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重生手记 修订本

重生手记 修订本

书籍作者:凌志军 ISBN:9787572602870
书籍语言:简体中文 连载状态:全集
电子书格式:pdf,txt,epub,mobi,azw3 下载次数:6048
创建日期:2023-01-31 发布日期:2023-01-31
运行环境:PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介

这是一个癌症患者从身陷绝境到逐步康复的亲历记,也是一位知名记者对当今中国癌症医疗体系种种利弊的观察和剖析,更是一部充满智慧、勇气和乐观精神的人生励志书。
2007年,凌志军被诊断为“肺癌,脑转移”,即“肺癌晚期”。北京、上海两地名医会诊,几乎一边倒地判定,活不过三个月。他和家人陷入前所未有的恐惧中。真的没有生路了吗??
外科、内科、中医、“太医”,分别给出了大相径庭的治疗方案。要不要手术?要不要做化疗?应该相信什么样的医生?该不该使用特效药?该把性命托付给谁?
他调整心态,积极搜集诊疗信息,甄别真伪。他仔细观察医生的得失,也观察病友的成败,最终选择了最佳的治疗方案,走出适合自己的康复之路。九年了,他不仅活了下来,还活得越来越健康。
他真切地认识到,癌症不是绝症,只要不恐惧,不盲从,不走上错误的治疗之路,癌症患者就有更多生的机会。

作者简介

凌志军:生于上海,祖籍广东,长在北京。原为人民日报社高级编辑、资深记者,也是畅销书作家。
他是当今中国时政作家的代表性人物,被誉为“中国的威廉·曼彻斯特”、当代中国记者的“标杆”。2003年《南风窗》年度人物。他的每一本书都引起巨大反响,拥有广泛的读者。他在过去20多年间陆续出版的10部著作,全部进入畅销书排行榜。他的著作还以多种文字在世界各地出版。
2000年出版的《追随智慧》,获得年度纪实文学大奖。
2003年出版的《变化》,被中国大陆媒体评为“年度图书”,同时在台湾获得“开卷好书奖”。
2003年出版的《成长比成功更重要》(原名《成长》),先后8次再版,48次重印,直到今天仍然深受读者喜爱。
2005年出版的《联想风云》,入选当年“最佳风云榜”。并获得“2005年度北京地区最佳版权输出图书奖”。
2007年出版的《中国的新革命》,被境内外媒体和研究机构评为当年“值得记忆的好书”“年度商业书”,作者因此书获得“中国最佳商业图书作者奖”。
2007年罹患癌症,以积极的心态和正确的思路应对治疗,逐步康复,并以亲身经历写下《重生手记》的书稿,于2012年出版,并获得各种出版奖项。
2018年出版个人摄影集《追光之旅》,颇受专业人士和读者好评。

编辑推荐

《重生手记:一个癌症患者的康复之路》(插图修订本)
▲插图修订本2021年新版,内含作者近年亲摄绝美插图以及作者治疗康复生活照, 诠释天地大美、生命之歌;
▲ 知名作家、原《人民日报》社高级记者凌志军抗癌十五年,全面分享求医智慧与康复之道,讲述癌症患者如何走上重生之路,兼具心理调适疗愈与康复保健价值
▲荣获多项图书大奖,李开复、毕淑敏、何裕民、于莺郑重推荐,李开复《向死而生》数次提及此书,称从此书开始关注医疗与健康!一部助你摆脱恐惧和绝望、叩开康复之门的生病智慧书,影响无数读者及病友!
▲癌症不是绝症!不恐惧不盲从,用我们的脑子救命,不是用腰包救命
我们应该相信什么样的医生?
为什么我们对癌症的看法是错的?
怎样选择正确的治疗之路?
什么是导致治疗失败的思维模式?
抗癌十五年,什么是我们走向康复、生生不息的力量之源?
▲靠这些,我活了下来,十五年来越来越好:
值得信赖的医生九大特点、
规避导致治疗失败的八种思维模式,
少犯错误的十条原则,
康复九策,
做好五件事:吃、喝、拉、撒、睡……
重视非医学意义的治疗:改变自己的生活方式!
▲几乎所有癌症患者都是有希望的,只要不恐惧,不盲从,不走上错误的治疗之路,就有更多生的机会。
▲《重生手记》荣获多项图书大奖:
《新京报》2012年度好书奖唯一年度生活书
《广州日报》第四届“中国图书势力榜”年度好书奖
2012年度“大众喜爱的50种图书”
上海《中外书摘》“2012年人文·社科好书榜”第二名


