱与成长.........................................157

了解你伴侣需要什么 159

建立爱与成长的关系 160

......

原则五 表达真实感受

第十五章 满足你的需求.............................195

如何了解自己的感受 196

工具：找到感觉 197

全书总结............................................235

我相信你............................................240

后记 我的故事......................................243