捉腰记 : 腰痛的自我预防与保守治疗

1、以图文并茂的形式，展示腰部治疗中的经验，分享腰部康复知识。这些技巧和知识来源于笔者长期临床的经验，切合大众最为关心的问题；
2、以通俗的语言将一个个故事或典型病例娓娓道来，让读者以轻松的心态接受书中的治疗和康复理念，虽然通俗但并不浅显，给人以一定的专业获得感。
3、书中以正文辅以小贴士的形式可提纲挈领，突出主要观点。

笔者以通俗的语言将一个个故事或典型病例娓娓道来，让读者以轻松的心态接受书中的治疗和康复理念。

北京丰盛中医骨伤专科医院 副主任医师，北京中医骨伤医学研究会理事 秘书长，北京中医药学会按摩专业委员会委员，北京微创医学会理事，中国中医药信息研究会正骨推拿分会理事，中国中西医结合学会骨科分会青年委员。善于运用手法整复纸夹板外固定技术治疗四肢闭合性骨折，熟练运用传统中药治疗骨伤科相关疾病，对传统中医正骨与筋伤手法有一定研究。对运动损伤手法及康复治疗有一定研究。熟练掌握切开复位内固定技术治疗四肢骨折及关节镜技术诊疗膝关节、肩关节疾病。

郑移兵，北京丰盛中医骨伤专科医院副主任医师。2008年毕业于北京中医药大学骨伤专业，研究生时师从中国中医科学院张兴平教授，系统学习创伤骨科技术。参加工作后，师从全国基层名老中医鲍树仁主任医师学习中医正骨，跟随清宫正骨流派传人齐越峰教授学习筋伤手法，也是“拨筋通络”疗法创始人阎喜换老师的入室弟子。对传统中医正骨与筋伤手法有深入研究，善于治疗颈椎、腰椎及膝关节相关疾病。在临床工作中，重视筋骨病的预防与调养，遵循整体治疗、医患配合、动静结合的治疗理念，有很好的临床疗效。

腰痛是一种常见的筋骨病，与我们的生活息息相关。本书从分析容易导致腰痛的原因出发，让读者了解一些导致腰痛的危险因素，建议读者“未病先防”，并在一些常见而容易被忽视的问题上提出了自己的见解。比如“如何选择一把合适的椅子”，这体现了中医“治未病”的理念；如果腰痛已经出现，则要避免陷入认识和治疗的误区。书中对目前普遍存在的“腰椎间盘突出”诊断的滥用，从作者的角度提出了合理就诊的建议。《捉腰记》这本书所关注的重点是腰痛患者的自我康复，因此对“导致腰部疾病的错误姿势”“腰背肌锻炼”“腰部的保健”等涉及腰部锻炼的内容进行了详细论述。