前言

新版序

子扬看看我,挥挥手中滑雪杖,飞驰下山。一身白色雪服,临风踏雪,破雾流光,就像一片小小的白云飘在林海雪原……这画面让我有点恍惚,仿佛一场梦。多年以前我在癌症的折磨中绝望挣扎时,子扬还没出生,现在他已是10岁少年。
这是2021年1月的一个早晨,山顶气温降至零下26度。祖孙三人沿着雪道上上下下,全都热得浑身冒汗。我有点累了,招呼子扬走进山顶小屋歇息。摘下头盔的那一刻,对面一个中年男人投来惊讶的眼光,忽然一声感叹:
“爷爷和奶奶,带着小孙子满山跑!少见!”
“是少见。”我笑道。
对我来说,岂止少见!若是倒回几年,根本不能想象!
这天晚上,我第一次给子扬讲起自己的《重生手记》。
听着爷爷的故事,子扬先是好奇,接着是惊讶,最后是难以置信。
“不信?”奶奶说,“你去网上查。”
子扬打开手机搜索,忽然爆出一阵大笑。“哈哈哈哈!”他点着手机屏幕上的一行字:“爷爷!爷爷!他们说,你死了!”
“差点死了,”我也笑,“不过,又活过来啦!”

2007年身患癌症之初,我满心都是“死到临头”的念头,甚至还曾写好“遗嘱”,安排后事,郑重其事地向读者告别。直到2012年,医生宣布我的癌症“已经治愈”,我也觉得生机和活力渐渐回到身上,于是写下这本书,讲了一个癌症患者如何找到康复之路的故事。这中间有我的探索,也有运气;有必然,也有偶然。
也就在那时,我开始设想让自己回归一个健康人的精神世界,就如同在“垂死”中全力以赴地找回健康人的生理状态。经过多年的历练和沉淀,逐渐明白即便只余老弱病残之身,仍然可以找寻生命的另一种可能。这是身体康复的过程,更是精神重建的过程。我清晰地感觉到这两个过程相辅相成,甚至能够融合为一。
从“身体的康复”到“精神的重建”,可以看作一种生命的蜕变。疾病让我领悟“忘物”和“忘名”的境界,现在又悉心体会着“忘身”——放下疾病,忘掉老迈。所以也可以说,“重生”在我已成为一种绵绵不绝的体验。今天的蜕变正是昨日的续篇。

本书初版发行于2012年,迄今有过两个版本,10次重印。现在这本是它的第三版。相较于旧版,文字没有改动,只是更新了插图照片。
感谢本书出版者的精心编排!他们能够理解这里的每一幅图片都表达着作者的精神历练。就像滑雪一样,摄影也是我的一个嗜好。两个“嗜好”伴随我度过那段最艰难的日子,一直走到今天。(详见我的《追光之旅》,湖南文艺出版社2018年10月出版)
感谢本书的读者们!这么多年过去了,还在关心我的生死!我想这也许是因为,我的故事多多少少让大家觉得离自己很近,甚至很像自己的亲历。
我知道这就是人们常说的感同身受,同病相怜!同时希望和我有着同样遭遇的读者也能明白,癌症不等于绝症!这是上帝在用一种最激烈也最从容的方式,引导我们重生!

凌志军
2021年4月12日
前 言

癌症患者中有很多人并不是死于自己的疾病,而是死于自己的恐惧和错误的治疗。
我这样说,很多人一定不信。事实上我过去也不会这样想,直到自己也成了一个癌症病人,有了一些切身体验,又有很多癌症患者的经验教训做参照,才得出这样的结论。
2007年2月,我病倒了。医生在我的颅内发现两处病灶,疑为“脑瘤”。两天后又在我的左肺发现肿瘤,由此诊断“肺癌、脑转移”的概率为98%,也可以说是“肺癌晚期”。医生当时认为,我已经活不过三个月了。
这场突如其来的变故让我和我的家人都蒙了。有生以来我第一次与死亡如此接近,真切地感受到一个癌症患者的恐惧和绝望。
我一向敬仰视死如归的人。那些勇敢从容地走向死亡的癌症患者,曾深深打动了我。有一段时间,我努力说服自己,像他们那样平静地迎接死神的降临。可是说老实话,我当时想得最多的不是死,而是生。因为死毕竟不是我们的追求。
我不断地追问自己:
难道癌症真的就是绝症?
难道癌症病人真的就没有生路?
于是我开始为自己寻找康复之路。我在一次手术中切除了左肺的恶性肿瘤,但是我一直没有接受手术切除脑瘤的治疗方案。我拒绝了一些“抗癌特效药”,也拒绝了化疗和放疗。术后出院时,我甚至连一片药也没带回家。当我意识到肿瘤治疗领域存在一些致命的弊端后,我开始尝试用一些纯自然的方法恢复自己的体能,而不是急于用药物围剿自己体内残存的癌细胞。这些方法也许在医生看来什么都不是,至少算不上医学意义上的治疗,却寄托着我生的希望。
令人惊讶的是,我并没有像医生预见的那样迅速走向死亡。事实上,我能感觉到死神离我越来越远。如今已经五年过去了,我仍然活着,而且越来越像个健康人。我甚至有余力去关注癌症治疗领域里的是非成败,结果竟发现了一些惊人的事实。这些事实完全不符合我们大多数人对于癌症的了解,却能印证我个人的体验。
…………



