只有读书人才能达到的地方

这是一本关于读书的书。

读书延展了我们的人生体验，有助于我们了解人性，提升我们作为人的素养。

读书让我们可以与家人、朋友之外的他人进行沟通，让我们与这个世界的交流无远弗届，让我们的心胸更有广度。

读书让我们能够抓住并理解事物的本质，提升我们的认知能力，让我们的思想更有深度。

本书不仅告诉我们为什么要读书，还告诉我们应该读什么样的书，以及怎样读书。本书告诉了我们深入思考的读书方法、加深知识的读书方法、塑造人格的读书方法、如何读难读的书、如何读指引人生的书……

本书主旨：读书让人生更有意义。

斋藤孝，毕业于东京大学，现为明治大学教授、畅销书作家。日本新潮艺术奖、每日出版文化奖特别奖获得者，被誉为日本读书届“奥斯卡”级阅读大神。致力于传播阅读心法，帮助更多的人实现高效阅读。

斋藤孝的作品累计发行量超过1000万册，如《高情商表达》《开口就能说重点》《超级聊天术》《如何有效提问》《词汇能力》《经典的魅力》等。

◆为什么要读书？读书让我们可以享受复杂的快乐。一个人拥有怎样的复杂的快乐体验，在一定程度上决定了一个人的生活品质和人生意义。

◆读什么样的书？读书要广博，但是更要走入有深度的阅读。只有进入深层次阅读，才能享受复杂的快乐。

◆如何读书？读书讲究方法，可以实现事半功倍。本书介绍了一些带有根本性的读书方法，如深入思考的读书方法、加深知识的读书方法、塑造人格的读书方法等。这正是本书的重要亮点。

春光无限好，正是读书时

关于读书的乐趣和意义，我已经反复讲过很多次。

无论在什么时代，读书始终是一件非常有益的事情。读书不仅可以帮助你提高思考能力、丰富想象力，当你陷入困境茫然无措时，还可以给予你前进的力量。若想塑造完美的自我、丰富自己的人生阅历，那么读书是人生中必不可少的一部分。读书创造的人生价值是永恒的，所以我想对读者说：“趁现在还不晚，请开始读书吧!”

是不是很早之前开始经常被人说“现在变得不怎么读书了”，有些人可能听得耳朵里快磨出茧子了吧。

如果只是说“听得耳朵疼”而敷衍了事的人暂且不谈，更有甚者，居然还会翻脸且反问“不读书怎么了”？我对此印象非常深刻。

前几天，我看到了一个非常难以置信的数据。这个数据显示，有一半以上的大学生的“读书时间为0”（数据来源：第53届全国大学生活协同组合联合会组织的学生生活实际状况调查报告；数据显示，有53.1%的大学生回答一天的阅读时间为“O分钟”）。

在大学执教的我，虽然对大学生的读书现状有所了解，但是看完统计数据后仍不免受到巨大打击。作为理科生平时主要看论文类的读物，把时间和精力投入到做实验和计算方面，故读书的时间少是可以理解的。但是，文科生不读书这个事实让我很惊讶。这些学生既然都不读书，那么，平时都做些什么呢?

网上浏览文章与读书是有区别的

虽说他们没有读书，但并不意味着没有看字读句。反倒是在大量地看字读句呢。看的基本都是互联网上的内容、社交网站的内容。也许有人会说“我虽然没看纸质书，但是看电子书也是可以的吧”。

“网上不是应有尽有吗？”的说法的确所言非虚。互联网上每天不断地在更新巨量的信息，除了有最新的新闻以外，还有古往今来的故事与其相关的解释，以及包含了浏览者的评论内容。在网上的“青空文库”中，可以阅览著作权已到期的作品。

所以说，“不用刻意去读纸质书，利用互联网浏览各类信息和知识”的见解，的确也没有错。

但是，在线阅读和读书之间存在着明显差异。那就是“体验”不同。

使用互联网在线浏览时，常常不能耐心且专注于某个内容，而是快速地看完之后急着跳转到其他内容。我们往往被更有趣的、更吸引眼球的内容所诱惑。网络上发布大量信息的同时还充斥着引人注目的标题、图片等令人目不暇接。因而，专注于一个内容上的时间变得越来越短。

最近，越来越多的人利用网络听音乐了，但线上听音乐的“体验方式”的设定却是无法试听歌曲的前奏。这种体验方式很容易使用户没等听完这一首歌曲就迫不及待地去找下一首歌曲。曾经有一位音乐人跟我说过，就为了应对此种体验方式，他不得不制作从副歌部分开头的曲子。

有一份研究报告指出现代人的专注力在逐渐下降。2015年微软公司发表的数据显示，现代人的注意力持续时间（能够专注于一件事情上的时间）仅有8秒。2000年的调查数据是12秒，而到如今减少了 4秒，变得比金鱼的9秒还短。

毫无疑问，这应该就是互联网造成的影响吧。尤其是随着智能手机的普及，人们经常使用智能手机访问各种各样的网站、经常访问社交网站仅进行简短的互动，在某种意义上这也算是“适应时代需求”的结果。

