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中国养生文化一次大梳理:养生随笔

中国养生文化一次大梳理:养生随笔

书籍作者:曹庭栋 ISBN:9787519264925
书籍语言:简体中文 连载状态:全集
电子书格式:pdf,txt,epub,mobi,azw3 下载次数:3875
创建日期:2021-02-14 发布日期:2021-02-14
运行环境:PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/Kindle/Android/安卓/平板
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内容简介

《养生随笔》又名《老老恒言》,由清代著名养生家曹庭栋编著。全书共五卷,前四卷阐述饮食起居及日常用品的保健措施;第五卷为粥谱,将养生粥方分上、中、下三品,共一百种,全面涵盖老年人饮食起居、精神调摄、运动导引、服药卫生、预防疾病等方面。全书旁征博引,从经史典籍、医药著作到方志笔记,共参引文献三百余种,堪称对中国养生文化一次大梳理、大汇总。

作者简介

曹庭栋(1700—1785),清代养生家。一作廷栋,字楷人,号六圃,又号慈山居士,浙江嘉善人。生活于清代康熙、雍正、乾隆年间。天性恬淡,勤奋博学,于经史、词章、考据等皆有所钻研。尤精养生学,并身体力行,享寿近九旬。撰有《养生随笔》(又名《老老恒言》)一书,为著名老年养生专著。

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·传授老年人长寿之法
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本书为清代养生家曹庭栋撰著的名作,对老年人的养生保健提出了具体指导,内容涉及安寝、洗漱、饮食、散步、午休、夜坐、省心、会客、防疾、消遣等老年活动,并对老年人的杖、衣、帽、带、袜、鞋,以及帐、枕、席、被、褥等注意事项进行了详细论述,每段后均有今人点评与注解,虽然此书内容为清代所作,但对今天老年人养生与保健仍有重要的借鉴意义,对于探索中国古代养生文化也有重要的参考价值。

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