目录

新版序
修订本前言
前言

第一章 别让医生吓死你
在每一个人必须面对的所有恐惧中,没有什么比预知死期将至更加恐怖了。我可以选择去医院切开脑袋,也可以选择待在家里。这可真应了癌症患者圈子里流传的一句话:治,是找死;不治,是等死。

死到临头的感觉 /002
危险的陷阱 /007
中国式的“专家门诊” /012
恐惧的由来 /017
中外医生之对比 /024
医生怎样对待不懂的东西 /030
希望在我们自己手里 /034
西医好还是中医好 /041
开胃汤和牛筋汤 /049
预知死期的一个好处 /055
向读者告别 /059
选择治疗方向比选择治疗方法更重要 /064

第二章 癌症不是绝症
如果我们不能确定自己应当做什么,那么至少应当确定自己不做什么。“不做什么”的意思,就是不要让自己做一些错误的事。这是因为,在相当多的情况下,不是你的疾病让你一步步走向死亡,而是你在疾病面前的一个又一个错误让你走向死亡。

最好的灵丹妙药 /074
倾听自己的身体 /081
改变了对癌症的看法 /086
水静心闲 /092
路上的风景 /097
*最想做的10件事 /101
医疗领地上的“割据”与“门户” /102
医生也会犯错误 /108
用我们的脑子救命,而不是用我们的腰包救命 /112
少犯错误的10条原则 /122
前三个月里最容易犯的错误 /126
我的生活回到正常轨道 /131

第三章 做一个聪明的患者
“积极治疗”不等于“过度治疗”。对于我们这些癌症患者来说,仅仅凭借“坚强”是不够的。我们应当是一个坚强的患者,同时也应当是一个聪明的患者。在很多情况下,智慧比坚强更重要。

新的威胁悄然降临 /138
感觉不到的“敌人”才是最危险的 /144
我们相信什么样的医生 /150
“不要被那些表面的光环蒙蔽了” /156
走上手术台的前夜 /160
假如这是我的“最后一天” /165
癌症病房 /171
家人和友人 /176
我为什么不化疗 /183
别让医生治死你 /192
最好的武器是自己的身体 /201

第四章 康复九策
我看到一种新的可能性,所以决定把对“治疗”的理解前所未有地扩展开来,去尝试这种可能性。这些办法,不用你鞍马劳顿倾家荡产地求医问药,只需拥有足够的信念、理智、毅力和耐心,以及亲人和朋友的关爱。

非医学意义的治疗 /210
三项基本原则 /215
*导致治疗失败的思维模式 /221
改变自己的生活方式 /222
做好五件事:吃、喝、拉、撒、睡 /229
每天步行五公里 /238
日光浴 /243
深呼吸 /251
身心合一 /258
重返雪山 /264

后记 /268
爱的力量 /270
读者评论及微博互动 /279

短评

无意中看到的这本书,买给妈妈,无论是同样作为病人,还是作为旁观的读者,都希望妈妈可以从中得以借鉴和启发,很高兴妈妈很喜欢这本书…

2022-01-04 22:55:38

正在看,应该不错!!

2021-12-31 19:57:36

励志书!

2022-02-10 21:50:06

该用户觉得商品不错

2022-02-13 19:45:15

不错

2022-02-08 16:32:52

稍微读下此书,发现癌症是一种慢性病并不是绝症。国家医学不少专家认为要量力祛邪,尽力扶正。看来此书有价值。况且对那种癌症是早期的病人,这本书有鼓励价值,对于早期的病人确实可以不化疗吧。同时要有好良好的心态,配合中医医药治疗吧。不要不信也不要盲信医学权威,对自己、对医生和对知识保持判断力很必要。

2022-01-19 16:42:48

正在阅读新版

2022-02-04 11:15:36

婆婆突然被查出肺腺癌晚期骨转移,失去了手术机会,买来希望给我们增加力量,全书看完,感觉心态和生活习惯是癌症患者最强大的@,希望婆婆也能向凌老师一样,勇敢乐观活着,摆脱生命周期限制,与癌共舞!

2022-01-05 10:20:52

性价比很高,很实惠,使用起来感觉很好,非常完美.^?^.

2022-01-26 22:19:03

重生成功,要感恩这个世界

2022-01-27 22:01:03

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