“读者”消失的时代

访问网站浏览信息和读书是完全不同的两种行为。

访问某个网站阅览文章时，我们的身份不是“读者”，而是“消费者”。

我们自己把握着主导权，理所当然地会选择自己更感兴趣的内容。认为“这个不怎么样”“这个没意思”就马上舍去，认为“这个太有意思了”就不断地消费下去。

这种盲目冲动的“消费”是无法积累知识的。这种看似频繁地登录网站获取各种信息，实际上都有些莫名的“腾云驾雾”感，没有掌握任何东西。即使阅读的当时可能有所领悟，但转瞬之间又忘得一干二净。人们或许总能够获取一些浅薄的知识，但是仅凭浅薄的知识不会给我们创造充实而有意义的人生。

表面上这是网络信息的问题或是使用工具的问题，但归根结底还是我们的“姿态”问题。

当我们决定阅读一本自己敬重的某一作者的著作时，就会正襟危坐，保持洗耳恭听的姿态。好比你和作者俩人坐在一间4个半榻榻米大小的房间里，听作者娓娓道来。这时，即使中途出现些无聊的状况，你也不会轻易地逃脱，你需要付诸自己的耐心听到底。

如果你对面坐着的是位天才作家，那么就会勾起你“想快点听接下来的内容啊”的欲望，也会使你废寝忘食地读下去。但是，如果换成是你和陀思妥耶夫斯基俩人在一个房间，让你连续听他讲3个月，几乎所有人都想溜之大吉吧（就算是非常好的一次体验）。实际上，所有人都在逃离。

假设这时你没有逃脱，而是听到了最后会是什么样呢?结果是这次经历会作为一次“体验”印刻在你的身上。读书也是一种“体验”。有这么一种说法，当我们将自己的情感融入到书中登场的人物来阅读时，我们大脑的活动状态和实际体验时的脑活动状态非常接近。

体验会影响我们人格的形成。我想你也一定有过让你觉得“现在的你都是那些体验造就的”体验。

我们正是因为体验过痛苦与悲伤，才得以理解他人的感受;正是因为战胜了痛苦与悲伤，才会变得更加强大、更加自信。如果患过重病或经历过其他让人意识到生命之宝贵的事情，就可能意识到眼下这一瞬间的宝贵，使人格发生改变。

虽然一个人的体验是有限的，但是我们可以通过读书获得模拟体验。我们可以通过读书升华人生，深入了解人性、丰富想象力、提升人格魅力。

当然，有人会说实际体验比读书重要。对此我也很认同，实际的体验的确很重要。不过，我认为读书和体验并不矛盾。读书，有时会让我们产生“对，就是这个，我一定要体验一次”的动力。除此之外，读书也能够让我们体会到妙不可言的亲身体验的意义。

读书可以让你的实际体验价值提升几十倍。

本书基于“读书可以让人生变得更有意义”的前提，一方面讲述如何灵活利用网络及社交平台，另一方面讲述如何选书以及如何阅读。如果通过本书能帮助喜爱读书的人以及最近不怎么读书的人再次发觉读书的重要性及读书的好处，那将是我的荣幸。

前言

春光无限好，正是读书时

网上浏览文章与读书是有区别的

“读者”消失的时代

序章 为什么要读书

写给那些认为“网上浏览就行”的人

专业内是专家、专业外是傻瓜可不行

“不能输给AI”之类的言论是本末倒置

为了人类的未来

第1章 只有读书人才能达到的地方

“有魅力的人”指的是什么样的人

深度源自读书

知性之门开向万众

第2章 读什么和怎么读

掌握一流人士的认知力

深刻的认知脉脉相通于各个领域

为获取信息而读书，为提升人格而读书

通过故事掌握的“映像化”能力

以“作者的视角”看事物

一本书关联着连绵不断的“精神文化”

阅读，包括筋疲力尽

第3章 通过读书锻炼思考能力

《小王子》中的“狐狸”是谁

带着感情阅读

思考的深与浅，写“读后感”就知道

灵活运用“对话”“评论”来深化思考能力

试写一下读过的书的广告语

选择3个喜欢的章节

可以对尼采吐槽

加快思考的“推测引读法”

第4章 通过读书加深知识

掌握的知识越多，越会懂得世界之辽阔

学知识是从“惊奇感”开始的

知识如同细胞分裂般地增长

阅读5本同类题材的书，就能达到“A级别”

认识到书与书之间的“关联性”，则更容易掌握知识

相遇新书，进一步拓宽知识面究竟该不该读“畅销书”

利用偶然的机会拓宽知识

借用图鉴和百科全书掌握“全像图”

第5章 塑造深层人格的书的读法

感悟伟人的器量

解读《跨越时代的普遍性意义》

找到我的“专属名言”

第6章 指引人生的书的读法

比输赢更重要的是活法

何为活着？陀思妥耶夫斯基和弗兰克尔给出的回答

关系到东方的身份

如何丰富仅有一次的人生

第7章 难读的书的读法

敢于选择名副其实的真物

读书不需要才能

想锻炼注意力，就从难读的书读起

最高级的做法是把自己融入到角色当中

回旋于书、电视剧、电影、连环漫画中

有“不明白”的地方也可以

欣赏古典“挑选名言阅读”

“沉浸式阅读”与“批判性阅读”

结束语